脱发？ 血块？ 压力性尿失禁？ 第四个三个月不适合胆小的人，真的，社会，你应该做更好的准备母亲的工作。 很多时候，女性觉得一旦分娩，她们的疼痛和疼痛就会突然变得无关紧要，甚至是无聊的。 出生时最可怕的副作用之一就是失血，所以对于任何想知道你分娩后会流血多久的人来说，这是你的医生可能或者可能不会给你的抬头。
Romper采访了布鲁克林的劳工和产后医生Megan Davidson博士，他强调了对产后生活有现实期望的重要性。 你不会像商业中的新妈妈一样慢跑一段时间，如果一切都在受伤，不要感到惊讶。 戴维森解释说：“最好假设你会筋疲力尽，痉挛和各种各样的疼痛，以及你将在几周内回家。” 即使你感觉很好，她也建议说谎，因为你仍然需要休息和治疗。
要对自己有同情心，并记住你正在处理内部伤口：你的胎盘贴在你的子宫上好几个月了，几个小时后，它被剪掉了。 因为分娩不适合胆小的人（显然就像男人一样），你也会因精神阴道组织的会阴部瘀伤和眼泪而愈合。 你的阴道经历了很多，好吗？ 根据戴维森的说法，你应该“预计会流血数周。”
Giphy作为一个产后doula，戴维森认为她的角色很大一部分只是帮助女性在恢复期间减速以防止自己筋疲力尽。 在我生完孩子后，我充满了肾上腺素。 我想要的只是起床和移动 - 洗襁褓衣服，设置尿布站，学习使用笨蛋Mobi包裹 - 但我在冒烟，一周后，我瘫倒在一个疲惫的堆里。 仅仅因为你看不到分娩时所有的伤口并不意味着他们不在那里。
戴维森解释说，人们常常会惊讶地发现他们的出血足够需要数周的垫子。 然而，随着时间的推移，阴道组织愈合，“出血趋于缓慢逐渐减少……通常变得更加棕色。过于活跃会导致更多出血，并提醒您身体仍在愈合。” 据Healthline报道，第一天出血最严重，早期通过的血栓可能是噩梦，但我保证，它会变得更好。
所以不要在产后推动自己。 试图过早做太多只会让你的伤口无法愈合。 即使休息，你也可能会流血数周。 疼痛和疼痛是可以预期的，但随时可以打电话给你的医生。 作为一个妈妈并不意味着你必须通过长期受伤，长期出血或盆底问题来保持士兵。 事实上，现在一个小小的人依靠你的健康和幸福，照顾好自己比以往任何时候都更重要。
