关于2018年我最喜欢的事情之一就是这么多女性已经开始了解产后抑郁症的经历。 几十年来新妈妈们沉默地痛苦，担心他们作为人类可能会出现根本性的错误，我们终于走出了黑暗时代，决定互相帮助。 我对2018年最喜欢的事情是什么？ Chrissy Teigen。 而且不仅仅是因为她美味的食谱。 我爱她诚实。 而且我喜欢这样一个事实：最近Teigen承认她的产后抑郁症需要“几个月”才能发现。 我真的相信它会帮助其他可能给自己施加压力的妈妈们快速反弹，但弹回来的时候可能还没有出现。
The Cravings：Hungry For More cookbook作者是两个可爱的孩子，2岁的女儿Luna和6个月大的儿子Miles，还有丈夫John Legend。 她只是通过自己创造出一种事业，而她在社交媒体上向公众展示的极其讨人喜欢的人物往往是积极和快乐的，正如 大都会 报道的那样，她希望人们知道这并不总是公平的表现。 特别是在2016年生下女儿Luna之后。
在最近接受 Glamour 采访时，泰根开始了解她产后抑郁症的经历，在那里她被评为年度女性。 在采访中，她承认，在分娩三个月后，她的悲伤有点在她身上偷偷摸摸：
我认为对我来说最令人惊讶的是它发生在三个月之后。 我认为产后是，你有宝宝，你很伤心。 就像，没有。 它偷偷摸摸了很多人。 这就是我认为对我来说很重要的原因。
正如国家精神卫生研究所指出的那样，新妈妈很难意识到她因产后抑郁症而出于某些原因。 首先，你生活中的大部分时间都发生了变化，因为当你想要照顾宝宝时，很容易忽略不同的感觉。 但也存在这样的现实：产后抑郁症具有如此广泛的症状，难以诊断。
在Teigen的案例中，她注意到的第一件事就是在Luna出生后对食物缺乏兴趣。 考虑到她享有与食物有关的良好记忆，这是相当重要的。 正如她在9月份告诉 人们 ：
我刚开始看食物，就像'我心情不好'。 这就像你吃饱了去杂货店。 你只是不想要同样的事情。 食物对我来说并不那么令人激动。 这是我第一次知道出错了。
Teigen一旦意识到自己患有产后抑郁症就寻求治疗，这意味着她是幸运儿之一。 而她现在正在传递她的故事，以帮助其他新妈妈，他们可能觉得有些事情不太正确，甚至在分娩后几个月。 为自己寻求帮助并不羞耻。 自我照顾没有羞耻感。
请问Chrissy Teigen。
