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母乳喂养很累，很乱，而且（有时）非常具有挑战性。 如果您的经历与我的相似，那么您需要获得所有帮助才能完成并继续像成年人一样运作。 事实上，如果你倾向于帮助母乳喂养的妈妈实现这个雄心勃勃的目标，你可能会考虑在母乳喂养之外帮助她满足一些需求，就像母乳喂养女人不应该做的事情一样。不得不要求。
我并不是要暗示每个母乳喂养的母亲的亲人都需要成为读者，或者拥有一些超级秘密的直觉，让他们能够预测别人的需求。 当然情况并非如此，沟通是所有关系中的关键。 然而，如果你能够提供以下内容，而不是从她宝宝的头顶向上看，那么在支持母乳喂养的女性方面，你可以安全地说出你的方式，领先于比赛。
我自己的儿子快3岁了，所以我们的母乳喂养日已经过去了。 但是，我仍然可以回想一下，相当清楚地说，我的伙伴多少花了很多时间参与一个表面上似乎是一个人工作的过程。 （剧透警报：母乳喂养绝对不是“一个人”的工作。）因此，考虑到这一点，这里只需要做一些事情来确保生活中的母乳喂养女性得到支持：
尊重
GIPHY公平地说，当女人在附近做任何事情时，不应该要求她们受到尊重。 但是，分享提醒仍然没有伤害，对吧？ 我可以看到，对于那些从来没有做过母乳喂养的人来说，它看起来有点奇怪或不寻常，但这并不是嘲笑或盯着或解雇那些真正只喂养婴儿的人的借口。
隐私（如果她想）
GIPHY或者，如果她不倾向于去私人母乳喂养的地方，至少可以让她看到她的眼睛。 这是最低限度的。
Burp Cloth
GIPHY这对于她的好处甚至不如婴儿的好处，以及保护他们的果酱和沙发（或者她选择喂养的任何地方）。
一杯水
GIPHY坐下来，我有一个故事：我带着儿子参加我丈夫的一个工作活动，当时他只有几个星期。 当我们到达那里时，在我们进去之前，我在车里将他母乳喂养。 一旦我们最终进入里面，他的一个同事（她自己的一个小伙伴）没有问，她只是给我一杯水，因为他提到了我一直在做的事情。 这是一个很小的姿态，但在那一刻我感到非常支持，这真是太棒了。 已经差不多三年了，我还在谈论它。
遥控器…
GIPHY如果您的生活中有母乳喂养的妈妈看电视，至少可以让她选择一个节目。 她可能会拒绝，或者她可能完全不喜欢你（或其他任何人）的娱乐选择。
……或她的电话
GIPHY伙计们，我试图避免在母乳喂养时使用我的手机。 我真的做到了。 然而，当你被迫每天静坐6到8个小时，在夜晚的所有时间，你的娱乐选择有限。 并不是说娱乐自己是最重要的，但至少应该考虑它（因为入睡不是完全理想或安全）。
快速，热情地回复她发送的任何文本
GIPHY我的意思是，她实际上被困了。 她实际上被困了，她的手机可能是她对外界的一种联系。 如果您是母乳喂养妈妈的文本的幸运接收者，请知道她认为您是生命线。 我建议你做出相应的回应。
情感支持
GIPHY假设有问题的母乳喂养的妈妈与“远方的熟人”或“完全陌生的人”有关系，那么很高兴检查她，看看她是怎么做的。 有时，我觉得母乳喂养的过程比我怀孕的时候更加艰苦，所以亲人的鼓励实际上是一件大事，对我的心理健康有所帮助。
帮助其他“妈妈的职责”或家庭责任
GIPHY根据定义，她和宝宝在母乳喂养时都被占用。 换句话说，护理时间是投入和帮助其他领域的好时机（如果你愿意和有能力的话）。 我从来没有去过一位新妈妈，也 没有 注意到可以在几分钟内完成的明显琐事。 如果你能够装载洗碗机，或开始洗衣服，或填满狗碗，她会感谢你，她甚至有一天会在互联网上唱赞歌（如果你需要一些额外的动力）。
