确实，最好的养育意图始于绝对陈述。 我永远不会成为杂货店里那个带着尖叫孩子的父母。 我会永远和我的孩子一起享受时光。 在过道13的发脾气，你祈祷睡前很快。 育儿是艰难的，有时它需要一些帮助，无论是朋友的形式，还是 探险家朵拉 。 但是你如何取得平衡？ 完全消除电视或电子产品是不是很糟糕？ 据专家介绍，以下没有屏幕时间会影响你的孩子。
“我的一切都是为了帮助父母减轻父母的压力和焦虑，所以我说'没有屏幕时间是禁止的！'”Susan G. Groner，被称为“育儿导师”，他告诉Romper电子邮件采访。 “将智能手机，iPad，笔记本电脑，电视等完全放在桌面上将给你带来如此大的压力，作为父母。”
Groner也是 育儿 的作者 ：101种方式来撼动你的世界 ，他补充说，屏幕时间可能是你唯一的（也是最好的）选择，当你需要休息一下，或者你有截止日期或重要的电话，或者只需要洗个澡。 但重要的是在允许屏幕时间和屏幕时间时设置明确的限制，以及允许的媒体类型，这取决于您孩子的年龄。 “当你有明确的限制，指导方针和/或规则时，就不应该进行谈判，”她说。
Groner说她坚持80/20规则，这意味着她有20％的时间允许屏幕。 但她鼓励每个家庭决定适合他们的平衡。 “我们都需要一点冷静时间，停机时间，连接时间，观看 Peppa Pig的 时间，”她说。
根据 精神病学季刊 最近的一项研究 ， 研究人员Christopher J. Ferguson发现，过度的筛查时间与青少年抑郁和犯罪的高水平之间只有一个可忽略的微小关联。 弗格森甚至还说“政策制定者和倡导团体对屏幕时间的严格关注是不必要的。”
但根据美国儿科学会（AAP）的数据，对于高质量的课程，2至5岁儿童的屏幕时间应限制在每天1小时。 家长应该与孩子一起观看节目和电影，并向他们解释各种概念。 AAP表示，18个月以下的孩子应该完全避免屏幕时间。
Giphy“屏幕时间是一项高度自我导向的任务，不涉及互动，”经过认证的语言和语言病理学家， “语音教师手册”一 书的作者莫莉·德雷斯纳在一次电子邮件采访中告诉Romper。 “当孩子们进入屏幕时间时，他们就会专注于设备，并会调整周围的世界。” Dresner表示，研究表明，屏幕时间增加与表达语言延迟的风险增加之间存在显着的相关性。 “屏幕还会干扰睡眠，日常活动以及儿童与其他更适合年龄的玩具的接触程度，”她说。
那么，你如何取得平衡呢？ 德雷斯纳说，最好只在儿童可以自发使用语言后才能引入屏幕。 “一旦你的孩子能够使用文字来全天传达需求和需求并与他人交往，那么就可以引入高质量的屏幕时间，”她说，并补充说最好的屏幕时间类型是共同观看或共同参与，以便您提供帮助您的孩子理解体验的语言。 Dresner还建议设置一个计时器，以便向孩子表明他们的观看时间已经结束。
事实是，屏幕不会随处可见。 但是通过一些指导，您可以找到适合您的方法。 哦，忽略屏幕羞辱，因为如果你已经学到了什么，那就是 永远 ， 永远都 找不到困扰你的方式，对吗？
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