我得到了今年可怕的流感，我可以报告说它有点像以前一样糟糕（那是流感疫苗）。 我没有离开房子五天。 我所能做的只是躺在黑暗中听播客，因为即使看电视太累了。 是的，那很糟糕。 因此，如果你已经设法避免今年的流感爆发，请考虑自己#blessed。 但你是不是在树林里？ 如果你想知道， 流感季节持续多长时间 ，听到结束就近了，你会感到宽慰。
据 时代 报道，疾病控制中心（CDC）的官员证实，流感在2月初达到顶峰 。 虽然流感的流行可能会有所下降，但我们仍然没有完全清楚。
“虽然看起来全国某些地区的流感活动正在减少，但仍有很多流行活动，”CDC发言人Kristen Nordlund在接受 Time 采访 时表示 。 “我们还没有走出困境。 我们可能会在4月中旬看到流感活动。“
好消息是，这几乎是4月，这意味着你只有几个星期的时间才能说你在流感季节幸存下来。
Giphy早在1月中旬，波士顿马萨诸塞州综合医院灾难医学中心主任兼应急准备副主席Paul Biddinger告诉 纽约杂志 ，我们预计流感季节至少会有6-8周。 。 根据我的计算，8周过去了，所以我的乐观主义者说流感将很快出现在我们的后视镜中。
但是，请允许我添加一句警告：在我听到流感季节达到顶峰后不久我就感染了流感。 我确信，正是在我放松警惕的时候，流感，感觉到虚弱，使它的尖牙陷入其中。所以继续保持警惕 - 我正在谈论'临界强迫症'警惕。
这意味着洗手 很多。 你知道如何真正有效地洗它们吗？ 据“医学日报报”报道，我知道这可能听起来像一个荒谬的问题，但事实证明甚至有些医生也做得不对。 据“科学日报”报道，2016年的一项研究调查了使用世界卫生组织（WHO）推荐的6步洗手过程的医护人员，与CDC推荐的3步洗手过程相比。
“最终，研究人员表示，即使减少细菌的六步技术比通常使用的技术要好近四倍，但它仍然需要平均延长42.5秒”，“医学日报”在上面提到的同一篇文章中说。
因此，虽然世界卫生组织的6步洗手技术是一项前期时间承诺 - 该组织建议允许约1分钟 - 但最终这是值得的。
YouTube上的世界卫生组织特别是对于年龄太小而无法接种流感疫苗的婴儿的父母来说，花时间遵循世界卫生组织的6步洗涤过程似乎绝对必须 - 既保护宝宝的健康又保护您的理智。
作为两个孩子的妈妈，我几乎没有时间去洗手间，更不用说洗手了整整一分钟 - 但我会从这里开始抽出时间。 今年的流感告诉我，你不能在洗手部门骑士！
因此，虽然流感季节已经到了最后一站，但是想要更多保证一切都会好起来仍然是可以理解的。 如果您想知道您所说的流感活动的样子，CDC有一个互动地图，您可以在这里查看。
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