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去杂货店是这个星球上最繁琐的家务之一。 如果你有小孩子，那可能会更令人头痛。 在批量垃圾箱，生产区和过道充满儿童认可的零食之间，杂货店有时会感觉像是雷区。 此外，杂货店购物在您知道之前就会增加，或者至少在它看来。 大多数家庭都在预算之内，所以当然要注意多少食品成本是必不可少的，但是每个妈妈都需要知道一些杂货店的黑客行为，以尽可能顺利地帮助这个过程。
显然，美国人正在点燃气体，他们相信在预算范围内健康饮食是无法实现的。 人们通常认为新鲜农产品是进食的重要组成部分 健康，是杂货店里最贵的东西之一。 但根据美国农业部的说法，它并不像你想象的那么昂贵。 根据美国农业部经济研究局和赫芬顿邮报的数据，14％的水果和17％的蔬菜每杯相当于不到0.40美元。 所以美国人不再拥有那种方便的“太昂贵”的借口，因为他们为什么不吃足够的水果和蔬菜。
从选择正确的食物到在合适的时间购买，这些提示将帮助您征服杂货店，节省一些钱，并同时吃得更好。
1.选择季节性产品
如果你想要去绿色，季节性饮食很棒，但它也可以帮助你在杂货店省钱。 根据The Kitchn的说法，季节性产品更实惠。 因此，如果你想节省一些钱，那么在1月份告别夏季浆果吧，除非你在季节里买它们并冻结它们。
2.向上看，向下看
根据Buzzfeed的说法，放在货架上的物品通常比较低或更高的货架上的物品价格高。 环顾四周以节省一些钱。
3.制定膳食计划
根据Coupons.com的储蓄专家Jeanette Pavini和The Huffington Post的说法，走进一家带有清单的杂货店总是一个很好的行动计划。 如果你提前计划你需要的东西并坚持列表，你就不会带着额外的，不必要的购买。
4.购买合适的尺寸
难道你不讨厌在你吃之前丢弃变质的食物吗？ 根据Delish的说法，Whole Foods商店将愉快地将产品减半并以半价出售。
5.注册忠诚度计划
注册奖励或会员卡也可以省钱。 根据Delish的说法，还有像Punchcard这样的应用程序，可以帮助您经常在商店购物。
6.利用销售（和你的冰柜）
购买正在出售的食品。 根据MindBodyGreen的说法，这可能听起来很明显，但是在冷冻蔬菜上购买或者在销售时购买水果或肉类并冻结它可以帮助您节省开支。
7.要求雨检查
根据Pavini和The Huffington Post的消息，要求对已售罄的促销产品进行降雨检查，确保您仍然可以获得该商品。 如果它们看起来像是在外面，请问。
8.击中散装箱
根据MindBodyGreen的说法，批量垃圾箱就像给小孩子打电话一样，但如果你批量购买，你可以节省一些钱。 很多主食以这种方式出售，你不会为包装付费，这可能会提高价格。
9.聊起屠夫
屠夫很可能知道什么时候可以记下某些类型和切块的肉。 根据帕维尼和赫芬顿邮报的说法，与屠夫交朋友，多吃肉，同时仍然坚持预算。
