9大多数女性所犯的护肤错误

在我的拙见中，没有比早上护肤程序更好的了。当我开始使用干净健康的画布时，一切看起来都更容易，也更易于管理。但无论你购买多少产品，事实仍然是有时，你的皮肤是不可预测的。无论你认为你坚持多少好的做法，大多数女性仍然会出现一些可能导致严重损害的护肤失误。如果你的皮肤有一天行为不端，尤其如此。因为当你的皮肤出现问题时，你想立即修复它。但是，采取行动往往意味着你做得太过分了。

因此，无论你是否认为自己是一名护肤专家，你都会想继续阅读，因为这些护肤品中的一些错误是你可能没有意识到自己犯的错误。那些是最糟糕的错误，不是吗？为了避免对皮肤造成任何持续损害，请减慢您的护肤程序，确保您的皮肤正确。虽然这可能意味着减少您使用的产品数量或改变您的标准护肤方案，但您的皮肤会感谢您长期重新评估您的日常生活。

你过度去角质了

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在接受 New Beauty 采访时，美学家Renee Rouleau指出，许多女性过度去角质。 “为了让自己看起来更年轻，皮肤更光滑，人们正在进行过多的侵蚀性去角质护理，实际上会伤害他们的皮肤，”Rouleau说。 “过多的去角质会导致受损的水分屏障，导致剥落，脱水和炎症，可能破坏健康细胞，刺激黑色素活动，导致色素沉着过度增加。”所以，你可能会认为在一英寸的范围内擦洗你的皮肤生活有助于摆脱那些徘徊在那里的坏东西，它实际上可能会伤害你的皮肤并带走好东西。

2.您使用太多产品

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是的，存在使用太多产品的事情。董事会认证的皮肤科医生Debra Luftman博士， The Beauty Prescription的合着者，以及简单护肤的皮肤科医生，告诉女性健康，您很有可能在日常生活中使用太多产品。

“你只需要一个清洁剂，每日防晒霜和一种治疗导向的产品 - 如保湿剂，痤疮治疗或抗衰老产品，”Luftman说。如果您的日常工作包含的不仅仅是那个时间，那么就应该考虑将事情简化为更易于管理的程序。 Luftman建议您日常生活中使用磨砂膏和爽肤水，每周只使用两到三次。

3.你不要每天都涂防晒霜

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根据Rouleau的说法，无论天气如何，一年365天都需要涂防晒霜。 Rouleau指出，78％的紫外线发生在您认为自己处于损伤射线的接收端时，这就是为什么皱纹有一些女性早期出现的倾向。除了每天涂抹防晒霜之外，你还要确保使用足够的产品来改变现状。虽然找到适合你皮肤的日常SPF可能很困难，但从长远来看它是值得的。

你在睡眠和水上滑雪

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虽然那里有很多奇迹产品，但没有任何东西可以保持你的皮肤清晰，如基本要素：睡眠和水。 “睡眠和保湿对皮肤健康至关重要，”Luftman告诉女性健康。如果你对两者都懈怠，它会对你的皮肤造成一些重大伤害。据Luftman说，你想要瞄准一晚上七到八个小时的睡眠，并确保你喝足够的水。

5.您使用错误订单的产品

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根据AOL对皮肤科医生Neal Schultz博士的采访，如果你按照错误的顺序使用它们，你的产品质量如何并不重要。 “没有什么不好的事情发生在你的皮肤上，”他说。 “但是，如果你要去商店，花钱，花时间，你也可以这样做。” 如果您认为可能以错误的顺序使用产品，请阅读说明并咨询您的皮肤科医生。

6.你在健身房留下你的化妆

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在没有任何产品的情况下进行锻炼可能会有点神经紧张，但如果你在跑步机上跳起来之前擦拭脸部，你的皮肤会更好。根据Luftman的说法，无论化妆成分如何，你的毛孔都会堵塞，如果你在锻炼时穿着任何东西，你就会爆发。

你跳过你的每晚洗脸

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有时你可能会滑倒并且不用洗脸就会打干草。对你的皮肤来说没有比这更糟的了。堪萨斯大学医学院皮肤病学副教授奥黛丽·库宁博士告诉“ 预防 ”，“用泥土，油和化妆品睡觉会导致痤疮和毛孔粗大”。当你不确定自己能够处理整个事情的时候，准备一个低调的夜间例行程序。即使化妆擦拭也比留在脸上更好。

你忽略了你的脖子

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根据Rouleau的说法，女人最大的错误之一是忘记照顾自己的脖子。 “一个女人通常会在她的脸上涂抹保湿霜，然后指尖留下的任何东西都会延伸到她的脖子上，”Rouleau说。你猜怎么着？这并没有真正削减它。使用防晒霜，保湿霜等，你会想要开始支付你应得的注意力。脖子上的皮肤需要像脸一样护理，特别是随着年龄的增长。