9片实际帮助我母乳喂养的补充建议

在母乳喂养的父母中，补充通常是一个有争议的，有争议的主题。在我的第一个孩子出生之前，我做了大量的阅读准备母乳喂养，其中大部分都警告哺乳母亲不要使用任何配方奶粉。诸如“乳头混淆”和“拒绝乳房”之类的术语被严肃而大声地引入，通常接近于赞美母乳和母乳喂养益处的段落。建议补充补充剂并非毫无根据 - 它会对父母的护理能力产生负面影响 - 但从我个人的经验来看，有补充建议可以帮助我进行母乳喂养。我认为护理我的长子17个月在很大程度上补充，并且我认为护理我的第二个孩子21个月（没有补充剂）和我第一次享受的积极的护理经验。

我真的相信把这个问题描述为“配方喂养与母乳喂养”，坦率地说，在某些圈子中迷恋“EBF”（纯母乳喂养）可能适得其反。护理全部或全无，或母乳喂养只能以一种特定方式看待的想法，可能会劝阻从不同角度或经历来到这里的沮丧的父母。更重要的是，这是不诚实的。你可以给一个有配方奶粉的婴儿喂奶。在适当的情况下，您可以给经常接受配方奶粉的婴儿喂奶。如果你像我一样，补充可能是你的母乳喂养工具包中的许多提示之一。

与所有与孩子有关的事情一样，绝对没有保证。每个护理父母的身体都不同，每个宝宝都不同。因此，与您的医生/儿科医生/哺乳顾问/等人讨论什么对您有用是很重要的。但是，我可以告诉你哪些建议对我有用，因为我相信我们可以互相学习经验。

忽视仇恨和关注的巨魔

你的身体需要时间来弄清楚为饥饿的孩子喂食有多困难。有些女性需要更多的时间来开展工作（特别是第一次做妈妈和有剖腹产的女性，因为她们的身体也在从腹部大手术中恢复过来时非常努力）。在此期间，您的宝宝不关心您或您的康复或能力。不，他们只是想吃。（虽然，嘿，新闻快报你自私，贪婪的小宝宝：你还需要学习如何做到这一点，所以也许你效率低于你可能。）

当然，你不能怪他们。他们需要经常吃饭。补充一点公式（严重的是，在我的情况下，在点数为毫升，但有时根据具体情况需要几盎司）在喂食后（在我的情况下，无论如何，但有些人之前建议）将足以满足。你的身体仍在学习它必须生产更多的牛奶，所以你的供应会（希望）会有所改善，但是直到它让你的宝宝不饿或经常哺乳它会给你带来压力，这会给你带来伤害你的供应。

慢流乳头

缓慢流动的乳头 - 防止乳汁过快出现的奶嘴 - 推荐用于母乳喂养的婴儿，因为它们与婴儿可以获得牛奶的速度更类似于人类乳头。

这做了几件事。一，它可以让宝宝更加稳定。第二，它会让你的宝宝不太喜欢将奶瓶放到乳房上（如果他们可以快速获得更多的食物，而不是必须为它们工作，就像他们被拴在你身上或慢流乳头）。与您的儿科医生讨论哪种方法最适合您的小孩的需求。

适当时添加抽水会话

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有时建立供应是一个问题，仅仅因为婴儿不愿意足够的护士来使奶牛场全面展开。（完全披露：这不是我的经历。）

在这样的情况下（和其他人），医生和哺乳顾问会建议定期抽水，甚至在喂食后抽水，以提高产量。

一旦你的供应建立，你可以取代喂养（但在你的供应超级建立之前不要经常这样做）

通常，补充父母会发现他们可以慢慢地断开配方。（万岁适合你，如果这就是你想要的！）但有时父母会因为各种原因选择继续将配方奶喂入婴儿的饮食中。一旦您的供应确定并且您通常对自己的护理能力充满信心，最好在继续母乳喂养的同时更换配方奶粉。毕竟，你的身体总是在学习制作多少牛奶（以及什么样的，这是惊人的），所以过于频繁地更换喂食会减少你的供应量。

也就是说，一旦你的身体陷入困境，旧的习惯很难戒掉，你通常可以按照你的日程安排或日常工作而不会产生有害影响。我个人没有用配方代替护理课程，直到我实际上能够完全母乳喂养大约两个月，然后很少几个月（通常是在“紧急”情况下，如果我没有足够抽水）前一天工作，所以我的伴侣可以在我离开时喂养我们的宝宝）。一旦我真的把事情搞砸了，我就开始联合喂养 - 母乳喂养我的儿子，但是当我没有配方奶时 - 从大约6个月大的时候开始（用配方奶瓶代替泵送的母乳）和然后他大约10个月大的全职。根据他的儿科医生，我们在12个月时停止给他配方，但我继续护理他，直到他17个月。