感觉和蝴蝶一样好的20件事（不需要浪漫）

你最后一次蝴蝶是什么时候？ 你知道吗，在你的肚子里飘动，那种不安/兴奋的期待感？ 也许不会在一段时间内，这是有道理的。 一般来说，人们喜欢爱上蝴蝶，或者那个让你膝盖虚弱的吻，或者第一次与你的袜子脱落的人联系起来。 但是，一旦你是一个父母，它可能会感觉到蝴蝶起身飞出窗外。 毕竟，婚姻的单调，遍布各地的脏袜子，母乳喂养的婴儿和缺乏睡眠（可悲的是，性别）可以做到这一点。

如果你知道在哪里寻找它们，就有可能在你的日常生活中找到那些温暖的模糊感受。 因为根据研究，蝴蝶不仅仅是爱的副产品，它们是来自你的腹部和大脑的一个信号，即某些东西正在触发你的神经系统发挥作用，正如Greatist解释的那样。 从技术上讲，“当生存受到威胁时，蝴蝶是身体战斗或逃跑反应的一部分。” 在史前时期，当他们的生命受到实际威胁时，你的祖先可能会变成“蝴蝶”。 在现代，从令人不愉快（牙科预约）到非常愉快（工作后按摩）的任何事情都可以引发那种起泡的肚子感。

对我来说，我开始对单独的Target跑步感到兴奋。 刚进入汽车时没有任何婴儿绑在汽车座椅上，我的两个青少年之间没有争吵，只坐在我的SUV上，只有我和我的车钥匙真正让我的发动机运转（双关语）。 正是在这些时刻，你才意识到蝴蝶不仅仅是为浪漫而保留，而是那些看似简单的日常活动，你可能会认为这是理所当然的。 这些只是你可以体验到的“和蝴蝶一样好”的感觉。

1.收到手写笔记

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手工写东西真的成了一种迷失的艺术。 在文本中获得“我心脏”的表情符号与在纸上看到某人的笔法拼写出他们对你的感受是不一样的。 因此，请保存那些表达爱，感谢或欣赏的特殊个性化手写笔记。

2.获得鲜花

当然，你可以走进任何一家商店，为自己带来一丝花香般的幸福，但是当你意外地从你爱的人那里得到一些甜蜜的茎时，它会更加令人兴奋。

3.为自己买点特别的东西

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让我们说你已经注意到了一个漂亮的戒指。 哄骗一点并给自己买一些特别的东西不仅会让你感觉良好，而且还会强化你确实应该先行，即使偶尔会发生这种事实。

4.在床上吃早餐

当别人为你制作时，炒鸡蛋和奶油吐司的味道完全不同 - 你在床上吃它们，仍然在你的果酱里，在上午11点看你喜欢的电视节目

5.尝试新事物

无论是学习一门新语言，尝试烹饪课程来完善你的绉纱游戏，还是种植一个真正的菜园，拿起一项新技能都可以令人满意，并且还能促进大脑内啡肽，增加蝴蝶效应。

6.在你的遗愿清单上完成一些事情

也许你想跳出飞机。 或许你想在巴哈马群岛的海滩骑马无鞍。 从桶清单中检查物品可以让您感觉惊艳，并鼓励您接受下一次冒险。

7.获得工作机会

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你可能不一定和蝴蝶一起工作，但是女孩，你需要支付账单。 当你失业一段时间后，听到这两个字（“你被雇用”）会引起强烈的幸福感。 而在另一端，有…….

8.辞掉你讨厌的工作

就像获得一份新工作一样令人兴奋，也可以放弃你不再喜欢的工作，而是厌恶工作。 当你走进老板的办公室时，你甚至可能会开始感到头晕目眩，并以最专业的方式告诉他你是否会给你两周的通知。

9.做一个Do-Gooder

据 “纽约时报”报道 ，研究表明，为他人做一些有益的事情不仅可以帮助他人，也可以让你感到惊人。 利他主义建立在我们天生的社区意识和照顾他人的基础之上。 因此，帮助您的老邻居拿出垃圾，或捐赠给您当地的食品储藏室。 你会感到惊讶，你会有多棒。

10.以不同的方式进行约会之夜

约会之夜（如果你有幸得到一个）可能包括晚餐，电影和完成。 但是，摆脱那种嗡嗡声的例行公事并摇摇欲坠（想想参加萨尔萨舞课或看看那个很酷的艺术展览）可以为你的关系注入一些新的快乐，并提醒你那些简单地抱着你的甜心手的日子 - 充分。

11.计划旅行

我不了解你，但对我来说，只是计划度假很有趣。 你开始考虑你想去的地方，绘制有趣的事情，并讨价还价寻找最好的酒店和套餐。 休假时间的倒计时与旅行本身一样令人兴奋。

12.清除杂波

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整理专家Marie Kondo和其他像她一样的人有一个像邪教一样的追随者。 这是因为清理杂乱并在家中腾出空间是一种上瘾的好方法。 随着您的家庭开始呼吸新的空间，它有助于清除自己脑海中的蜘蛛网，并在您的生活中提供更大的创造力和平静。

13.获得Mani / Pedi

你的手整天擦洗锅，擦拭烟头和工作。 为什么不通过对它们进行漂亮的润色来奖励它们？ 看到你的凉鞋在你的凉鞋上看起来很时髦，可以在你的步骤中增加一个反弹 - 字面意思。

14.滑入较小的尺寸

你已经有一段时间一直在摇摆8号。 所以，当你敢于尝试尺寸6（并且它适合！）时，你可能会在女士试衣间跳跃。 在你的身体感觉良好是很多妈妈都在努力的事情，所以在吃健康的饮食和锻炼之后找到一条适合或进入较小尺寸的牛仔裤可以感觉像是一项巨大的成就。

15.看着你的孩子睡觉

当孩子睡着时，孩子们不是更可爱吗？ 也许只是因为他们不是在讨厌你或者互相打架，而是看到他们平静地睡着，小嘴巴张开，知道你最终可以坐下来看电视几分钟然后撞到沙发上就可以了给你的眼睛带来一两滴眼泪。

16.专业地完成你的头发

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当你坐在沙龙里完成你的头发时，至少需要一个小时的呵护。 你不仅可以进行成人对话（哇哦！），而且还可以让你的头发梳理，这是非常轻松的。 在你的头发被炸掉并且看起来很漂亮之后瞥见自己可以让你想起你真正的gorg。 盒装染料，该死的。

17.从孩子那里听到第一个“我爱你”

当然，你还记得第一次，你和你的亲爱的人说我爱你们，以及肯定会产生的性感。 但是没有什么（我的意思是什么）比第一次你的宝宝讽刺“我和你”给你更神奇。 不管你有什么样的日子，当你的孩子说出这三个字时，你会觉得你的心脏即将从幸福中爆发出来。

18.吃点颓废的东西

对于很多妈妈来说，进餐时间包括在不间断的吸管杯替换物之间吃的冷食。 所以当你吃到美味而且适合你的东西时，它会让你感觉自己喜欢做一个快乐的舞蹈。 如果您不必与任何吵闹的孩子分享，则可获得积分。

19.按摩

你的孩子整天都在徒步旅行，就像你是富士山一样，以一种放松而不是压力的方式感动是很好的。 从美味的油脂到温暖，昏暗的房间，再到舒缓的方式，你的按摩师会在疼痛的背部扭曲，好吧，那就像你可以得到的那样接近天堂。

20.有一段时间独处

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是的，你崇拜自己的孩子，但没有什么比独处时间更好的了。 当你在商店里或者不得不与汽车座椅挣扎时，不必购买贿赂糖果或小玩具来保持安静。 只有你和你一个人。 提示幸福。