如果你现在感到焦虑，那么你并不孤单。 美国精神病学协会的一项调查发现，事实上，美国人比一年前感到更焦虑。 而且这也不是少数美国人。 其中39％的人表示现在感觉比一年前更加焦虑，这比那些焦虑 程度较低 的美国人数量增加了一倍多。 据 “洛杉矶时报”报道 ，这意味着该国的“全国焦虑得分”从2017年的100个增加到2018年的51个，增加了5个百分点 。
据“ 洛杉矶时报”报道 ，调查结果是将今年3月份给出的1, 004名成年人的全国代表性样本与2017年4月进行的类似调查结果进行比较的结果 。 这些比较表明，由于种种原因，整个美国是一个日益焦虑的国家。
据“对话”说，要明确的是，焦虑症的定义是“过度恐惧，烦躁不安和肌肉紧张”，它们可能会使人衰弱和致残。 根据美国焦虑和抑郁协会（ADAA）的数据，焦虑症实际上是美国最常见的精神疾病：18岁以上的4千万美国人受其影响，约占全国人口的18％，根据Elements Behavioral Health。
在这4000万人中，其中近700万人患有广泛性焦虑症（GAD），其中1500万患有社交焦虑症，1480万患有重度抑郁症，770万患有创伤后应激障碍。
根据约翰霍普金斯大学健康警报，忧虑和焦虑之间的区别取决于某人花费多少时间来担心或困扰事物。
根据美国焦虑和抑郁协会的数据，焦虑症对女性的影响尤为严重 - 除创伤后应激障碍外，女性患焦虑症的可能性是男性的两倍。 这要归功于多种原因，例如大脑化学，激素波动和女性一生中的生殖事件的差异。 这也可能是因为女性对事件的反应不同，因为她们更容易产生压力，而且往往比男性更容易反思压力，Conversation报道。
而现在，在所有这一切之上，美国人普遍都在担心对安全，财政，健康，政治和人际关系的担忧，因为这会增加压力，助长他们的焦虑。 洛杉矶时报称 ，他们主要担心自己的安全，36％的美国人形容自己对“保护自己或家人安全”非常焦虑。 另有31％的人表示他们对安全“有点担心”。
据“ 洛杉矶时报”报道 ，所有种族和民族以及所有年龄段的男性和女性的焦虑都在增加。 但调查发现，最焦虑的美国人是千禧一代，尽管在过去一年中，婴儿潮一代的焦虑情绪比千禧一代或X一代成员的焦虑增加更多。也许这部分是因为社交媒体的传播越来越多地传播政治新闻和蓬勃发展的学生贷款债务， 根据The Hearty Soul and Big Inc.的说法
据 洛杉矶时报 报道，APA总裁阿妮塔埃弗雷特博士在一份声明中表示，“压力和焦虑的增加会对人们生活的方方面面产生重大影响”。 至于减轻压力，她的处方包括经常运动，放松，健康饮食和与朋友和家人充裕的时间。
