在怀孕和婴儿失去意识的月份支持失去亲人父母的8种方法

1988年，罗纳德·里根总统宣布10月将被称为怀孕和婴儿失去意识月（或PAIL月）。 这个月包括所有形式的怀孕和婴儿丧失，从流产和异位妊娠到死产，再到早产或婴儿猝死综合症（SIDS）导致的新生儿死亡。 而且因为十月也是乳腺癌意识月，PAIL月并不总能得到应有的认可。 作为一个国家，我们必须支持失去亲人的父母，尤其是在PAIL月份。 毕竟，据美国怀孕协会（APA）称，四分之一的怀孕将以亏损告终。 有可能，你知道经历过这种痛苦的人。 像我一样的人。

在我失去第一个婴儿到早产之前，我从未听过，想过，或观察过怀孕和婴儿失去意识的月份。 在父母能够生育之前，我不知道这么多怀孕结束了，而且我对婴儿出生后死亡的所有不同方式完全无能为力。 这不是我第一次怀孕时给出的信息，而且关于这些类型的损失，几乎没有媒体描述（如果有的话）。 虽然没有人有任何义务与他人分享和表达这种痛苦，但我认识的唯一一个流产的人对此完全保持沉默。

所以，当它发生在我身上时，我独自一人无法找到我需要的支持。 最后，幸运的是，情况发生了变化。 多年来，我听到了很多故事，遇到了这么多失去亲人的父母。 我尽可能多地写下关于怀孕和婴儿损失的文章（直到它变得太多而我需要休息）。 这是我支持像我这样的人的方式，希望没有人像我一样感到孤独和失落。 因此，如果您想知道如何支持那些您正在经历这种类型损失的人，这里有一些想法：

检查你的悲伤朋友超过常规

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记住那些失败的朋友并不难。 快速发送给他们，“嘿，你好吗？”文字。 如果你足够舒适和亲近，请问他们这个月他们是如何做的。 只要告诉他们你就在那里。 失去父母经常在失去后维持关系时遇到困难，当你意识到你的朋友仍记得你并关心你时，这真是令人惊讶。

教育自己关于怀孕和婴儿损失

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不要让你的朋友成为你唯一关于PAIL的人。 虽然可以通过问题或转介与他们联系，但你也有这个可爱的东西叫谷歌。 有一些关于损失的荒谬信息，你可以很容易地发现自己。

传播关于怀孕和婴儿失去意识月的意识

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现在你已经了解了父母可以失去怀孕或婴儿的一些方法，分享你所学到的知识。 发一个Facebook帖子。 发推出来。 查找图片。 创建传单并将其传出。 在您的下一期简报中包含有关它的信息。 尽你所能轻轻但准确地告诉别人什么是坦率地说是一种流行病。

向支持怀孕和婴儿防损研究的组织捐款

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在一天结束时，我们所有人失去父母想要的是答案和解决方案。 我们不想再次经历这种痛苦，我们也不希望别人经历这种痛苦。 事情可以改变的唯一方法是通过资助和推动更多的研究。

在您的社区中查找PAIL月活动

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如果您想超越一步，请查看您所在地区的PAIL月活动。 March of Dimes在全国各地举办活动。 许多其他组织也有纪念散步，气球释放和其他类似的活动。 快速谷歌搜索可以产生许多本地事件。 在社交媒体上分享这些可能令人悲伤的父母，包括那些你是朋友的父母。

如果被要求参加任何类型的纪念活动，请参加

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虽然这可能不会经常发生，如果你的失去朋友邀请你参加任何类型的追悼会，并且你能够参加，请这样做。 我发现大多数家庭对他们的悲伤都是私下的，但有些则不是。 认为有人愿意将你包括在他们的纪念馆中是一种荣誉。

做一些特别的事来纪念你朋友的损失

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我失踪社区的一位朋友最近写下了过早离开世界的所有婴儿的名字。 她包括我的女儿。 然后她把它们放在墙上，制作了一个显示所有不同名字的短片。 我认识的另一位失去的妈妈制作了精美的音乐视频，其中包括那些没有成功的婴儿的名字。 虽然不是完全必要的，但当人们找到一种独特的方式来记住你的宝宝时，它总是很好。

参与国际光之潮

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10月15日被称为全国怀孕和婴儿失去意识日。 下午7点，世界各地的人们都参加了国际光之波。 简单地说，那时，你点燃一支蜡烛，以纪念所有怀孕和失去的婴儿。 许多人拍摄他们的灯光照片并使用#waveoflight标签在社交媒体上发布，供其他人查看和了解。 这是一个非常简单但非常强大的方式来提醒你的朋友你在那里和他们失去的小人物。