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4个月的睡眠回归是婴儿生命中第一次真正的睡眠回归，更不用说回归你可以真正称为“回归”，而不仅仅是新生儿的学习曲线。 我记得睡眠回归生动而有些痛苦。 无论如何，我没有优雅地处理它（我的丈夫也没有）。 事实证明，在4个月的睡眠回归后，你可以了解到有关婚姻的某些事情。 嘿，在你达到8个月的睡眠回归，11个月的睡眠回归和18个月的睡眠回归（就在你的孩子2岁之前）之前，你也可以学习它们。 啊。
第一次睡眠回归是所有这些中最残酷的。 最有可能的是，你刚刚让宝宝进入某种睡眠时间表，你甚至可以获得自宝宝出生以来你能够享受的最大睡眠时间。 生活开始变得完全可以控制，然后， bam 。 4个月的睡眠回归击中你的房子和你的婚姻，就像一堆砖头。 你终于开始看到隧道的尽头，突然有人关灯了。
我记得4个月的睡眠回归在惊慌失措的谷歌搜索中。 我还记得这是我婚姻中最令人筋疲力尽的一点。 我丈夫和我已经开始作为一个训练有素的团队工作，有人移动我们的目标职位。 这是粗暴的，但我们确实在我们早期育儿的那个（谢天谢地）短期阶段比在任何时候，之前或之后更多地了解了我们的婚姻。
睡眠不足时你的沟通情况如何
GIPHY4个月的睡眠回归情况与典型的醒来 - 新生儿月份有所不同。 你已经体会到了当你真正睡觉时你的生活会是什么样的，而你已经准备好全力以赴地抓住它。 因此，当您进入育儿游戏几个月时，新的睡眠剥夺会以某种方式伤害更多。
我和我的伙伴很快就了解到，在睡眠不足时，我们还有一些工作要做。 我发现自己太累了无法承担全部刑期，而他过度时却有点短暂。 当你筋疲力尽时，任何糟糕的沟通习惯肯定会闪耀。
你可以作为一个团队发挥作用
在我们育儿冒险的这一点上，我丈夫和我已经成为一个非常好的团队。 我们交换了夜间的唤醒时间，并知道对方是否需要从新的每日待办事项列表中休息一下。 值得庆幸的是，4个月的睡眠回归向我们展示了我们作为一个团队的表现，我们已经拥有了一个非常好的照顾彼此的系统，同时照顾我们的女儿。
哪一个需要更多的睡眠
GIPHY可以说你现在可能都处于非常严重的睡眠不足状态，但总的来说，你真的需要多少睡眠才能在没有完全昏昏欲睡的情况下运作？ 那个睡眠回归证实了我所遇到的每一次睡眠都是我绝对需要的睡眠量。 我需要八个小时才能充分发挥作用，而不是在肾上腺素正在抽水的情况下，并且周围有新生儿，但在正常情况下。 在我丈夫和我之间，我是需要更多睡眠的人。 现在，只要我能说服我的丈夫让我每晚都能得到这八小时。
他们如何能够假装睡眠
我不会撒谎，这是我的伎俩。 如果我假装足够睡着了，有时候我可以让我的丈夫跟我们的女儿起床而不想打扰我。 这是罕见的，但当它发生时，它是光荣的。
他们的谈判技巧有多好
Giphy在我们的家庭中进行了一些严肃的半夜交易，通常涉及交换尿布负责起床和处理4个月大的恐怖事件。 我结束了几个早上睡觉，因为我的丈夫真的很讨厌在夜里起床。
多少是他们的想法
除了手头的回归之外，一个人在宝宝叫醒之后能够多快恢复睡眠可以成为你伴侣心中多少的有趣指标。 有几个晚上，我的丈夫在让我们的女儿回到睡眠状态后立即敲门，但有一天晚上，我们中的一个或两个人会折腾和转身。 不可避免的是，那些夜晚是我们有其他事情占用大脑空间并让我们不能睡觉的夜晚。
他们有多耐心
GIPHY关于早期养育的一切都是关于你的伴侣或你有多少耐心的启示。 这4个月的睡眠回归告诉我，我是多么不耐烦，只是在感觉你已经解决它后，它有多么强调它可以让我重新出现问题。 然而，我的丈夫似乎同样对经常性的醒来感到不安，抱怨一下，但早上忘记了。
他们抱怨多久了
众所周知，我被剥夺了睡眠的怨恨。 至少在我的女儿咕咕我或在半夜捅我的鼻子之前，我设法放松了对斗气的控制。 然而，那种睡眠回归让我意识到我可以为我的睡眠中断而烦恼多久，以及我的丈夫多么快地设法克服它。
