你知道那些尿失禁的巨大垫子吗？ 在电视上，他们与欢快的老年人一起做广告，品尝有盐和胡椒的发型。 实际上，这是新妈妈，我看到购买那些取决于。 怀孕和分娩造成健康问题是一个令人遗憾的事实，社会并没有多谈，尿失禁只是其中之一。 避免小便问题的秘诀可能在怀孕早期开始，使用凯格尔练习并仔细关注您的泌尿系统健康状况。 不要害怕问你的医生问题，比如你怀孕时多久尿尿？ 从长远来看，保持骨盆健康的各个方面只能提高您的生活质量。
弗吉尼亚州费尔法克斯的医学博士Dana Rice博士是泌尿科医生和UTI Tracker App的创建者。 “当事情不太正确时，排尿功能障碍是一个包罗万象的短语，”她告诉连裤。 “在女性中，通常是频率，紧迫性或不能排尿。” 赖斯解释说，所有怀孕的人都会在一定程度上出现排尿功能障碍，并且它开始于孕早期，当盆腔血管扩张以增加子宫血流量时，激素激增，肾脏将其提升一个档次。 事实上，发表在 国际妇科杂志上的 一项研究发现，孕妇报告需要比白天平时多7次尿尿，比夜间通常多一到两倍。
据 父母 报道，尿频通常是怀孕的早期征兆，许多头三个月都有重复的浴室休息时间。 在妊娠中期，压力通常会缓解，但不要担心：由于宝宝试图像专业足球运动员那样试图将你的膀胱踢起来，所以最后几个月需要不断前进。 （好消息！你的伴侣有法律责任在你离开时暂停 权力游戏 。）
虽然在怀孕期间尿频是正常的，但它也可能是潜在危险感染的唯一症状。 当您的OB-GYN在每次产前检查时测试您的尿液时，她正在检查麻烦的细菌等。 “高达33％的尿路感染女性（UTI）可能会在怀孕期间出现并发症，包括早产，”赖斯解释说。 根据 医学档案馆的资料， UTI还与先兆子痫，贫血和急性肾损伤 有关 。
那么怀孕时你应该多久去一次厕所？ 莱斯说，经常有必要 - 并记得保持水分以灌注泵。 当你脱水，因此，没有足够的去厕所，停滞的尿液可以使膀胱变成有害细菌的滋生地。
Giphy“当我们的冲动袭击我们时，我们撒尿是非常重要的，”分娩教育家Jess Daggett，Mama Told Me告诉Romper。 “握住它可以，但是对于任何人来说，超过一个小时的持续时间是痛苦的，即使没有婴儿用膀胱练习空手道。” 就你应该去的频率而言，没有神奇的数字。 然而，如果你整天在厕所里闲逛，或者尽管喝了大量的液体都不去，那么现在是时候给医生打电话了，Daggett说。
众所周知，怀孕的人可能不得不比他们想要的更频繁地冲向浴室，但是许多女性惊讶地发现自己被尿失禁，反复发作的尿路感染以及经常需要在几周和几个月后去宝宝的出生。 为了防止分娩后失禁，赖斯建议女性全天练习Kegels--甚至每两到三个小时 - 并在怀孕早期开始。 赖斯指出，UTI Tracker应用程序可以兼作凯格尔警报。
赖斯观察到，“每个人都像你的胃一样思考。” “你做了三次100次仰卧起坐，你很高兴。但是凯格尔的练习并不是那样的。你把这些练习用于日常工作的越多，就越能控制你的括约肌。 “
Giphy幸运的是，女性的健康状况正在逐渐成为优先事项，部分原因是女性医生的数量不断增加。 赖斯说：“当人们问我为什么进入泌尿科时，我知道，很长一段时间，泌尿外科的女性人数不多。” “你认为如果家伙咳嗽，笑，打喷嚏，泄露他们只会四处走动接受它吗？或者这个问题会在40年前解决吗？”
如果你怀孕了，不要尴尬地告诉你的医生你的骨盆健康，或提出压力性尿失禁和频率等问题。 无论何时你去，都要去女士房间，但如果小便变得很痛苦，你应该马上打电话给你的医生。 然而，一般来说，每天10次或12次尿尿只是怀孕女士俱乐部入场的价格。 和妈妈说话：她会明白的。
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