怀孕带有自己的疼痛和疼痛列表，但是当你在怀孕期间生病时，它会变得更加困难。 如果您没有怀孕，任何感冒或流感的症状都会让您袭击您的药柜，但现在您正在期待，您需要找到更安全的替代品。 快速谷歌搜索，你会看到成千上万的天然冷冻混合物，但蜂蜜和柠檬似乎是最受欢迎的。 但怀孕时你可以吃热蜂蜜和柠檬吗？ 安全吗？
有一大堆你怀孕时不能吃或喝的东西，但幸运的是，蜂蜜和柠檬不在这个名单上。 芝加哥地区药剂师Bineesh Moyeed，Pharm.D在一次采访中告诉Romper，蜂蜜和柠檬，无论是热还是冷，在怀孕期间都可以完全安全地进食或饮用。 “一杯自制的热柠檬和蜂蜜茶对于喉咙痛来说实际上可以非常舒缓，”Moyeed说，“特别是蜂蜜有助于减少咳嗽。”
Moyeed说柠檬和蜂蜜唯一可能成为一个问题就是你有肠胃问题。 “如果您患有慢性胃灼热或酸反流，柠檬和蜂蜜的酸度和糖可能会有轻微的刺激性。”她建议您尝试稍微啜饮一下，这样您就可以判断它是否会刺激您的系统，或加入你的胃灼热。
既然你知道蜂蜜和柠檬在怀孕期间是安全的，你可能想知道如何准备它。 最简单的方法，就像来自A Healthy Slice of Life的这个食谱一样，是将半个柠檬（带外皮）和一汤匙生蜂蜜加入一大杯开水中。 文章指出，柠檬汁和果皮中含有增强免疫力的维生素C，以及蜂蜜中的抗菌和舒缓特性。 他们可以一起打包，帮助缓解症状。
当您在家中进行补救时，您可以添加或减少您需要的任何东西。 我发现了你可以做出的几种不同的变化，包括来自What's Is My Belly的这个变种，你可以在其中加入切丁的生姜片，柠檬汁和蜂蜜到热水中。 该食谱指出，生姜还具有免疫增强作用，同时有助于消化，这使它成为平息孕吐的好饮料。
Giphy如果您没心情自制，您可以在当地的杂货店找到蜂蜜柠檬茶包，但重要的是要注意成分。 许多草药茶含有其他添加成分，怀孕期间可能不安全。 Fit Pregnancy 指出，没有确切的证据证明某些草药会伤害你的宝宝，但由于草药没有得到很好的调节或研究，因此无法知道它们的安全性。 文章提到，一些可能不安全的草药包括锯棕榈，黄金，东方，麻黄，育亨宾，激情花，黑升麻，蓝升麻，罗马洋甘菊和薄荷。
如果您担心自己的健康，或对自然疗法的安全性有疑问，您应该咨询您的医生。 您的医生可以根据您的具体情况为您提供适当且安全的建议和治疗方案。 怀孕期间生病可能很难并且难以管理，但尽管可能很难，但要尽量休息一下。 希望有一些急需的休息和几杯热蜂蜜和柠檬茶，你会立刻感觉更好。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
