多年来，父母们一直被告知，米糊是完美的第一道食物。 但随着社会逐渐从加工产品转向更多的整体食品，现代妈妈们正在质疑这种共同的建议。 许多人都在问，“我可以完全不吃我的婴儿米糊吗？” 你想知道答案。
家庭营养师和自称为“挑食的教练”莎拉贝斯特绝对说。 在接受Romper的采访时，Bester解释说，“医生和其他父母经常推荐米粉作为婴儿的良好第一食物的原因是因为他们很容易接受它。当然他们会 - 米糊是温和无味的。难怪很多孩子都在成长，只喜欢无味无味的食物，如白面包，意大利面和炸薯条。“
她有一点意见，但她还没有完成。 “如果我们希望我们的孩子长大成为享受各种食物的健康食客，他们需要尽早接触到各种各样的真正食物，”Bester继续说道。 “大多数婴儿米粉都是用高度加工的白米制成的 - 根本不是真正的食物，而且营养价值也不高。”
Giphy并不是说你必须通过固体来计算你婴儿的营养摄入量。 贝斯特说，在6个月到一年的时间里，母乳和/或配方奶粉绝对应该仍然是婴儿的主要营养来源。 在这一点上，固体食物都是将它们暴露在各种质地和味道中，让它们习惯于进食。 因此，虽然您希望您选择的食物包含营养成分，但您并不依赖它们来满足宝宝的基本需求。
底线？ 贝斯特建议完全不吃米糊，而是专注于天然风味强烈的食物，如蔬菜和水果。 然后，她说，当父母决定引进谷物时，他们应该以完整的，未经加工的形式寻找它们 - 钢切燕麦，糙米，藜麦和小米是很好的选择。
当谈到引入固体时，想想你想要的Johnny在20年内吃的食物。 你是否希望他正在装满他的大学午餐托盘，里面装着美味的蔬菜，或者买一些装在盒子里的东西？ 此外，pureéd胡萝卜看起来比你的孩子的脸更可口。
