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当你是一个新的母乳喂养的妈妈时，常常会因为你的牛奶“进来”而感到焦虑。 前几天你只和初乳一起工作，这是你的乳房制作的第一种牛奶。 虽然新生儿的胃很小（而初乳包含一拳），但是你担心他们的胃不够。 然而，当你的乳房最终充满牛奶时，你感觉到的缓解很快就会被充血的恐怖所取代。 我完全没有准备好接受这种经历，并且在我真正碰巧遇到之前，我希望我知道很多事情。
我最初的母乳喂养会非常紧张。 我的宝宝在闩锁方面遇到了一些麻烦，所以我的护士正把我的乳头挤在勺子上，然后把那几滴药水塞进我新生儿的小腿里。 这是非常不愉快的。 我也在摸着乳头罩，所以当我离开医院时，我对护理没有信心。 老实说，我不记得花了多长时间（对于大多数妈妈来说，这是2-3天），但我生动地回忆起当我的牛奶最终“进来”时我乳房的奇异形状和感觉。 请记住，我一直都是小胸，突然间那些坏男孩都 很大 。 巨大的，痛苦的。
我认为，准妈妈们对充满活力进行了一些直接的谈话，（因为，老实说，母性充满了压力和混乱），所以现在就这样了。
这实际上是一个标志性的哺乳期正在顺利进行
GIPHY有点违反直觉，导致你如此不适的事实上可能是一个好兆头。 首先要做的事情是：你必须记住，充血是完全正常的。 基本上，你现在正在生产催乳素，一种刺激产奶的激素。 由于你的胸部充满了液体金，它们会变得温暖，沉重和不舒服。 但这一切都意味着你的乳房按照他们应该的方式运作。
你可能不会泄漏
泄漏是身体缓解充血的方法之一。 有意义的是，母乳可能会从一个人的乳房中滴出来。 我太满了，我确信我有问题。 我在前几天囤积了护理垫并将它们塞进我的胸罩中。 但是，我没有泄漏。 完全没有。 它只是表明一个女人的正常情况对另一个女人来说并不是一样的。*
*“等等，Kimmie，你是说可以存在多个真理？” 是的，我是。
我的乳房会像岩石一样难受
GIPHY哦，亲爱的宝贝耶稣，为什么我的乳房组织被石英岩取代（* Googles最坚硬的岩石类型*）？ 但那种特殊的岩石，你知道吗？ 喜欢那种 悸动 的类型。 让我告诉你，能够敲你自己的胸部是非常令人不安的。
热水淋浴不起作用
抽水会使它变得更糟
我的朋友，在这里要非常小心。 虽然抽吸会为您提供一些立即缓解，但它也会刺激母乳产生并导致您过度生产。 你想要做到足够舒适 ，不再需要 。
在这种情况下，手动泵或手动表达可能是比电动版更好的选择。 但是，如果你没有从充血中得到任何缓解，你需要抽水以确保不会损坏你的供应。 这是一个微妙的平衡，一个滑坡。
母乳喂养更多而不是更少
GIPHY当你处于痛苦的充血状态时，你最不想做的就是让你的新生儿靠近你的胸部。 可悲的是，预防和缓解充血的绝对最好的方法是按需要给宝宝喂奶。 你被充血的全部原因是因为你生产的牛奶比你的宝宝消耗的多，所以经常喂饱饥饿的宝宝，你的充血应该减少。
按摩，而护理提供甜蜜，甜蜜的救济
我买了一个劳动按摩器，没用过一次。 但是，我很高兴产后产后。 它确实有助于软化我的乳房。 当我在哺乳的时候，我会在婴儿护理的一侧向下按压，轻轻按摩我的乳房，这有助于让我的乳汁流动。 通常，推荐使用滚动和捏合技术。
它不会持续那么久
GIPHY幸运的是，对于大多数母乳喂养的母亲来说，充血过程相当快。 如果你正在哺乳，你可能会看24-48小时，如果你不是，你可能会更多。 很高兴知道，正如许多怀孕和产后问题一样，这是一个“这也将过去”的情况。 所以，请留在那里，SpongeMom SquareBoobs，不要让任何人告诉你，你并不是那么强硬。
