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我总是有一个基本的睡前常规：刷牙，穿上睡衣，滋润，梳理堆放在床头柜上的阅读材料山，睡着了。 即使在我结婚后，例行程序也没有太大变化。 但是当谈到我晚上作为孕妇所做的事情时，那是完全不同的情况。 我当时没有意识到这一点，但事后来看，我看到在我的第一个孩子出生之前几个月的夜间仪式标志着我的无孩子成年生活的最后一段时间。 我可能应该参加更多的舞会。
在白天，我怀孕的事实并没有改变我的日常工作。 我仍然需要在同一时间起床工作，并做同样的工作，虽然我会承认我的头和我的热量在会议期间有点分心。 当你看到几个月的路上时，很难集中注意力，试图想象一下没有婴儿的生活。
然而，到了晚上，远离工作的要求，并且从我的伴侣身上移开了，尽管他全神贯注于自己的夜间仪式（电子游戏），但是当我真正面对我的怀孕时。 无论是因为我在刷牙时盯着镜子，还是努力拉着我昨天发誓穿着的睡衣裤，我在一天中最晚的时候才挣扎着怀孕。 那时我的疲惫也达到了顶峰。
所以，如果你想知道每个基本的孕妇晚上做了什么，这就是我的方式：
偷走所有的枕头
Giphy在我的第三个三个月，如果我坐在一个坐姿，我只能舒适地睡一觉。 这需要所有的枕头。 我的丈夫学会了将运动衫作为临时支撑自己的头部。 真是一项运动。
打开空调……
从温度的角度来看，怀孕时我很热。 它不够冷，所以当我进入第九个月时，空调开始进入十月。
… & 风扇
Giphy但是，只是空调还不够。 除了冷空气外，我还有一个巨大的窗扇吹在我们身上。 当我的丈夫去寻找更多层来堆积在冰冷的身体上时，我会踢毛毯。
抱怨它还是太温暖了
当怀孕的所有不适在我的第三个三个月结束时完全发挥作用时，我尽量不要抱怨太多，但是当我不在时，我很难假装我感觉很好。 所以即使晚上我们卧室里的空气几乎是北极的，我总觉得太温暖了。 我的身体从未真正冷却下来。 我看着我颤抖的丈夫，在他给我的一小块房地产中挣扎 - 考虑到我的身材和我的身体枕头所占据的空间 - 当我考虑与所有人一起闷热时，他感到非常嫉妒这个宝贝在我身边。
战略定位身体枕头
Giphy如前所述，身体枕头是我夜间常规的重要组成部分。 这是我最喜欢的同床，比任何事情或人更有支持，特别是当我进入我的第三个三个月。 我不得不把它弄松，把它放在床的中间，然后完美地定位，这样我可以在左侧卷曲（因为我睡在我们床的右侧）。 当我整夜醒来的时候，我会把它鼓起来，把它翻到凉爽的一边，重新定位自己。 哦，我多么爱我的身体枕头。
小便在床前
即使我刚刚上瘾，我也会在睡觉前再次去。 一个孕妇的膀胱在她自己的时钟上。
尽量不要考虑她躺在她的肚子上多么舒服
Giphy在适应我怀孕期间身体变态的同时，我不认为我曾经想过：“哇，这种变化对我的生活产生了积极的影响！”我可以看到一些女性如何欣赏乳房大小的增长，但我没有它。 他们只是像我身体的其他部位一样受伤。
所以很难想到快乐的想法，特别是当我在一个完全不自然的位置睡觉以容纳我肿胀的腹部时。 我是一个胃寝，在我孕育两个人时不得不放弃这种安慰。 这可能看起来像是一个小小的抱怨，但当你在成为父母之前试图获得最后一点睡眠时，任何妨碍漂移的事情都是下一级令人讨厌的。
三小时后再次撒尿
有人告诉我，在怀孕的时候经常起床是大自然的准备方式，让你准备好在宝宝到达时起床。 我对这个逻辑感到安慰，因为如果没有它，我会失去理智，几乎每隔两个小时就会去整个晚上去洗手间。
睡着了与在她的胸口的育儿书
Giphy当你期待 床边时，我保持着 什么期待 ，因为我不是每天都来回拖车上班来阅读我的通勤。 问题是，我在睡前非常疲惫（从怀孕的自己到地铁办公室，我很少有人提供座位），我在出门前几乎没有通过一段。 从字面上看，我怀孕整整九个月都要通过那本书，阅读它让我感到焦虑。 每天晚上 睡觉之前，感觉就像填写测试一样。
我对准妈妈的建议是在睡觉前读完一些逃避现实的东西。 无论如何，你经常会小便，所以不要让自己失去更多的睡眠担心书中的一切。 如果你想知道如何让某人洗澡，请给她一本非婴儿书。 它可能看起来脱节，但她会非常感激。
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