如果您是父母，像我一样，您可能会被大量关于睡眠安全的信息所淹没。 这是一个很好的信息，但是当可靠来源自相矛盾时你会怎么做？ 由于父母一直在努力帮助宝宝睡觉，所以大多数人认为睡袋是婴儿床保险杠的安全替代品。 但宝宝可以在睡袋里过热吗？ 毕竟，替代方案很棒，直到他们开始呈现他们自己的潜在问题。
根据美国儿科学会（AAP）的资料，父母应确保婴儿在睡觉时不会“过热”，并将房间保持在“舒适的温度”有助于降低婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。 但是什么是“太热”，父母如何衡量“温度舒适”的无可否认的主观指导？
AAP告诉我们的父母，婴儿不应该穿超过一层额外的层，而不是我们自己在特定的室温下穿着舒适。 可以期待的是，在谈论保护极热的婴儿时，告诉我们注意过热的迹象，包括“触摸时非常温暖（比婴儿通常温暖的腹部感觉更多），极度口渴，大汗淋漓表现得非常疲惫或疲惫，表现出普遍的精力不足。“ 如果您看到任何这些迹象，可以安全地假设您的宝宝有过热或已经过热的危险。
现在已经突出显示过热和其他红旗的迹象已经突出显示，如果有任何关于婴儿在睡眠袋中过热的报告，值得问自己。 一个品牌网站Halo Sleep Sack声称，婴儿不会被睡袋的无袖手臂过热，并且父母可以根据室温调整婴儿在袋子下面穿的衣服。 换句话说，如果婴儿卧室里很热，请不要使用羊毛睡袋，让婴儿在睡袋下穿尿布和尿布。
在睡眠袋中似乎没有任何关于过热的硬性规定。 在AAP安全睡眠指南中，随意使用“可穿戴毯子”作为安全睡眠选项。 因此，就像婴儿的任何其他衣物一样，父母应该使用常识并遵循一般安全指导原则，让宝宝睡觉和/或小睡，如上述尿布选项，以防止宝宝过热。
