怀孕的妈妈知道如何牺牲。 不断调整的旅程从小便棒变成正面的那一刻开始。 你放弃了自己身体的舒适感觉，某些喜欢的食物，如果你吸收，你最喜欢的酒精睡帽。 虽然所有这些调整都是暂时的，但它们也会让人感到压力。 所以，如果你问自己，“我怀孕的时候真的能喝一杯葡萄酒吗？” 要知道你不是一个“坏妈妈”或“可怕的人”。 此外，还有很多相互矛盾的信息，所以在这一点上询问什么是“允许”和什么不是。
在网上搜索，你可能会发现一大堆意见，每一种意见都比上一次更加矛盾。 有些妈妈在怀孕期间公开承认喝酒，有些人说他们会喝一两杯，少量和私下，还有很多妈妈在整个40周（或多或少）的时间里都拒绝喝一口酒。怀孕。 混淆可能是2013年通过 BMJ公开赛 进行的一项研究的结果，该研究声称在怀孕期间适度饮酒并无害，事实上，这可能有助于胎儿的大脑发育。
另一项关于 酒精和酒精中毒的 研究表明，每周喝一杯葡萄酒可能有助于改善孩子的心理健康状况。 不过，最好还是不要倒一杯红色。
然而，美国怀孕协会（APA）建议在酒精和怀孕方面采取零容忍政策。 APA补充说，产前接触酒精是导致出生缺陷和儿童智力和神经发育残疾的主要原因。 在 儿科学 杂志上发表的一份报告敦促孕妇避免饮酒，即使是一杯葡萄酒，也说她在任何三个月都不安全。
Michael Charness医学博士，神经学家和国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）关于胎儿酒精谱系障碍的合作倡议的科学主任，同意APA，并指出虽然有大量证据表明可能的后果怀孕期间饮酒 - 例如胎儿酒精谱系统疾病 - 没有足够的数据证明怀孕期间饮酒 不会 造成伤害。
疾病控制和预防中心（CDC）也同意上述APA建议，他说：
“在怀孕期间或怀孕期间没有已知的安全饮酒量。怀孕期间也没有安全的饮酒时间。所有类型的酒精都同样有害，包括所有的葡萄酒和啤酒。当孕妇喝酒时她的孩子也一样。“
当谈到喝一杯葡萄酒时，APA和CDC都很清楚：它不安全。 然而，相互矛盾的建议仍然令人困惑，所以如果有疑问，最好与你的OB-GYN和/或其他医疗保健专业人士交谈。 就像你作为新父母所做的任何其他决定一样，你能做的最好的事情就是倾听专家的意见，咨询医生，权衡利弊，为自己和家人做出最好的决定。
