Keanu Reeves在咖啡桌上倚着香草拿铁咖啡，向我眨了眨眼睛。 我们有一个相互理解。 我们互相讲了一些未说出口的语言。 因为，你知道，我们正在进行同样的痔疮手术。 是的，这不是我想象的关于着名的里夫斯先生的后端的幻想，但是没有对梦想的解释。 而这在怀孕梦想方面永远不会更真实。 如果你在孕中期有梦想，那么请放心，这不仅仅是你。
我怀孕26周了，整个孕中期都有了很好的梦想。 他们在性质上经常令人心烦，我会详细记住它们。 通常他们涉及可悲的毫无准备。 其他时候，我被追逐了。 另一个晚上，我的袭击者正在关闭，我被迫从我的手臂下的猫的第二个故事窗口跳下来。 我摔倒了，只落在蹦床上。 当我反弹回来时，我立即醒来，心跳加速，汗流。背。 我感到难以置信的压力似乎延续到了我的早晨。 这也是我怀孕梦想的典型特征。 我似乎无法将我的梦想情绪与真实情绪分开。
像我经历的那样，激烈的怀孕梦想是相当典型的。 对你妈妈朋友的快速调查可能会揭示他们的普遍程度，但也有支持性的研究。 今日心理学引用一项研究发现，80％的孕妇报告了特别奇怪和详细的梦。 据WebMD称，怀孕期间所有类型的梦想都有所增加。 这不仅仅是梦想的数量; 当你怀孕时，梦想回忆也会增强。 另一项研究发现，孕妇记得的噩梦多于非怀孕的噩梦。 幸运的我们，对吗？
那么，为什么奇怪的梦想在怀孕期间如此普遍？ 这可能是由多种因素共同造成的。 根据The Bump，激素黄体酮和雌激素的增加起着重要作用。 压力荷尔蒙皮质醇在夜间 和 怀孕期间都会升高，这可以解释为什么你不能动摇那些令人不快的梦想。 还有一个事实是，孕妇需要更多的睡眠，更多的睡眠等于更多的梦想。 您的REM睡眠不断被小便或踢婴儿所打断的事实也有助于提高您的回忆率。 最后，你处于高度情绪化的状态，这可能会在你睡觉时发挥作用。
因此，在怀孕期间拥有更多频繁和丰富多彩的梦想是完全正常的，但这些梦想的主题呢？ 如果您在妊娠中期，您的梦想可能反映出您与宝宝的关系日益增长。 根据BabyCenter的说法，常见的孕中期梦常常涉及以下主题：婴儿动物，性爱和对不忠的恐惧。 Dream Moods增添了牙齿，前恋人和名人。 如果让你的宝宝处于危险之中（例如“丢失”或将它们留在车内），或者生出除了小人类（外星人，小狗，甚至是其他人）以外的东西，也不是闻所未闻的噩梦一把牙刷）。
你能做些什么奇怪的梦想？ 可能足以知道你的梦想是你的潜意识通过你的脆弱，不安全和焦虑情绪的方式。 您可以通过一致的睡眠时间表来减少梦的复发，并使您的“窝”更加适合睡眠（想想怀孕枕头和遮光窗帘）。 对于更令人痛苦的梦想，美国怀孕协会（APA）建议在您的床上保留梦想的日记。 把你的梦想写进来可以帮助你处理并将它们与现实分开。 对于阻止您急需休息的持续不良梦想，您可能希望寻求专业帮助。
Giphy您也可以放心，因为您的梦想强度可能会在怀孕期间消失。 研究人员发现，妊娠晚期的孕妇报告的病态梦想较少，并将其归因于妈妈对宝宝安全的信心增强。 不幸的是，糟糕的梦想可能会在产后期间卷土重来。 你的激素水平再次发生变化，你长期睡眠不足，现在你需要担心一些新事物。 管理产后梦想的建议与怀孕期间的建议大致相同：吃得好，运动，并限制睡前的屏幕时间。
当你已经处理过中期症状，如胃灼热，牙龈出血和Braxton Hicks宫缩，梦想你送了一窝小猫看起来像是最后一根稻草。 试着相信你会处理这个问题，就像你正在处理其他事情（比如老板）而且你并不孤单。 一旦你的宝宝出生并且你晚上把它们塞进床上，你就会加入数以百万计的母亲们，她们的孩子们为他们的孩子带来了“甜蜜的梦”。
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