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试图追踪你的生育能力可能是一个有趣的，有时甚至是奇怪的努力。 但可以肯定地说，你的身体在排卵期间会经历一些显着的变化。 考虑到这一点，了解身体在肥沃的时候所做的事情可以相应地指导你做出宝宝的努力。
当然，你可能知道生育能改变体温的方式，或者排卵可以使你的身体感到疼痛的方式。 但是这个月的其他时间也可以改变你体内荷尔蒙的存在。 更重要的是，排卵甚至可以改变唾液的外观，至少在微观上是这样。 身体真的是一个奇迹，排卵的变化是显着的。
此外，跟上身体的周期也很聪明。 无论您是否积极尝试怀孕，收集有关您的一般排卵趋势的数据只会有所帮助。 而且，嘿，这将有助于解释你一直觉得困惑的有关你身体的一些事情（但从来没有勇气问过）。 继续阅读，了解为什么你可能会闷热，感觉痉挛，甚至在排卵时会遇到不同类型的粘液。 自然是美丽的，有时有点奇怪。
它产生了EWCM粘液
GIPHY衡量你的生育能力有时可能涉及与你的身体近距离接触。 如 育儿所述 ，当您的宫颈粘液有弹性和清晰时，您最有可能生育。 甚至还有这个特殊现象的名称：蛋清宫颈粘液（EWCM）。 你可能已经猜到了，它在这个时候非常类似于蛋清。
这是痛苦的
GIPHY不幸的是，它可能感觉疼痛是您生殖部位的首选通讯方法。 这也适用于排卵。 根据“期待什么”，您在排卵期间可能会感觉到中段有些抽筋。 这可能是由于卵子从卵巢中释放出来的。
它改变温度
GIPHY今天感觉很热（从字面意义上说）？ 如婴儿中心所述，您的基础体温将在您开始排卵的当天上升约0.4至1.0度。 事实上，监测你的基础体温是追踪生育能力的好方法。
它产生促黄体激素
GIPHY好的，所以这个标志可能不那么容易观察。 根据美国妊娠协会的说法，黄体生成素（LH）的存在会在排卵前一两天增加。 这是你用排卵试剂盒测试的。
它会产生蕨类唾液
GIPHY等等，什么？ 这是一个有趣的变化。 正如生育指导员所解释的那样，在你的生育高峰期，你的唾液会产生类似蕨叶的模式。 不幸的是，你不能只是吐一杯并查看结果; 需要用显微镜来全面检查唾液的结晶模式。
6.它经历了宫颈变化
GIPHY您的子宫颈在排卵期间经历了相当大的转变。 如生育朋友所述，生育能力会使您的子宫颈显得高，柔软，开放。 （另外，有人会请求宫颈变化作为全女速度金属乐队的名字吗？）
7.它有经验
GIPHY当它甚至不接近时间段时你会得到rando斑点吗？ 正如预期的那样，许多女性在排卵期间发现斑点很常见。 这基本上表明你已经准备好创造一个婴儿了。
它是Horny As Hell
GIPHY嗯，从进化的角度来看，这是完全合理的。 正如非常好的指出，在排卵期间增强的性欲绝对是真实的。 有时您需要做的就是遵循自己的直觉。
这是乳房感觉
GIPHY即使是你的胸部也可以获得乐趣。 据美国怀孕协会称，乳房胀痛是排卵的另一个潜在迹象。 聆听你的身体，你会知道什么时候你的生育能力最高。
