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当你处于一种新的关系中时，无论出于什么原因，你可能会做一些事情而你选择不做的事情。 关系习惯可以很早就形成。 但你可能没有考虑过你们关系中一些看似无辜的习惯，这些习惯实际上破坏了你的物理化学，这可能值得多思考一下。 虽然您可能认为习惯以及您在关系中做或不做的事情会对您的情感亲密关系产生更大的影响，但它们也会严重影响您的身体联系。 而且由于这些事情实际上是相关的，因此影响情感亲密度的事情也可能影响物理化学。
“物理化学建立在情绪化学的基础之上，”心理治疗师兼关系专家Laura F. Dabney博士通过电子邮件告诉Romper。 “如果两个人在情感上很好地联系在一起，那么自然的高潮就是身体上的亲密关系。”
这些习惯本身并不一定是你能做的最糟糕的事情，也不一定是完全和完整的关系杀手。 相反，它们是你认为没什么大不了的事情，但实际上对你们的关系和你们之间的联系产生了非常实际的影响。 打破习惯可能很困难，但试图避免做某些你认识的事情会以某种方式伤害你的伴侣会对你们的关系产生重大影响。 达布尼说，向你的伴侣解释，当他们做任何特定习惯时，你会有什么感觉，这可能是激励他们做出改变的更有效方式。 知道你可能在做什么（或者你们两人可能在一起做什么）可能会无意中伤害你们的关系，这是一个重要的起点。
1.落入一个常规的权利
当你开始约会某人时，你可能陷入某种关系常规。 随着你们的关系的进展，例程可能会在这里和那里发生一些变化。 但是如果你在花时间去探索你们关系的物理方面之前让自己陷入某种困境，这可能会阻碍事情发展。 “这很重要，因为在任何关系中，物理化学会随着时间的推移逐渐消失，”LPC，NCC，RPT，治疗师和圣路易斯丰富生活咨询的所有者Julie Williamson通过电子邮件告诉Romper。 “这并不意味着关系已经结束，只是意味着你可能需要一点点培养你们关系的身体方面。”
你无法妥协
几乎任何关系都需要妥协，但它们在你的浪漫关系中尤为重要。 达布尼说，如果你无法道歉，妥协或同意不同意，情感亲密的障碍也可能对你的物理化学产生负面影响。 努力倾听你的伴侣的观点，而不是坚持你的意见，并试图让他们同意你的意见，无论什么应该帮助你。
3.你把每个人都放在第一位
对于某些人，特别是女性来说，在照顾自己之前先将其他人和其他责任放在首位并不少见，但这与您与伴侣的身体联系可能很难。 “你对内在的影响感觉如何在外面看起来和感觉，”Heidi McBain，MA，LMFT，LPC，RPT，持牌婚姻和家庭顾问，通过电子邮件告诉Romper。 “如果你每天花时间进行自我护理，比如运动，健康饮食，冥想，日记，阅读等，这些都可以帮助你从内到外感觉良好。”
你总是迟到
如果你总是在后面跑步，那么在某些情况下，这也可能会影响你的伴侣的身体化学反应。 达布尼说，即使你通常只迟到大约5到10分钟，它也可以向你的伴侣发送你不完全值得信赖的信息，这可能会使物理化学变得更加困难。
你仍然与前任保持联系
有时你约会的人最终会成为你生活的一部分，即使你已经结束了这段关系，但是如果你一直与前任保持联系，那么在建立或保持情感方面可能会很困难。与你现在的伴侣进行物理化学 达布尼说，这种习惯可以向你现在的伴侣表明你并不完全忠于他们或你的关系，即使你与他们的联系似乎是无辜的。
你们两个不说话
如果您没有花时间谈论问题，问题和重要主题，那么建立情感亲密关系可能很困难。 正如达布尼指出的那样，情感与身体的亲密关系是相关的。 威廉姆森说：“研究表明，性生活最令人满意的人会与伴侣发生亲密，情感亲密的关系。” 因此，花时间讨论真实的事情，除了更有趣，肤浅的对话，你可能也会产生真正的不同。
7.你总能保持你的情绪
保持你的情绪控制，而不是让自己飞出手柄或在发生事情时分解成泪水是一件好事，但如果你选择经常保持坚忍并且永远无法解决你对事物的真实感受， Dabney说，这可能会对你的伴侣的身体化学造成影响。 再一次，这一切都回到了身体和情感亲密之间的联系。 与您的伴侣交谈并在需要时解决您的分歧可能是一个更好的方法。
谈论这些习惯以及它们如何影响你们的关系是一个很好的起点，但如果事情似乎没有好转，那么接触治疗师可能是一个很好的下一步。 对伴侣和自己要有耐心。 改变或破坏习惯可能很难 - 需要时间。
