8件事并没有神奇地让我的产后抑郁症消失

尽管越来越多的母亲开放了关于产后抑郁症（PPD）的经历，但PPD仍然带有很多耻辱感。当我六年前生下我的儿子，并立即被投入PPD的黑洞时，每个人都认为我被剥夺了睡眠，并提供了许多“解决方案”来帮助我克服“婴儿忧郁症”。然而，有很多事情并没有神奇地让我的产后抑郁症消失，而且不管有多少善意的建议被抛到我身边。

关于我使用PPD的最令人惊讶的事情之一就是我之前已经有过抑郁和焦虑的经历。我之前被诊断出患有抑郁症几次，并且在药物的帮助下幸存下来。在怀孕前，我在医生的帮助下断绝了药物治疗。那么，为什么在我儿子出生后通常的症状开始出现时，它会如此震惊呢？为什么我无法识别我的身体发生了什么，即使之前发生了很多次，特别是因为这些症状远比我曾经历过的更糟糕？

这些问题的答案对我来说仍然是一个谜，就像抑郁症本身一样。我能得出答案的最接近的是认识到，在我生小孩之前，我感到沮丧，这种抑郁症是一种独处的高度状态。没有人能够联系到我，甚至不是我的伴侣。另一方面，我的宝贝总是在那里，而且总是我的一部分。我怎么能对这个与我相依的人感到沮丧？我怎么能真正独自一人？如果我从未真的独自一人，我真的会感到沮丧吗？所以，也许，我想，我正在发生这件事。完全不同的东西，这是母亲所特有的，但同时也是我独有的。没有名字的东西。

无论我无法意识到我所经历的是什么原因确实有一个名字，这个名字是产后抑郁症，唯一能解决我的PPD的是药物治疗和谈话治疗。所有这些其他的东西都只是孩子的玩法：

时间的治愈力量

有些人告诉我，随着时间的推移，我会感觉更好，我所描述的绝望感会过去。人们认为忍受劳动和分娩的创伤会消失，慢慢地我会回到正常的状态。

“你说的话'回合'？” 是我想问的人。 “正常”我不再存在了。你是否在我怀里看到这种可爱的蠕动，也恰好在吸吮我的生命？ “正常”我的肚子上没有像拉链一样的疤痕，昼夜痒痒，但尤其是在下雨的时候。

晚安的奇迹

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休息本来不错，但是当你有一个婴儿时，就不可能睡个好觉。即使我们的儿子能够拿一瓶抽牛奶，我仍然需要起床才能让我的胸部不会爆炸。因为我们不住在宫殿里，即使我的丈夫在夜班，我也会在每次喂食时都保持清醒。通常，在我丈夫的所有努力之后，婴儿最终需要我的帮助才能最终入睡。

有些人告诉我，如果我只是休息而不是经常在家里跑来跑去打扫宝宝的小睡，我可能会觉得好多了。当然可以。让我把我的PPD归咎于我刚刚折叠的衣物和干净的地板。

我的伙伴和家人的爱与支持

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即使我的整个家庭围着我围成一圈并紧握双手同时念诵他们对我的爱，我仍然会感到沮丧。我的抑郁症与我对家人的爱情不安全感无关。我知道我得到了每个人的爱和支持。

然而，我没有的是一个离开房子的意愿，或者有能力看到有一个孩子出生的重点。我只能感到后悔走下这条路，感觉我带着一个孩子进入我的世界是一个严重的错误。没有多少爱会改变这一点。

无辜的看着我刚出生的婴儿的眼睛

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对于其他人来说，我的宝宝是无辜的，美丽的，天使般的。他有一双蓝色的大眼睛，一张宽大的脸，还有一个傻傻的小笑容。但是，当我有PPD时，我的宝宝是一名监狱监狱长，这个人让我被锁在沙发上的那个位置，而我所有朋友的婴儿中的轮廓线似乎都遵守常规的两小时喂食时间表。他是整夜让我保持清醒的人，因为他的尖叫声在我最终让他睡不着42分钟之后（每天开始花了将近两个小时的企业）准确地刺穿了空气。

有一天，我看着他，并认为他试图杀了我。我并不夸张。我真的以为这就是他在这个地球上的原因，我现在正在拍摄一部真人恐怖电影。看着我儿子的爱眼不足以帮助我“克服”我的PPD。事实上，在我当时的脑海中，我正在看着“敌人”的眼睛。

砂砾与决心通过它

很多动作片中的女性女主角都会采取逆境，用力量和力量来反抗它。一个人不能以这种方式对抗产后抑郁症。产后抑郁症会把你的沙砾扔回你的脸上让你哭泣，因为天空太蓝了，你看的花太漂亮了，你不值得漂亮。你恨你的生活，你恨你的宝宝，你讨厌母性，为此，你应该得到黑色的天空和死去的鲜花。任何建议你坚决打击PPD的人都应该得到一束死花。