试图设想并不总是“容易”。 对于一些人来说，这是非常紧张的。 对于许多女性来说，对你是否怀孕几乎没有控制权是一件难以驾驭的事情。 事实上，它会对您的心理健康产生重大影响，有时会使您的焦虑更加严重。 这就是为什么怀疑焦虑是否会影响你的生育能力并不是非典型的。 然而，答案可能会让你大吃一惊。
根据 BMJ 发表的一项2011年研究 ， 在体外受精（IVF）治疗 前 经历高水平焦虑的女性与那些压力较小的女性一样可能怀孕。 换句话说，在开始IVF之前经历焦虑不应该影响您的结果。 但是那些不使用体外受精孕妇的女性呢？ 美国焦虑和抑郁协会（ADAA）报告说，焦虑症是“美国最常见的精神疾病，影响美国18岁及以上的4000万成年人，或每年18.1％的人口。” 由于焦虑症是如此常见，它们是否会影响试图通过性交怀孕的女性？
根据Alyssa Dweck博士的说法，OB-GYN和 V的 共同作者 是Vagina， 压力可能会让你错过一段时期。 Dweck博士继续告诉 女性健康 ，因为“大脑的这个特定区域，即下丘脑，是你这个时期很多荷尔蒙被调节的地方”，而你的下丘脑会受到压力的影响。 虽然如果你没有一个固定的时期，绝对有可能怀孕，医学博士，医学博士，OB-GYN在加利福尼亚州贝弗利山的私人诊所，告诉 家长 ，这样做更难 。 基本上，当涉及到怀孕时，压力似乎至少对整个过程有 一些 影响。
据WomensHealth.Gov称，研究人员并不知道精神健康是否会影响生育能力，但他们确实知道不孕会对您的心理健康产生负面影响。 抑郁，焦虑或任何其他心理健康障碍可能导致雪崩的副作用，反过来，使其更难以受孕。 换句话说，这是一个恶性循环，这就是为什么在你想要怀孕的时候照顾你的心理健康很重要。 例如，极端形式的压力可能会导致激素的变化。 甚至压力的“常见”副作用 - 如疲劳，性欲改变，以及整体焦虑的增加 - 都会影响你怀孕所需的时间。
如果焦虑是一个问题，有一些方法可以减轻压力。 与亲人谈论你的恐惧，日记，咨询心理健康护理从业者和实行自我护理可以帮助你控制焦虑。 如果你有焦虑，你可以怀孕，但是专家说，找到应对和/或控制焦虑的方法对你有长远的帮助。 让焦虑得到控制的另一个原因是什么？ 根据ADAA，52％有焦虑症的女性报告在怀孕期间焦虑情绪增加。 并且因为在某些情况下怀孕期间使用某些药物可能会带来健康风险，美国精神病学协会和美国妇产科医师学会建议，如果您患有精神疾病，如焦虑，并计划开始一个家庭，你应该和你的医生谈谈可能逐渐减少你的药物。
底线？ 是的，如果你有焦虑，你可能会怀孕，它可能需要比你想要的更长一点。
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