9你的第一个三个月的迹象正是应该的

怀孕头三个月 - 也就是所谓的头三个月 - 可能很难。突然之间，你的身体开始改变形状，感受到各种各样的感觉，这对你来说是非常不寻常的。当你开始经历怀孕过程时，毫无疑问，你会感到兴奋和紧张。您也可能开始担心疼痛，甚至是出院。（有时候养一个宝宝很有趣）。这对于怀孕课程来说都是平等的。值得庆幸的是，有一些迹象表明你的怀孕正是应该的。

根据期待什么，第一个三个月被定义为从最后一个月的第一天到怀孕的第12个星期之间的时间。你甚至可能看起来没有怀孕，但你可能会感觉到它。在此期间，您的身体经历了如此多的变化，即使您以前怀孕过，也可能很难弄清楚什么是正常的，什么不是。

（值得重申的是，没有任何身体是相同的，并且在生理上，每个人对变化的反应都不同。您可能不会遇到以下任何症状，这没关系。）

当你经历制造和培养人类的过程时，你无疑会非常适应每一个小小的感觉和症状。这是沿途寻找的九个标志，这将确保您怀孕期间的一切都是完全正常的。

你筋疲力尽了

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在我第一次怀孕的头三个月，我在下午3点没有用，晚上8点在床上没用。而在孕早期的许多其他女性可能会有同感。这并不意味着什么都不对。根据婴儿中心的说法，许多女性在怀孕前或怀孕前感到疲倦。没有人知道100％为什么怀孕早期的女性会经历极度疲劳，但人们认为激素的剧烈变化可能是一个促成因素。

你的胸部很大，很痛苦

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正如父母所解释的那样，乳房疼痛在妊娠早期非常常见，并且是由激素激增引起的。卵子受精后黄体酮和hcG水平升高，这会增加血容量，让你的乳房感觉非常饱满。乳房的压痛是没有什么可担心的，但它确实是可怕的。

值得注意的是，疼痛部分归因于乳晕。你的胸部也会在这个时候改变外观。 “除了杯子尺寸上升外，乳晕周围的乳晕会变暗，乳房内的静脉也会变得更加明显，”Emily Silver是一位认证的护士，共同拥有私人护理公司Boston NAPS，告诉Romper 。 “虽然它可能会发痒和不舒服，但激素的激增意味着婴儿正在成长。”

你是便秘了

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Web MD解释说，妊娠激素（即黄体酮）的激增会导致肠道内的肌肉收缩减慢。不幸的是，正如不同的Web MD帖子中所指出的，便秘有时会导致痔疮或直肠或肛门静脉肿胀。没有什么可以吓到或尴尬的，这真的很不舒服。

你是臃肿和发展的“The Blump”

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你还没有露出婴儿疙瘩，但由于腹胀过多，你已经“变得虚弱”。婴儿中心将所有浮肿归因于黄体酮的增加。这种妊娠激素的流入会减缓消化，从而导致明显的腹胀。腹部和子宫的压力过大也会使你的“那里”肌肉紧张，导致你的气体就像你的日常工作一样。这一切都很正常，即使它令人沮丧。怀孕不是那么有趣吗？

你整天都感到恶心

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怀孕早期的病情被称为孕吐，但根据美国怀孕协会的说法，怀孕期间的恶心可能发生在早晨，中午和晚上。正如网站上所解释的那样，它通常在六周左右开始，并在第一个三个月结束时消失，并不仅限于早晨。尽管感觉很糟糕，但这意味着你的目标正确。根据该网站，你唯一应该关注的是你是否正在快速减肥。

6.你有食物的渴望和厌恶

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怀孕妇女喜欢泡菜和冰淇淋的刻板印象仍然存在，但大多数人认为这种奇怪的食物要求只发生在怀孕结束时或女性体育大肚子时。事实上，你可以在孕早期就有食物渴望和厌恶。正如期望中所述，荷尔蒙也在食物渴望中发挥作用。人们还认为，“你的身体渴望，你的身体需要什么”这个理论实际上是正确的。在怀孕初期，我想要的只是生蔬菜和橙子。也许我需要额外的维生素C？我也完全被咖啡的味道所击退，这对于像我这样的咖啡瘾者来说可能是一件好事。

根据前面提到的网站，你唯一应该关注你对食物的渴望就是你想要吃粘土，灰烬或洗衣淀粉。这表明某些事情可能是错误的，例如营养不足，这可能会立即给您的医生打电话。