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如果你和我一样，你想要花费最多的时间让你的雇主与你的宝宝保持联系，从分娩中恢复，并学习如何成为一个妈妈。 然而，遗憾的是，产假的现实不符合您的期望。 我把我的假期与产后抑郁症作斗争，努力做母乳喂养，试图成为一个“完美的妈妈”，并从工作中接听电话，有时同时进行。 由于产假期间我想要的许多事情使情况变得更糟，但完全和完全害怕要求。
我们的文化一般认为产假是我们妈妈应该感激的特权。 而且，看，我感谢我能够带走工作并与孩子一起度过的时光，因为我完全意识到有这么多人没有得到同样的机会。 但事情就是这样：从分娩中恢复并作为父母适应生活不应该是一种特权。 它应该是一种权利。 因为事实并非如此，至少在美国，人们期望产后女性能够爱上新生儿的每个时刻，并且毫不费力地毫无怨言地完成所有这一切。 我们大多数人都希望新生儿阶段是惊人的，而且完全是这样，但它也非常困难，并不像社交媒体上的人那样美丽和轻松，而那些用照片拍摄的照片也是如此。
我需要这么多东西 - 比如睡觉，支持，我的同事让我独自一人，更多的睡眠 - 我害怕要求，好像承认我无法立即“做到这一切”在我自己的意思是我不是一个好妈妈。 我希望我在产假期间要求的东西很多，我非常需要，包括以下内容。 伙计们，不要像我一样。 请求帮忙。
睡觉
我想念睡觉。 我不认为我在一年多的时间里睡了两三个小时。 产假应该是一个睡觉的机会，对吧？ 我以为我会得到我需要从分娩和成为新妈妈的压力恢复身体和精神所需要的东西，但相反，我严重睡眠不足和妈妈大脑的肆虐。
要独自一人
Giphy当你有一个新生儿时，每个人都想过来抱他们，盯着他们看看。 它太难了，因为那时你必须打扫你的房子，穿上裤子，并用完整的句子说话。
在我的产假期间，我完全不想要或不需要陪伴。 好吧，至少在大多数时候都没有。 当人们过来并立即要求抱着我的宝宝时，或者更糟的是，我 希望 在我做饭或清洁时抱着宝宝，这让我觉得他们不在乎 我 。 我希望他们把星巴克放在门廊上等我打电话给他们。
慢慢来
我希望如果失去了婴儿的体重，人们就会停止向新妈妈请假。 更好的是，从来没有问过任何人关于他们的身体，饮食或减肥计划怎么样？ 在这里和现在，可以同意，以避免侵入性问题？ 好的。
我的意思是，你们： 这太粗鲁了 。 在产假期间，我需要把事情放慢速度，然后从你的身体里恢复，并将人类从我的阴道中推出。 我需要缓慢地采取行动，但感受到每个人都要施加压力，尽可能快地冲到健身房并“恢复身体”。
让人们停止提出问题
Giphy我对人们不切实际的期望以及对我的身体，出生和宝宝的不断询问感到厌烦。 以下是我上次休产假期间提出的问题的一些答案：
不，我不是母乳喂养。 不，我的宝宝整晚都没有睡觉。 是的，我得了硬膜外麻醉剂，这很神奇。 是的，我缝了针，我的阴道很好。 不，我还没有减轻体重，但你丢失过滤器了吗？ 因为这很粗鲁。
上述答案都不是任何人的疯狂事业，人们觉得有权问我的问题让我感到很难除了自我意识之外感受到任何其他事情。
支持
在产假上获得新妈妈的支持是棘手的。 我的同事为我感到高兴，但同时也很恼火，我的产假使他们的工作变得艰难。 每个人都希望你“享受每一刻”，并承认你需要支持，同情或帮助你的宝宝感觉就像承认你不是一个好妈妈。
工作休息
Giphy我不需要或希望我的同事每天都给我打电话询问或请求帮助，而且从法律上讲，因为我的前两次产假是残疾，所以我不应该做错事。 但这并没有阻止他们打电话或发电子邮件给我说，“我不愿意打扰你……”然后用一些耗时的请求跟进“犹豫”。 啊。
不过，我害怕让我的同事停下来，因为我认为这会对我的职业生涯产生负面影响。 它太乱了。
医疗帮助
去看医生很难，特别是当你有新生儿时。 如果你做到了 - 经过一两个小时的准备和计划 - 你可能会意识到，一旦你在那里，很难寻求帮助或关心或建议。
对我来说，告诉我的医生我的身体病了没什么大不了，但谈论我的心理健康完全是另一回事。
让人们相信我
Giphy我认真考虑给宝宝买一个标语，上面写着：“我的妈妈不需要你的建议。” 每个人，从朋友和家人到退房过道的陌生人，都会在你休产假时给你育儿的建议。 是的，这个建议本质上是冲突的，完全令人困惑。
我只是希望人们相信我能为我的孩子做出最好的决定，而不会受到批评或不请自来的建议。
从婴儿休息
所有的父母都需要休息一下，尤其是从分娩中恢复过来的父母。 我希望我能更频繁地要求休息，但我担心人们会因为“不能做到这一切”来判断我。
我提到过睡眠吗？
Giphy我已经提到睡眠了吗？ 我不记得了。 我好累。 天啊，我想念睡觉。
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