每当你的小孩离开学校或日托一段时间，你可能会注意到，当他们回去的时候，他们会变得有点紧张。 对于那些不得不看着他们的小家伙感到如此沮丧的父母来说，就像那些只想让妈妈，爸爸或爷爷一整天都坚持下来的孩子一样，这样做也同样困难。 您可能会在第一天甚至是前几天期待它，但是一旦它过去了，您可能会问，当孩子们回到学校时，紧贴阶段会持续多久？
幸运的是，对于孩子和父母来说，有时会重新出现的紧张感不应该持续很长时间，专家说，虽然确切的时间长短可能会有所不同，这取决于什么样的因素促使你的孩子在第一时间再次紧贴。
“紧急情绪几乎可以在一夜之间发生，每个孩子都会有所不同，但通常情况下，当孩子蹒跚学步时，紧贴阶段会达到峰值，有时会在12到24个月之间，”心理治疗师医学博士Laura F. Dabney博士通过电子邮件告诉Romper 。 “他们通常会在学龄前”复发“，但幸运的是，这通常只会持续几周。”
如果您孩子的紧张是由于当前事件，家中发生的事情，或任何令他们感到害怕，担心或烦恼的事情，他们的紧张程度可能会有所不同，时间表也可能会有所不同。
“现在，当孩子们回到学校和活动时，比以往任何时候都更加紧张，因为他们有更多的分离焦虑，”医学博士，精神病学家， 狮子与老虎和恐怖分子 的作者Carole Lieberman博士 ，哦，我的！ 如何在恐怖时期保护您的孩子 通过电子邮件告诉Romper。 “从恐怖分子到学校射击者到飓风，孩子们对他们所看到的世界范围内可怕事物的媒体报道感到困惑和困惑。可怕的事情让孩子们倒退，这样他们的行为方式就像他们年轻时一样。例如，他们可能会开始弄湿床，或者和你一起爬到床上，或者变得更加紧绷。“
利伯曼建议你试着鼓励你的孩子谈论是什么让他们感到沮丧，害怕或悲伤，或者为什么他们会很难让你离开你或离开你。 这样，你可以解决他们的恐惧或担忧，而不是因为首先担心这些恐惧而解雇或羞辱他们。
如果你的孩子在整个夏天花了更多的时间和你一起离开你似乎更加难过，那么考虑你的再见和惯例可能会有所帮助。
“确保告别短暂而甜蜜，保持坚定，并尽量避免拖延时间超过需要的时间，”达布尼说。 “你可以通过每次说'我爱你'并给你的孩子两个吻来制定一个仪式。你也可以通过使用事件而不是时间给予ETA来帮助，例如'我会在零食时间之后或之后接你小憩。' 尽量不要陷入困境;孩子需要结构和惯例，因为这会让孩子感到安全，从而减少紧张感。此外，惯例可以帮助减轻分离焦虑的感觉，并有助于稳定情绪。
当他们的孩子似乎紧紧抓住他们而不是兴奋地逃跑和与其他孩子在一起时，一些父母可能会感到担忧，但这并不总是表明你真正需要担心的事情。 “Clinginess是一种与你建立健康，充满爱的关系的标志;没有什么可以惊慌失措的，当然也没有什么需要'摆脱'，”Dabney说。 了解你可以采取哪些措施来帮助你的孩子度过一段紧迫感是好的，但除非有其他事情让你担心，否则请记住这是一个很多孩子经历的阶段，它会 - 最终 - 通过。
