准确了解您的劳动力何时开始是不可能预测的。 尽管你可能希望得到一个“从上面的标志”告诉你它是时候了，但这不会发生。 然而，有一些事情会发生，因为你的怀孕即将结束，这是你身体让你知道事情正在发展的方式。 当你接近截止日期时，你会听到很多关于你的子宫颈“成熟”和“扩张”的讨论。 但究竟是什么过程，你能感觉到自己的扩张吗？
现实情况是，您可以真正感受到很少的劳动迹象。 根据美国怀孕协会（APA）的说法，最常见的分娩迹象是减轻体重（宝宝感觉“下降”到骨盆下部），消失，扩张和丢失粘液栓。 在那些标志中，你将能够感觉到闪电和丢失你的粘液塞。 不幸的是（或者幸运的是，因为它可能会感觉很奇怪）你将无法感觉到子宫颈扩张或消失。
如上述APA文章所定义的扩张是打开子宫颈以允许分娩进展并且您的宝宝被推进产道的过程。 它通常不会同时发生，这可能是为什么当它发生时你感觉不到它。 根据“期待什么”，扩张可能需要数周或者可能在一夜之间发生。 每个女人的过程都不同。
大多数女性在婴儿出生前几周开始扩张。 根据Belly Belly的说法，扩张是由于您在妊娠晚期发生的轻度至中度Braxton Hicks收缩所致。 在您的最终检查中，您的OB-GYN将检查您的子宫颈（完全按照他们认为的方式，橡胶手套和所有）来告诉您是否已经开始扩张和消退。
尽可能方便地感觉到你的劳动“正在进行”，知道你的身体正在做它的工作并且在你自己的时间内进行扩张可以是你自己的安慰，等待你的宝宝到来。
