随着情人节即将到来，巧克力进入你的生活即将成倍增长。 无论您是亲爱的，与朋友交流，还是只是在美味的办公室品尝，您都需要注意怀孕时嘴里的东西。 因为有些食物你应该在怀孕时远离它们。 你知道鱼和生鸡蛋等的交易。 但巧克力的判决是什么？ 更具体地说，巧克力松露对孕妇来说是否安全？
松露是其中一种美味的佳肴，通常只在特殊场合才能让它们美丽的头部出现，而情人节则是您在家门口，办公室甚至手中出现的美食的黄金时段。 营养师梅琳达·约翰逊告诉婴儿中心，巧克力对于大多数孕妇来说是完全安全的，适量。 约翰逊补充说，因为巧克力不是最健康的方法来获取你的卡路里和营养，你应该限制你怀孕时的巧克力摄入量。 除了过量营养不足外，巧克力还含有咖啡因。 而且，根据Livestrong的说法，您还应该在怀孕时将咖啡因摄入量限制在每天约200毫克。 如果你正在喝茶，软饮料或咖啡，并添加一个沉重的巧克力习惯，你很容易发现自己超过建议的限制。
所以巧克力是安全的，适量。 但那些松露呢？ 你可能会担心从那个漂亮的盒子里取出一把松露，因为大多数松露都是用酒调味的。 从奶油，波旁威士忌到朗姆酒，盒子里的一些最好的松露都加入了酒。 有可能，松露中发现的酒精含量相对较低。 一般来说，含有酒精的松露食谱需要在汤匙和四分之一杯之间的任何地方。 当松露分开时，你吸食的实际酒量相对较低。 如果您担心松露中的酒精含量，请在获取松露之前查看包装盒或食谱。
虽然一两块松露应该没问题，但是你不想坐在盒子里对待所有松露。 根据 Vice的 Hannah Ewens的说法，可以获得注入酒的巧克力。 如果你是一个不能只拥有一个的人，你可能想要一起离开巧克力。 如果它是桌上的朗姆酒球，那么，根据She Knows的说法，你会想要避免那些含酒精的零食。 无论松露是否含有酒精，当你怀孕时，过多的好事都会成为一件坏事。 老实说，即使你 没有 怀孕，医生也不会完全建议坐在一整箱巧克力松露上。 根据婴儿中心的说法，如果您在控制血糖方面遇到困难，或者您已被诊断患有妊娠期糖尿病，或者您无法自我控制，那么最好完全避免使用巧克力。
