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平衡 - 精神，身体，精神，情感，浪漫，工作/生活等 - 对任何具有一定自我意识或责任感的人来说都是一项壮举。 但我认为，对于父母而言，他们的生活必然围绕着另一个人的照顾，这更加困难。 我总是渴望看到其他人如何管理，我让其他妈妈分享他们如何集中自己，而且，这些贵宾给了我一些思考的东西。
当然，每个人的平衡看起来都会有所不同。 例如，很多与我交谈的女性在内向，平静的活动中找到了平衡，我觉得这很可爱。 然而，我是一个几乎积极的社交人，作为一个在家工作的妈妈，需要通过 离开 来平衡自己。 和朋友们一起出去，周六早上到农贸市场走走 - 我和其他人一起充电。 这并不是说我在树林里或瑜伽课上没有得到太多的帮助，但我发现与其他人交往会更加恢复。
我认为平衡就是提醒自己你是谁，我发现当我手里拿着一杯美味的鸡尾酒和嘴唇上的谈话时，我会更加回忆，你知道吗？ 所以考虑到这一点，以下是一些其他女士重新发现他们的中心：
吉利安
Giphy“大约一年前我开始进行冥想练习，所以每天冥想都是我的保养，以平衡我的中心。我甚至不记得我最后一次爆炸或过度反应到孩子做过或说过的事情。强度日/周我确保我们在外面花更多的时间赤脚。认识到这对我来说不是一种奢侈，实际需要是关键。
玛丽莎
“总的来说，当我每周锻炼几次时，我感觉最为集中。这就像是让我的沮丧和忧虑流汗。当我的孩子们表现出来时，我仍然在努力维持我的中心和沉着，但我发现走路离开一两分钟有助于我检查。“
普里西拉
“有几种方法！如果旅行是一种选择，开车然后徒步登山就可以了。如果我旅行很远，可以到海边，无论白天还是黑夜，都是100％我最喜欢的方式。但是在日常生活中，瑜伽确实很有帮助。有时候我可以让我的孩子参与进来也有帮助。否则，走出阳台去吃大麻休息通常会有所帮助。哦，我当然觉得更多地以日子为中心的方式我早早醒来（在其他人之前），至少做5-10分钟的冥想。“
埃莉诺
Giphy“我每天都要做点什么。我是一个狡猾的人和一个以结果为基础的人 - 这就是我找到意义和个人满足感的地方。我有一个小小的供应柜，我通常会在浏览后把东西放在一起。这是令人放松的，最终的产品让我开心，这是我为我做的事情;我一直在做的事情，只要我记得。这是一项活动，早于我的母性和成年人的责任。“
“萨布丽娜”
“我不完全确定我曾经想过'让我中心化的一件事'。几年前离开一个有毒的工作环境，走上一条完全不同的轨道，有点让我的世界颠倒过来。养育三个小孩和两个继子，管理我的两个有特殊需要的人，确保我领先于拥有一个大家庭所带来的所有后勤挑战……好吧，这给我留下的时间很少。
我意识到的一件事是，我是一个需要时间独自解压缩的人。 但我也需要那段时间才能感觉到我在用自己的思想。 我的丈夫可能比我的学习速度更快，这对我的健康很重要。 因此，当我有机会前往会议或进行摄影静修或者可能只是一段时间自己去读一本我一直在拼命试图通过的书时，他尽可能地做到了给我那个空间。 它重新激活了我，我觉得自己更有能力应对日常生活。“
莫林
“我每天都需要阅读时间。 需要 。这是一种既无意识又放松的东西，但也锻炼了我的大脑，我需要两者。我喝了一杯茶，然后拿起我的Kindle，我一直读到茶叶消失了。这是一个大杯子，我慢慢地啜饮。“
西蒙娜
Giphy“我是一个片断：我需要靠近水面，所以我是'在浴室放松'的女孩。”
阿曼达
“我通过参加一个很棒的瑜伽课（我也是一名教练并全职教授）来重新定位自己，去健身房并参加非常艰苦的锻炼课程，我觉得我会昏倒并死去。当我今年夏天，我去了西班牙10天，我觉得自从生孩子以后，我觉得自己没有感觉更加精神焕发，放松和集中。“
佳佳
“安静，独自一人每天都很重要。此外，还有锻炼和按摩。”
丽贝卡
Giphy“我没有长大的宗教信仰，但我的犹太身份一直是我的一个非常重要的部分。我们结婚后不久，我丈夫和我承诺每周五晚上做安息日晚餐 - 我们留在，光我们的蜡烛，吃饭，祈祷。我们经常有朋友加入我们，所以这是与家人一起度过的一个安静，亲密，充满乐趣的夜晚，或者是与家人和朋友度过一个舒适的夜晚。无论发生什么事，我总觉得无论如何。在Shabbat，我正是我应该去的地方并做我应该做的事情。它给了我本周其余时间的力量和动力因为我总是知道我可以通过垃圾因为日落星期五，我将点燃我的安息日蜡烛。“
薇琪
“我的健身房会员值得每一分钱（这很好，因为它不便宜）。运动本身对我有好处，但我的健身房也有儿童看护和一个很棒的儿童游戏室。所以我们每周都去几次，他们爆炸，我感觉很好，我们都感到神清气爽。哦，我们在健身之夜吃麦当劳，因为 平衡 。“
石南属
“进入我的车里，杀死死亡的金属。有时候，妈妈会像女妖一样尖叫并尖叫。”
杰西卡
Giphy“无论在任何天气下，都可以在外面漫步。我会在路上说话，基本上汇报并处理我生活中发生的事情。”
乔
“自从我的孩子出生以来，我一直虔诚地保留着一本期刊。它起初是一个'婴儿期刊'，但很快就清楚地表明，婴儿的行为与我的想法，感觉和我的感受有关。正在调整我的新角色，老实说，生活。能够以这种方式摆脱我所有的感受，然后有时回去看看我所有的斗争，我从未想过我会克服但是，我在这里以过去时态阅读它们，真的是治疗和平衡。“
Zimra
Giphy“巴哈哈哈！这就是我要说的。”
