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在我的生活中，我多次将自己的社交焦虑视为我基因构成的一部分。 我很确定我从子宫里走出来遮住了我的眼睛，并要求每个人都让我一个人呆着，这并不是随着时间的推移而改善的。 实际上，它更糟糕，可以说更尴尬。 既然我是一个有伴侣和孩子的成年女人，我希望当我的焦虑变得过多时，我可以挥动魔杖，但也有一些社交焦虑的妈妈（像我一样）可以为此感到骄傲。
我的焦虑是一个全面的，不会结束或开始生孩子。 当我还是一个年轻的女孩时，我害怕在结交朋友的时候愚弄自己，相反，我会爬上前院的树，跟松鼠交谈，因为他们无法评判我。 我一直对我认为别人看待我的方式过于调整，为了保持一点点尊严，我通常会尽可能地避开别人。 听起来很有趣，对吗？ 我并没有 真正 停止外出或完全社交，而是尽快改变个性，以适应我所处的任何情况。我会解开我平时的舒适皮肤并将其换成更多的“在那里“短时间的爆发，只有在任何人都能把我弄清楚之前退回到熟悉的地方。 我是一个复杂的存在，社交焦虑可能使我看起来更奇怪但是，经过数十年的解释自己，为行为道歉，并假装我是一个我不是的人，我对我很好。
拥有两个小孩肯定会增加成为世界上“正常”人类的挑战，特别是当谈到所有功能，体育赛事和学校下降时，我真的不想参与其中。 多年来，我在这些领域取得了一些小胜利，我非常自豪。 也就是说，在这里，我们有社交焦虑的妈妈们应该庆祝这些方式（悄悄地，在我们自己的家中，独自一人，或者无论如何，让你感到舒服）。
轻松地带着孩子走进学校
GIPHY我讨厌穿上“外面”的衣服，离开房子，更糟糕; 不得不带着孩子进入所有人的学校。 不过，有时候这是必要的。 尽管我的焦虑让我想要退后一步，把我的下巴折叠到我的胸口，然后躲起来，那些我能够克服并做到这种“正常”行为的时候我一直在为我的头脑欢呼，所以你知道。
家长/老师会议并不尴尬
GIPHY我已经确定了多少我讨厌离开我的房子但是在我的“nope”名单的顶部附近是可怕的家长/教师会议。 它们永远不会“有趣”或“令人兴奋”，当我进入教室门坐在其中一张小桌椅上时，总会让我觉得我有些麻烦。 当我们有一个关于我5岁儿子的会议时，我并不太担心，因为他是一个典型的好男孩，他倾听并且似乎在他们所做的一切事情上表现出色。
另一方面，和我10岁的女儿在一起？ 好吧，我们只是说她因为家庭作业（我，我自己，不明白）以及一个蚊子的注意力而难以度过。 我爱她，但神圣的地狱我担心她将如何毕业并有一天自己生活。 无论好坏，她都是一个自由精神。
话虽如此，我们关于她的最后一次家长教学会议进展顺利，我并不是指她，而是我！ 我很清楚，很有趣，而且 - 这个人是谁？ - 与我头脑中的尖叫完全相反。 当我们离开时，我做了布朗尼蛋糕。 我赢了他们。
监督成功的比赛日期
GIPHY你知道我感到兴高采烈的时候，a）我允许另一个小人进入我们的房子而没有惊恐发作，并且b）小人和我的孩子互动并且很好地一起玩，我的神经仍然很机智？ 这是很多。 我兴高采烈。 虽然它不经常发生（因为我不会因为我的焦虑而安排很多游戏），但是当它确实存在并且它是一场胜利时，我是如此，为自己感到骄傲，感觉我可以安排另一个马上。 我不会，但感觉就像我能做到的那样。
说是，而不是否
GIPHY我知道这些部分是“没有女王”，特别是对我的孩子而言。 所以，当有一个潜水机会让我成为“是的女孩”，让他们在忙碌的一天在外面玩（人们！）或者他们走到公园（更多的人！），我接受它，我觉得像奥普拉大喊“你得到了！你得到的是！” 这可能是我的孩子认为我非常棒的唯一一次。
打成一个成熟的电话（并赢得）
GIPHY父母经常被忽视的一个特点是你必须做的所有电话。 给儿科医生。 你的医生。 披萨送货员。 孩子生病时的学校。 我讨厌这一切。 全部 。 在我打电话之前，我是那个会发短信，发电子邮件和手写邮件的女孩，所以我会庆祝通过它！
在Coffeshop与咖啡师交谈
GIPHY我去了一家很棒的当地咖啡馆，在我开门工作之前，所有的咖啡师都知道我的订单。 这是啊 - 迷宫，我非常爱它们。 但是 ，如果我不得不冒险去另一个人，说如果我不在城里或者商店已经关闭，那么说我的订单是可怕的。 然后，我试图简单地站在那里，等待的小谈话是可怕的。 然后 ，我通常觉得有必要确保我知道他们的名字，当我感谢他们，并且通常（至少是我去过的那些），他们不接受。 也许我被我惯常的地方宠坏了，但即使继续 尝试 把自己放在那里也意味着我可以订购他们最大的拿铁咖啡。 这社交的东西很难！
赞美另一位母亲
GIPHY你知道与另一位母亲（比如学校活动或公园）被“困”在一个空间的感觉，你不确定你是否应该坚持你的社交尴尬方式，什么都不说或说些什么？ 这些时候，由于神经紧张，我通常会说出一些不恰当或随机的东西，只觉得自己像个白痴。
然而，有几次，当我说一些好的或免费的东西，它似乎真正成为母亲的一天（就像我的一样）。 我可能会把它留在那，而 不是 在我自己的高五，但那时我不会是我。
陪一个孩子到一个生日聚会
GIPHY如果我们生活在这个世界上 没有人 参加过生日派对，而且每年 都没有人 被邀请参加 多方 派对， 我 必须和我的孩子一起参加。 要是。 叹了口气 。 事实上，我有两个孩子，实际上是他们班级的成员，我想，他们非常喜欢（我听说这是件好事）。 几年前，我带着女儿参加了一个生日聚会，我们被关在房子的地下室里。 我和其他父母和孩子。 我坐在那里，双手静静地折叠在一起，试图消失。 这是我通过生活的典型方式。
然后 ，在另一个派对 - 一个滑冰派对 - 我不得不和我女儿一起滑冰。 这很有趣，令人惊讶的是，让我感到有足够的能力与其他成年人交谈。 我不会说我在那个溜冰场里终生了我最好的朋友，但是我做了一些我通常不会做的事情：与我不认识的人交谈。 伙计，我！
做一个妈妈的朋友
GIPHY通过我两个孩子的生活过程中，我在尝试与父母见面时保持相当低调。 这主要是因为，我不想见到我的笔记本电脑以外的人（你好，不安全的作家！）。 我成功地见到了几个妈妈的朋友，他们非常壮观。 如果我没有遇到他们，当我很孤单时，我可能还在和我的笔记本电脑说话。 开玩笑。 大多。
老实说，不可能不知道别人对我的看法，这会引起另一堆焦虑。 很多工作被困在一个大脑里，一直在担心所有事情，尤其是在成为世界女性时。 我很尴尬 我很笨拙。 我不知道哪些字会从我嘴里掉下来。 但我很高兴我是谁，缺点和所有。 像我这样的社交焦虑，接受自己让我比任何事情都更自豪。
