实际上，让孩子吃饭实际上是养育孩子最难的部分

我总是将用餐时间想象成一个宁静，有趣，宁静的时刻。 我的孩子们会愉快地坐在桌子旁，分享他们最喜欢的一天，同时愉快地享受我们准备的饭菜，作为一个家庭。 然后我有了孩子，并发现，大部分时间，用餐时间是一场肆虐的垃圾堆火，充满了梦想破灭和希望渺茫。 事实上，我认为吃饭时间是养育子女最难的部分是可以肯定的。

当我还是个孩子的时候，我的妈妈有一些标准的晚餐规则：总是在餐桌上一起吃饭，吃完饭，并用你的举止。 他们通常是和平和愉快的。 现在，我不会说进餐时间完全没有他们的戏剧性时刻，就像我不得不坐在桌子上直到我完成肝脏一样。 剧透警报：我没有快速塌陷，睡前很久就还在桌旁。 这一事件可能对我后来成为一名素食主义者起了很大的作用，这实际上挑战了我母亲传统的中西部关于吃饭的想法。

因此，在与家人共度晚餐时，我想做不同的事情，但似乎无论我怎么努力，我都不能让我们家里的每个人都感到高兴。 在我丈夫和我之间，我们有五个孩子，所以我们有五种不同的调色板和个性可供考虑。我必须要有创意，以确保我的孩子每天至少消耗所有的基本食物组。 所以，是的，当我设想一顿饭满足我们整个家庭时，大多数时候我最终觉得自己像一个短期厨师。

像父母身份中的大多数事情一样，我很确定我们需要在“清理你的盘子”和“吃任何你想要的东西”之间找到一些幸福的地方。 我还没到那儿。 无论我怎么努力，进餐时间都是我最不喜欢做妈妈的部分之一，而且有一些很好的理由。

因为甚至The Mellowest孩子都有吃饭时间崩溃

由斯蒂芬蒙哥马利提供

有关如何在早餐，午餐或餐桌上与我的孩子停止战斗的一些灵感，我咨询了Ellyn Satter研究所，一个致力于进食和喂食的非营利组织。 他们建议你通过在你和孩子之间建立分工来结束用餐时间。 你的工作是选择桌面上的内容，考虑孩子的好恶，并塑造良好的行为。 他们的工作是吃掉他们想要的东西和多少，并学习如何在餐桌上表现。

到目前为止，我对这种方法很满意，但他们希望他们每天至少获得蔬菜的本质。 我尝试为他们提供他们喜欢的选择，但他们常常对我提供的所有内容说不。

因为我不想成为一个短期厨师

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有些日子我通过问孩子他们想要什么而主要搞砸了。 我不可避免地会在同一时间听到“烤奶酪”，“墨西哥卷饼”，“麦克风奶酪”和“披萨”。 我想成为“有趣”的妈妈，我当然不想让他们吃肝脏，但与此同时，我不想每晚做五六个主菜。

因为我不希望我的孩子有食物问题

我绝对希望我的孩子知道一切都适中，食物是能量，他们有权喜欢和不喜欢食物。 不幸的是，即使在年轻的时候，他们也会接受关于卡路里和饮食以及作弊日的谈话。 该死。

因为我不想用贿赂来获得我想要的东西

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很容易说“你必须吃你的晚餐或没有甜点”，但与此同时，我觉得我正在把食物转化为奖励，这使它看起来像是一种有价值的东西，除了加油我们的住。 我不想这样做，但它太诱人了。

因为我的孩子有食物过敏

为了让事情变得更加复杂，我的两个孩子对不同的食物都有食物过敏和不耐受。 我的三个孩子都是素食主义者，我的继母喜欢吃肉，我很累，想要制定符合每个人喜欢，不喜欢，需要和需求的膳食计划。

因为如果我不强迫他们吃东西，有时感觉像我的孩子一样可能会饿死自己

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当一个或多个孩子对他们准备的饭菜说“不，谢谢”时，妈妈要做什么？ 专家说你应该说，“好吧”，但是一小时之后，当他们因为低血糖而“发霉”或发脾气时，你怎么说？ 到目前为止，我的解决方案是提供我们在用餐时所拥有的一切，或者也许是一些破解者。 但是孩子们可以独自生活在破解者身上吗？ 我不确定。

因为我讨厌提高我的声音

我讨厌成为愤怒和权威的父母，但是当我的孩子们大声爆发屁笑话时，尖叫“我不是在吃 那个 ”，或者喊道，“妈妈，他在抚摸我！” 它需要我的每一根纤维保持冷静。 认真。

因为我的孩子如此响亮

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我的伴侣和我有五个孩子，所以用餐时间非常大。 如果我们能让他们轮流使用他们的举止，这是一个短暂的成功。 我们的一些孩子太年轻，或者老实说没有能力，坐着吃饭，其他人，嗯，我知道他们可以安静，但是当你的弟弟们大喊大叫时，这很难。

这就是为什么妈妈需要葡萄酒，以及为什么用餐时间最差。

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