我从剖腹产中恢复时为自己做的9件事

从剖腹产中恢复对我来说真的很辛苦，特别是在我刚出生之后。 我刚接受了大手术，这对我的身体造成了所有通常的通行费。 然而，我也有这个全新的宝宝需要照顾，需要大量的提升，弯曲，并且他们的护理基本上似乎违反了我医生的大部分命令。 我的时间和自我照顾在我的名单上 真的 很低。 但是在我第二次怀孕的时候，我在从仅仅适合我的剖腹产中恢复时做了很多事情。 我不会两次犯同样的错误。 忽略我自己的需求确实是一个错误，因为第一次恢复需要花费更长的时间。 我的宝宝需要我保持最佳状态，老实说，我不是和我的第一个儿子产后因为我没有照顾好自己。

因此，当我知道我的第二次怀孕需要计划的剖腹产时，我设置了一些安全网，以便我知道我会在手术后照顾。 我确定这次我会有所帮助，我拒绝了很多“满足宝贝”的要求，我对自己施加了很大的压力，看起来很有魅力（因为我们是真实的，当你们需要那些垃圾时“肚子只是想把它缝在一起？” 这是关于生存的，人。

自我照顾看起来与每个人都不同，但对我来说，主题是关于放松控制，少做事，少关心那些当时无关紧要的事情。 “就在那时”是关于我的家人和宝宝，所以其他一切都只需要等到哦，比如我的孩子的第一个生日，再次全神贯注。

我雇了一名护士

这是我可能为自己做过的最好的事情，我知道这不是每个人都可以使用的东西。 我知道这是一种特权，我很幸运能够负担得起。

话虽这么说，有一个救生员有一个婴儿护士是什么。 我的第一个出生时几乎没有任何帮助（几乎没有任何家庭帮助，没有保姆，没有任何帮助）所以我真的用第二个召唤了部队。 我知道在半夜倚着婴儿床会很痛苦（这是在我对乳房睡眠的想法感到满意之前）用我的剖腹产手术。 根据我丈夫的工作时间表，他不愿意或不能做夜班。 夜班护士在很多方面救了我，不仅仅是她帮助宝宝的方式，还有她如何照顾我（甚至我的丈夫）的产后。

我邀请了很长一段时间的朋友来陪我…

幸运的是，我有一群很棒的女士朋友。 几乎每一天我都可以依靠过来给我带来糕点或让我陪伴一段时间的人，并整体提升我的精神（或与宝宝挂在一起）。 但我不得不问，或者我不得不让他们知道他们是受欢迎的。 人们不认为从手术中恢复的产后妇女想要你的公司，所以我确保让我知道我的门对某些朋友开放。

……但我对一些访客说不

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手术后，我该死的感觉 不 喜欢主持人。 是的，很多人都想看到宝宝，但你知道这也意味着什么吗？ 他们还预计会被喂食。 并注意到。 为了让宝宝变得可爱，而不是睡觉，并准备让他们小心翼翼地抱着。 而且我也要洗澡，但不要让我的漏水，巨大的胸部和护理。 是啊。 不用了，谢谢。

我已经看过那个节目了（这是我的第一次怀孕和剖腹产）。 不是这个时候，乡亲们。 在第二轮比赛中，我一直将访客限制在最低限度。 除非你来喂我，很高兴看到我穿着牛奶染色的衬衫，也许根本没穿衬衫，我很抱歉，你没被邀请。

我给自己许可不要按照我的常规标准清洁房子……

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这可能是我必须为自己做的最难的事情，但如果我没有做到这一点，我可能仍然在这里（产后将近三年），腹部有明显的伤口。 在恢复过程中，我不得不拒绝将我的公寓清洗到我惯常的强迫症（OCD）标准。

这意味着，不，我不会双手和膝盖在地板上，将牙刷放在厨房凳子的底部，或者爬到椅子上面，以防止难以触及的相框或顶部的顶部灰尘灯罩。 所以。 吓坏。 硬。

……并允许我的伙伴以他的方式为我做事

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我是那些烦人的人之一，他们倾向于不让任何人做事，因为他们不会像我那样做。 好吧，我不得不放弃我的剖腹产，否则我不会愈合。 因此，如果需要折叠衣物，而我的丈夫要去做，我必须对不行的事实说好，他不会像小小的折纸长方形那样做“Konmari方式”。 但这足够好了。

我实际上，说实话，休息

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当我的第二个儿子出生时，我们一定看过 冰冻 了一千次。 这是一个很好的方式，让我能够在经常提到的沙发上超过60分钟，而不必回应我孩子的要求去找他的东西，而我的新生儿通常会在我的胸部昏倒我们坐在那里。

有时我会打瞌睡。 其他时候我会一起唱歌。 没关系。 剩下的对我的治疗非常重要，我把这首歌“Let It Go”归功于我比第一节剖腹产更快的恢复。

如果我不想，我没有离开家

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如果没有一个很好的理由离开家，我没有这样做。 我没有买进任何一个，“走出房子感觉很好”你知道什么。 你知道为什么？ 因为对我来说感觉很好的是，当我试图停止抱他的时候，抱着我不喜欢它的新生儿留在我的房子里。

是的，有时候我的丈夫和孩子担心我，“为什么妈妈今天不去外面？” 但妈妈很高兴留在她舒适的小泡泡里，在公开场合时，她不必担心她的超厚医院级卫生巾出血， 非常感谢你 。

我只穿着我的舒适

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第一节剖腹产？ 我打扮得接待游客。 我觉得这是我的工作，看起来好像我没有生孩子，并且在离开医院的几天内几乎没有接近手术设备。 由于我的分娩发生在犹太节假日的几天内，这意味着在我的剖腹产手术后一周内穿着假日服装，穿着假装，穿着止痛药来麻痹腹部的灼热疼痛。 第二节剖腹产？

没有办法。 第二次，我住在我丈夫的运动裤和超大号T恤上，并且不记得在很长一段时间内换过那件制服，也许直到我儿子五个月大了。

我与我的合作伙伴共进晚餐

由于我没有心情出去，这并不意味着晚餐不是特别的事。 一周几个晚上，我的丈夫会给我们一个非常好的晚餐，我们会打开一瓶葡萄酒（是的，我很享受一些葡萄酒后的宝贝），我们会在孩子上床睡觉后一起吃一顿安静的晚餐。婴儿在他第一段傍晚睡着了。

感觉我们正在联系真的很好，因为我们的日子是如此分开; 我在家里只做新生儿的事情，而且他在工作中争先恐后，而且我们两个人并没有因为不断的醒来而睡得很好（因为是的，即使是夜班护士，你仍然需要起床喂养宝宝）。 另外，我们还在试图找出两个男孩的父母意味着什么。