当妈妈说他们需要休息时，过度劳累的事情真的很有意义

我现在享受着一些当之无愧的假期。作为一名高中老师，我通常每周工作60小时。我教了40个小时，计划和评分可能是另外20个，给予或采取。我也写。换句话说，我不停地工作。不过，我忙碌的日程并不意味着我的家人会照顾好自己。有人仍然需要做饭，清洁，购物，带孩子去约会和活动，以及与家庭经营有关的所有其他事情。虽然我的丈夫很棒，但作为一个过度劳累的妈妈，我仍然需要休息。无论我丈夫承担多少责任，我仍然做大部分工作。在我做晚餐时，他占据了孩子们。我在晚餐后清理干净，然后将它们洗澡并让它们入睡。当然，我们是一个团队，但我仍然是那个基本上经营家庭的人，确保所有的约会都完成，所有的医生都被访问，所有的家庭作业都完成了，一切都顺利进行。

我经常感到筋疲力尽。我因为不堪重负和过度劳累而遭受了合法的惊恐发作。因为我已经筋疲力尽，我每天晚上8点都昏迷了一个星期。我忽略了自己的责任，因为我无法理解做任何事情。

作为一个在房子外工作的妈妈，老师和作家真的很累。而且，当然，我可以放弃写作，但后来我会失去另一部分自己养育孩子，我只是不愿意这样做。还有别的东西要给。所以，我需要休息。我需要精神休息，我需要休息一下我的家人和工作。我在学年期间休假，并在一周内安排女孩的夜晚。我找到了让自己休息的方法，因为当我不这样做时，我会成为一个压力的球，并且非常不愉快。我也停止说出我的意思，所以如果你生活中一个过度劳累的妈妈说她“需要休息一下”，她可能已经过了疲惫之中，而是真的说出以下内容：

“如果每个人都不让我独自一人，我可能会尖叫”

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当我说我需要休息时，我的意思是，如果另一个人问我一些我会尖叫的话。我会在他们，猫，墙壁，洗衣房，天空和陌生人身上尖叫。我会向那些制造杂耍养育的神灵尖叫，并努力工作。我会尖叫，我会大叫，我可能会诅咒某人。所以，你知道，只留下我一个人。

“我想独自洗澡”

我不是洗澡的人，但我喜欢洗澡。如果我愿意，我可以在淋浴中待30分钟。（我经常想）。淋浴就是我的全部。没有请求，没有抱怨，没有小孩的手拉着我的牛仔裤。这只是我和水，洗去了我所有的疲惫。

“我需要时间远离我的家人”

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我知道，我是一个可怕的妈妈和妻子，但有时候我只是想离开我的家人。我想离开他们的时间，所以我跑到商场，或去修脚，或跑腿。如果那意味着单独的时间，我甚至会做可怕的食品购物。只有时间才能让我清醒并找到平衡点。

“我和朋友一起度过的时光”

对我的心理健康来说，几乎没有什么比和女朋友一起出去更好。我们计划外出吃饭和喝酒，我们度过了最美好的时光。我们谈论什么都没有，我们不停地笑。这是宣泄，绝对需要。

“我需要处理我的情绪”

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有时我太累了，我想哭。那些时候我想独自呆上几个小时，锁在卧室里。我需要能够处理我的情绪，并找出导致我精神痛苦的原因。这真的是疲惫，还是还有其他什么？为了深入了解这一切，我需要时间来处理。

“我想放弃我的工作并逃跑”

如果你从来没有梦想过把它全部抛在脑后并跑到一个没有账单而没有责任的遥远的岛屿上，没有孩子在晚餐时嗤之以鼻，你只花了一个小时的烹饪时间，每天10小时后处理忘恩负义和困难的青少年，然后我甚至不知道你是谁。有些人幻想着有吸引力的名人，我幻想着独自一人在我手中的玛格丽塔岛。

“我希望有人能一次照顾我”

我有一个秘密，我将与你们中的一些人分享：有时当我生病时（发生，就像，从来没有），我会挤奶它。我在床上待了一会儿，假咳嗽声大一点。这听起来很可怕，但有时候我真的希望有人给我一杯茶，不要为此感到愧疚。通常情况下，我吃饭的那一刻甚至会稍微好一些，我会解决每一种蹩脚的感觉，但有时候我会选择不去，相反，我只是待在床上再呆一会儿。