目录:
- 护理更多会导致更多的牛奶
- 2.唤醒你的宝宝去护理
- 3.获取乳房植入物可能会降低您生产牛奶的能力
- 4.宝宝睡觉时睡觉以保持供应
- 红头发更容易产生乳头疼痛
- 6.与您的宝宝皮肤接触会增加您的乳汁供应
- 7.草药疗法可以帮助你赚更多的牛奶
你正在护理宝宝的早期阶段，似乎每个朋友，邻居和亲戚都想给你两美分。 母乳喂养可能很难，而不必听取每个人和他们的祖母的未经请求的建议。 但似乎你的奶奶可能会有所作为，因为一些老婆婆关于增加你的牛奶供应的故事是完全正确的。
现代社会倾向于认为，从老一代传下来的大部分内容只是由不懂科学的人创造的一堆废话。 今天，谷歌可以通过研究和科学事实支持一篇文章，并且相信你正在为家人的健康做出正确的决定。 关于现代研究的一个令人惊讶的事情是，它经常被用来证明或反驳长期存在的信念。
因为这些信仰被称为 老婆婆的故事 ，所以自动认为它们是古老的神话。 但是，当谈到母乳喂养这种与人类存在一样古老的做法时，你可能想听听奶奶的话。 以下是一些关于增加牛奶供应的长期信念，结果证明是完全正确的。
护理更多会导致更多的牛奶
如果您的宝宝正在尝试全天候护理，可能会感觉精力消耗，但您的牛奶供应实际上可能会受益于频繁的护理会议。 “牛奶供应基于供需和乳头刺激，”护士和哺乳顾问Tera Hamann告诉Romper。 “制作更多牛奶的最佳方法是用婴儿，手部表情或泵来更频繁地排出乳房。 排水的乳房使牛奶更快。“
2.唤醒你的宝宝去护理
虽然这位老太太关于母乳喂养的故事是真实的，但这只是在短时间内才会发生。 “这种做法有时肯定是合适的，”护士和哺乳顾问Angie Natero告诉Romper。 “一些例子可能是新生儿，早产儿或婴儿中没有得到适当的治疗。 我认为关键是这个和许多其他哺乳期相关的事情是每种情况都可以是独一无二的。 什么是真实的或适合的可能并非适合所有人。 找一个好的IBCLC为您提供课堂和支持。“
3.获取乳房植入物可能会降低您生产牛奶的能力
“乳房植入物通常不会影响制作牛奶的能力，”Hamann告诉Romper。 但据La Lache League International的专家称，如果在植入种植体时，如果任何乳管被乳晕周围的切口损坏，那么进入宝宝的乳汁量可能会受到影响。 在腋下或乳房附近进行的切口不应影响您的母乳喂养能力，但Hamann确实提醒说“任何乳房手术，护理成功取决于手术的方式。”
4.宝宝睡觉时睡觉以保持供应
当你在家里有一个新生儿时，通常很难得到睡眠。 睡觉时，宝宝睡觉是给新妈妈的常见建议，据Hamann说，捕捉大量ZZZ的妈妈不太可能遇到供应问题。 “缺乏睡眠，压力和热量不足是导致供应量下降的主要因素，”哈曼告诉傻瓜。 虽然在宝宝睡觉时睡觉可能不一定会增加你的供应，但它肯定会有助于防止它浸泡。
红头发更容易产生乳头疼痛
虽然这听起来像是一个糟糕的笑话，但近年来出现了一项新的研究，它解释了红发和疼痛敏感性之间的相关性。 “哺乳顾问已经观察到红头发经常报告更多的乳头疼痛和敏感性”，美联储最佳基金会的Lynnette Hafken，MA，IBCLC告诉Romper。 “牙医和麻醉师的研究证实了红头发和疼痛敏感性之间的联系，这似乎有遗传因素。”
6.与您的宝宝皮肤接触会增加您的乳汁供应
几乎没有什么比你的新生宝贝皮肤到皮肤更好的感觉，因为他们依偎在午睡或哺乳期间。 Hamann告诉Romper，这种接触有助于增加哺乳妈妈的乳汁供应。 “它可以促进刺激供应的激素，让你放松，减少压力荷尔蒙，”她说。
7.草药疗法可以帮助你赚更多的牛奶
在我的小儿子出生后，我努力满足供应不足，并尝试了许多不同的草药来帮助增加我的产奶量。 我通过谷歌搜索找到的任何东西都是公平的游戏，有些确实有效。 （胡芦巴茶确实适合我！）虽然哈曼指出草药有助于增加供应的证据是“完全轶事”，但她也说，“每种文化都有不同的半乳糖（增加供应的食物）。 燕麦片，营养酵母和亚麻籽在这里很受欢迎。“
