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我孩子一生中的第一年有点模糊。 当我看着他们的宝贝照片时，我的大多数新妈妈时刻都融合在一起。 并不是说我的孩子不是太棒了，或者我不爱他们，只是因为我已经筋疲力尽了。 幸运的是，我开始意识到，每一天，在很小的方面，我的宝宝都试图告诉我休息一下。 实际上，我也学会了把我的小家伙中的每一个都拿出来。
现在我已经经历了不止一次的艰苦的第一年妈妈生活，我意识到它确实变得越来越容易。 最终，您的宝宝不需要您每天24小时触摸它们，握住它们或喂它们。 当看起来他们仍然需要超过你能给予的东西时，你会学会认识到他们想要放松的微妙方式。 结果，你意识到你可以花点时间呼吸，洗澡，换衬衫，或者在它仍然很热的时候喝一杯咖啡。
我也学到了很多，我们作为妈妈们必须开始休息。 经过40周（或多或少）的怀孕，无数的劳动和分娩时间以及产后生活，我们应该得到它，我们不应因为没有失去母亲而感到内疚。 我们照顾孩子的能力，如果你被烧坏，疲惫或生病，就无法满足他们的需求。 最终必须给出一些东西，根据我的经验，这通常是自我照顾。 然而，它不一定是这样，甚至我们的婴儿也试图告诉我们优先考虑我们的健康和健康。
当他们让你放下他们
在她生命的前三个月里，我几乎一直抱着女儿。 我没有意识到我可以让她失望，老实说，我不想。 不过，我需要这样，所以她可以学会睡觉，玩耍，并且可以整天不碰我。 一旦她开始让我让她失望，我实际上已经完成了任务，并且能够在这里或那里享受休息。
当他们终于睡着了
在某些时候，我的宝宝都开始坐着玩具玩耍。 OMG真是太神奇了，我意识到我不需要整天招待他们。
当他们自我安慰
根据我的经验，睡眠训练需要几天无法忍受的焦虑，然后每一个晚上都会有短暂的休息时间。 当我的宝宝开始自己睡着而没有被喂食，摇晃或抱着时，这有点令人震惊。 老实说，我希望我能让我的大孩子睡觉训练。
当他们养活自己
对另一个人完全负责是令人筋疲力尽的。 所以，当他们开始自己喂食并停止依赖你在吃饭时给予他们所有的注意力时，你实际上也可能会吃点东西。 在坐在餐桌旁和正常饮食的时候吃真正的食物真是太神奇了。
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