在大多数情况下，我认识的每个人都有生育的实际提醒。 我不只是在谈论剖腹产疤痕或妊娠纹。 我们在分娩过程中 受伤 ，并且在我们将婴儿带入世界数月甚至数年之后，患有慢性疼痛，疤痕，尿失禁，性功能障碍和关节脱臼等疾病。 我不知道这些伤害可能发生，现在我觉得我无法修复破碎的身体。 所以我认为是时候开始认真对待分娩伤害了。 现在是女性在沉默中停止痛苦的时候了。 是时候公开解决我们的痛苦，并讨论人们如何更好地支持我们……或者根本不是。
在它发生之前，我真的不知道“分娩伤害”，或者甚至发生了。 当我怀孕的时候，老实说我认为在分娩过程中可能发生的最糟糕的事情，从医学角度讲，是一个剖腹产。 因此，我选择了一位经过认证的护士助产士（CNM）并告诉她我不惜一切代价避免剖腹产。
我认为阴道分娩不会令人愉快，当然，但我认为不愉快是值得避免疤痕的。 我没有意识到阴道分娩也可能是创伤性的，并且可以在她的余生中改变一个女人的身体。 我的CNM告诉我有可能撕裂或不必进行外阴切开术，但我不知道这是可能的。 根据 家长的 说法，95％的第一次妈妈会经历阴道，阴唇和会阴的撕裂。 我的CNM只给了我一瓶甜杏仁油和一本关于会阴按摩的小册子，所以我觉得我很清楚。 不幸的是，尽管我付出了努力，但在三分之二的时间里，我撕裂了，我的阴道将永远不再相同。
我也经历过尿失禁。 在我生完孩子的一年后，当我跑步，咳嗽，跳跃和打喷嚏时，我仍然在撒尿。 事实证明，我并不孤单。 2015年对1, 574名新妈妈进行的一项研究表明，77％的人仍然有背痛，49％的人患有尿失禁，40％的人在分娩后 12个月 都有这两种症状。 许多接受调查的妈妈都觉得这些并发症严重影响了他们的生活。
我的性生活也不尽相同。 有时，当我有阴道性交时，特别是在传教士的位置，它仍会受伤。 而且，我再也不知道这有多常见。 2015年的一项研究发现，几乎90％的妈妈在分娩后第一次发生性行为时疼痛，25％的妈妈在 18个月后的 性生活中仍有疼痛感。 这让我感到更好，不要孤身一人，但这也让我心碎，因为我们这么多人都在独自和沉默中苦苦挣扎。 它想告诉每个妈妈和妈妈我也知道分娩的这些潜在副作用。 我们应该得到所有可以获得的信息，只要我们能够做好准备。
我认为从业者认真对待分娩伤害，但总的来说，我们的文化并没有讨论它的现实。
我的意思是，为什么不是每个人都在谈论分娩伤害？ 是不是因为谈论超私人的事情，比如撒尿，不享受性生活和阴道疼痛，我们是多么尴尬？ 或者我们认为这是我们的错？ 我知道我在怀孕期间没有做足够的凯格尔运动，也许我在出生时推错了。 与提供商交谈实际上有帮助吗？ 他们甚至会认真对待我们的痛苦吗？
Romper通过电子邮件与新妈妈Erin和她的助产士Anette Ferrell，MSN，ARNP，CNM进行了交谈，以更好地了解这种沉默文化是如何持续存在的。 艾琳的分娩和产后生活经历与我自己的经历非常相似。 她写道，“我经历了第二次撕裂，因为我最后一次推动让我的女儿们肩负起来。我曾经有过几次尿失禁，性交后小便是我的噩梦。四个月后仍然会烧伤。 “
她认为费雷尔在解释风险方面做得很好，但她也认为她现在已经恢复正常了。 她补充道，“她说我产后四周的一切都很好地治愈了，所以我接受了这一点，因为我的阴道会再一次恢复正常，但它仍然没有发生。”
事实证明，分娩对于我的骨盆底，髋关节和耻骨联合关节造成了相当大的创伤。 我不知道，但现在我有一些答案。
她认为，部分问题在于我们如何将分娩浪漫化。 艾琳写道，“我认为从业者认真对待分娩伤害，但总的来说，我们的文化并没有讨论它的现实。人们认为分娩是一种美丽，自然的现象。如果我们分享出生于完美的故事，我们被认为是弱者而不是我们的战士。“
费雷尔表示同意，并认为提供者需要与患者谈论风险。 她告诉Romper，“许多女性认为剖腹产是出生时最糟糕的结果。不幸的是，阴道分娩并非没有风险。三度和四度眼泪，甚至一些二度眼泪，都会引起尿失禁，慢性疼痛，盆底功能障碍，盆腔器官脱垂和性交困难（性交时疼痛）。“
至于解决方案，Ferrell认为供应商既需要解释风险，又要让女性决定如何进行。 她补充说：“有些女性因担心骨盆底受损而要求选择剖腹产，这是一个非常公平有效的选择。” 此外，像艾琳和我一样痛苦的妈妈需要得到他们的提供者的认真对待。 费雷尔写道，“当女性出现并发症时，提供者必须倾听，评估他们的顾虑，并将他们转诊到盆底物理治疗师或泌尿科专家。”
是时候我们所有人 - 提供者，怀孕者和新妈妈 - 开始谈论分娩和我们受伤的风险。 女性应该做好准备，并且知道她们并不孤单。 当分娩受伤妨碍母亲过着他们想要的生活方式时，医疗服务提供者需要倾听。
至于我，几个星期前，我终于看到了一位物理治疗师，因为我的产后疼痛和尿失禁问题。 我不会撒谎，这是非常尴尬的。 但我真的很高兴我做到了。 事实证明，分娩对于我的骨盆底，髋关节和耻骨联合关节造成了相当大的创伤。 我不知道，但现在我有一些答案。 更重要的是，我现在有一个提供者认真对待我，有些人希望我的分娩伤害最终会愈合。
