当我第一次“发现”月经杯的天才时，我很讨厌，我抓住一切机会与我所有的女朋友分享我对小硅胶时期保护者的爱。 最后，我最好的朋友告诉我，我听起来像是一个多级营销月经杯计划的一部分，我决定冷却它……但我支持我的支持。 虽然我喜欢他们的经济利益和包装轻松，但最初引起我注意的是月经杯需要更换的频率。 什么 是 适当的变更时间表，专家们说什么？
DivaCup被Business Insider评为目前市场上最好的月经杯，是月经杯用户的热门选择。 DivaCup网站上的常见问题解答部分可以轻松找到他们的磨损说明：“DivaCup可以连续佩戴最多十（10） - 十二（12）小时，应该清空，冲洗和冲洗至少两个（2） - 每天三（3）次，“网站说。 根据女性健康，考虑到标准卫生棉条的推荐磨损时间为4至6小时，或最多8小时，月经杯在便利性方面成为明显的赢家。
也就是说，每个女人的流动都是不同的。 Kim Rosas是信息丰富的月经杯网站Put A Cup In It的作者之一，他为月经杯新手提供建议。 “……你会想要在第一天尝试3-4小时后取下你的杯子。你会看到杯子中有多少杯子，根据视觉效果，你可以测量你是否可以离开它的时间要长得多，或者是否过期了。“ 当你继续戴着你的月经杯时，你会了解更多关于你的流量以及你能够多久等待在杯子充满（或接近它）之前更换你的杯子。
佩戴者在月经杯变化之间可以长时间运动的一个重要原因是杯子可容纳多少血。 “月经杯可以容纳1盎司的液体，大约是超吸收性卫生棉条或垫子的两倍，”WebMD解释道。 换句话说，当您的卫生棉条或垫子可能开始泄漏时，您的月经杯只有一半左右。
此外，月经杯有助于“维持阴道管的自然环境”，因为它们只是收集月经量和阴道液，而不是吸收它们，Diva International Inc.的首席执行官Carinne Chambers-Saini解释说，Romper。 当然，在清洁之间坚持10到12小时的时间框架仍然是至关重要的，但是当你有一个繁忙的日程安排时，这些额外的时间可能会有所不同。
当我与他们分享这个12小时的事实时，我所说过的一些怀疑论者也有类似的反应。 当然，你必须减少它，但是当你改变它时，它不是一个完整的混乱吗？ 我会直接和你在一起……起初可能是这样。 当你第一次开始使用卫生棉条时，你可能需要更多时间将它们放入并取出它们，月经杯也是如此。 实践变得完美！ “用你的食指和拇指，轻轻地拉动杆，直到你可以到达杯子的底部。捏住杯子的底部。这将打破密封，”Chambers-Saini向Romper解释道。 “轻轻地将杯子从一侧移到另一侧，然后向下拉以完全取下杯子。一旦它出来，将内容物倒入马桶，用温水和温和，无味，无油肥皂清洗水槽中的杯子。” 您使用月经杯的次数越多，这个过程就会越快越容易
与任何其他女性卫生产品一样，月经杯并不适用于所有人。 也就是说，如果他们确实为你工作，他们的好处就很多了。 他们将帮助您节省现金，帮助拯救地球，而且，正如忙碌的女性最关心的那样，节省了大量时间。
编辑说明： 本文已从先前版本更新，以澄清Carinne Chambers-Saini的报价：DivaCup没有声称要尽量减少TSS的风险。
