目录:
- “保持镇定”
- “不是每个宝宝都能轻松顺利地锁定”
- “如果我的供应看起来比我想要的更低（或更高），我不会感到沮丧”
- “可以要求寻求帮助”
- “如果我的宝宝感到不安，这不是我的错”
- “我不会感到羞耻或关于这美好时刻的尴尬”
- “我会记得喝水”
- “补充没有任何错误”
- “只要它适用于我我会做到这一点并且当它不适用时停止”
母乳喂养第一次令人兴奋。 它也可能是令人伤脑筋的。 也许你过去遇到了麻烦，你害怕护理可能是一个触发因素，或者你的孩子可能已经在新生儿重症监护病房（NICU）中而且你受到了惊吓。 毕竟，围绕着不能母乳喂养的妈妈们的耻辱就是令人生畏。 可以理解的是，我们中的一些人可能需要自言自语，而且您的母乳喂养之前应该说的话应该有助于让您进入护理阶段，无论是您第一次还是第100次。
对我来说，母乳喂养从来都不容易。 它也永远不会变得容易。 虽然我的第一次护理我的儿子似乎是神奇的（可能是因为这是我第一次被允许抱着我的儿子，他出生后被赶到新生儿重症监护病房），后来才意识到他不是得到足够的母乳来填补他的小肚子。 这让我难以置信的伤心地意识到，我不能做这个事情，似乎是（和大家说了）“那么自然。”
我儿子医院的一位哺乳顾问试图在每次护理会议之前给我一些鼓舞人心的讲话，我觉得这很有帮助。 当然，肯定没有解决我供给不足的问题，但至少我在精神上和情感上都感觉更好。 因此，在您给宝宝进行母乳喂养之前，请尝试提醒自己以下几点：
“保持镇定”
Giphy当你没有紧张和紧张时，母乳喂养似乎会好转，对吧？ 实际上，压力是没有用的。 所以你要做的第一件事就是提醒自己要冷静下来。 当然，有时事情并不完美，但担心某些事情永远不会改变那些事情的过程或结果。
“不是每个宝宝都能轻松顺利地锁定”
Giphy这当然不会发生在每个人身上，但不止一些新妈妈报告他们的宝宝难以锁定。 当然，这会让任何疲惫，睡眠不足的妈妈感到沮丧，但重要的是保持冷静（见第一点）并提醒自己，有时候这种情况恰好发生。 你或宝宝没什么不对。
“如果我的供应看起来比我想要的更低（或更高），我不会感到沮丧”
Giphy供应并不总是完全符合您的要求。 您可能无法生产任何牛奶，最终会产生饥饿的宝宝，可能需要您补充配方奶粉。 另一方面，你可能有供过于求的情况，因为他们的母乳过多会使你的宝宝变得挑剔甚至窒息或吐痰。 但是，这两个问题都不是世界末日。 有两种方法可以帮助两者。
“可以要求寻求帮助”
Giphy你并不是要全力以赴。 有哺乳顾问，La Leche联盟会议的真人，母乳喂养的朋友，母乳喂养的亲戚，当然还有Facebook群组。 帮助在那里。
保持镇定。
“如果我的宝宝感到不安，这不是我的错”
Giphy妈妈有罪是一个真正的野兽，你们都。 那种内疚会像蜘蛛猴一样来到你身边，特别是当母乳喂养看起来不顺利的时候。 但是，告诉b * tch去读一本杂志，因为这不是你的错。 你正在做你最好的妈妈朋友。
“我不会感到羞耻或关于这美好时刻的尴尬”
Giphy也许你是第一次在公共场合进行母乳喂养。 也许到目前为止你的性生活确实受到压抑，并且感到奇怪的是将你的乳房拉出来喂你的孩子。 也许人们正盯着你看，所以即使公开哺乳也没关系，你会被完全和完全陌生的人感到不舒服无论如何，绝对没有理由感到任何关于用你的身体喂养孩子的羞耻或尴尬。 尽你所能，不要让世界让你失望。
“我会记得喝水”
Giphy事实上，可以随意简单地说，“一般来说，母乳喂养后我会照顾好自己。” 妈妈，你需要在母乳喂养的同时多喝水。 不断提醒自己这种需要。 我也鼓励你记得手边有小吃。 基本上，你的谈话应该包括关于自我照顾的时刻。
“补充没有任何错误”
Giphy我不得不补充我的儿子。 我希望我可以完全用母乳喂养，但生活有时会迫使你做出你不打算做出的妥协。 那就是说，我没有后悔。 在开始之前提醒自己，从配方仙女那里得到一些帮助是很酷的。
“只要它适用于我我会做到这一点并且当它不适用时停止”
Giphy跟妈妈说吧：美联储是最好的。 不要强迫自己陷入悲惨的境地，因为你认为做母乳喂养的殉道者比做快乐和/或做个好妈妈更重要。 我养了四个月，然后当我意识到自己太精疲力竭而结果感到非常糟糕的时候不得不挖掘出来。 你知道吗？ 我的宝贝爱我，他仍然爱着我，而且他的声音非常大（感谢爸爸为高个子的基因）。
所以不要紧张。 母乳喂养，只要它适合你，然后让它去，艾尔莎风格（或者是安娜？无论如何，你得到我）。
