目录:
你已经听过关于棍子和石头打破骨头的古老谚语，但是写下这句话的聪明的老抄写员得出了错误的结局。 言语可能会伤害你，而这些话语的影响可能会比你意识到的更深刻。 这不仅仅是与童年相关的游乐场戏弄。 事实证明，你的伴侣的评论是在你没有注意到的情况下弄乱你的心理健康状况。 每个人不时发出的一些常见短语不仅会影响你们的关系，还会影响你们的自尊，自信心和压力水平。
言语有重量，太多的错误可能会让你失望。 正如心理学家Devon MacDermott博士告诉“ 预防 ”杂志一样，当一个伴侣发表评论，让你质疑或猜测自己的想法，记忆，感知和信仰（称为气体照明）时，这是一个肯定的迹象，表明这种关系缺乏尊重。 很少有评论听到并且开始加起来，在你知道之前，你的健康状况已经好转了。 它并不总是大侮辱和贬低，讽刺和居高临下的言论可以用非常普通的方式提出，例如这八个例子。
“你错了。”
GIPHY不断听到你的想法和观点是错误的，会对你的健康产生影响。 正如明尼苏达大学学术健康中心的网站所解释的那样，倾听和验证伴侣的观点是健康关系的关键部分。 如果这种礼貌没有归还给你，那么它可能会让你质疑自己和自己的想法。
“我会通过。”
GIPHY就性而言。 以亲密的方式联系是浪漫关系的重要组成部分。 在 “性医学杂志” 发表的一项研究中，经常发生性行为的人更加精神健康。 如果你的伴侣经常在卧室里吹你，你可能会开始减少你的情绪健康。
“我宁愿独自一人。”
GIPHY有一个伙伴是一对非常有趣的一部分，所以当你的伴侣只想独自一人时，它可以做的不仅仅是让你失望。 正如心理科学协会的网站指出的那样，对伴侣的依恋感觉不那么安全的人体验到更高水平的压力荷尔蒙皮质醇。
“这是你的错。”
GIPHY在任何关系中，都会出现麻烦。 但是当他们这样做时，寻找解决方案的方法可能就是为什么一个合作伙伴会感到失望。 据“ 健康 ”杂志报道，人际关系中的分歧已被证明可以增加压力，并且不断受到指责（无论你是否有过错）只会给情况带来更多压力。
“这是为了你自己的利益。”
GIPHY当有人声称他们能够比你自己更好地了解什么对你最有利时，是时候注意了。 正如Psych Central所解释的那样，当一个伴侣说他们“为了你自己的利益”而批评你时，它可能会让你的自尊和信心直线下降。
6.“这只是一个笑话。”
GIPHY采取刺戳然后试图宣称这是一个笑话很少使接收端的人轻笑。 根据 今日心理学 ，试图将平均，粗鲁或有害的评论构成笑话并不合适，并且是辱骂的标志。
“我不是很抱歉。”
GIPHY陷入困境可能会带来情绪，导致你说出你并不真正想要的事情。 通常情况下，你为暴风雨结束后所说的话道歉。 但如果你的伴侣拒绝道歉，或者告诉你他们不会因为投掷口头匕首而感到遗憾，那么就会缺乏尊重。
“我是负责人。”
GIPHY合作伙伴应该有平等的关系，所以当平衡关闭时，效果开始超越。 正如 “今日心理学”所 解释的那样，当一个人声称负责这种关系时，这是一种欺凌行为，可能导致另一个人感到不安全。
