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我以前说过，我会再说一遍 - 你的身体是一个仙境。 令人难以置信的是你的身体如何为你的怀孕做准备，但是你的产后身体所做的事情就是它通常愈合的迹象同样令人惊奇。 说真的 - 你刚刚分娩，你的身体已经在努力将所有东西重新组合在一起，这样你就可以重新做到这一点。 （抓住你的马，身体。为了上帝的缘故，他们仍在医院里。）
当然，你必须做自己的工作才能正常愈合。 确保你没有过度使用，保持切口或缝合干净，避免性交，直到你的医生开绿灯 - 基础知识。 但这些并不是奇怪的事情，他们不会让你自己猜测。 然而，您的身体在分娩后自然愈合的方式可能让您想知道您是否需要打电话给医生。 几周内出血是正常的吗？ 那些子宫痉挛应该发生吗？ 在你自己的汗水浸湿的床单醒来，你需要恐慌吗？
不。 事实上，这些只是你产后身体会做的七件事中的一部分，这是正常愈合的迹象。 所以深吸一口气，按照医生的命令，让你的身体以最好的方式照顾自己。
你的子宫痉挛
GIPHY感觉不舒服？ 尽管感觉有点疼，但没关系。 根据婴儿中心的说法，这些产后痉挛是由子宫收缩引起的，因为它缩小到怀孕前的大小。 母乳喂养可以带来它们或使它们更加强烈，但所有痉挛都应该在分娩后六周消退。
你经历夜间汗水
GIPHY想想你在怀孕期间携带的所有额外的液体。 他们必须离开你的身体，对吧？ 值得注意的是，产后出汗是一件非常真实的事情，并且像抽筋一样，它应该在分娩后几周内篡改。 但是如果你因为出汗而发现自己有一些不舒服的睡眠时不要惊慌（就像你无论如何都要大睡一样） - 这只是你的荷尔蒙冲洗掉你体内的所有液体。
你会经历流血
GIPHY我知道，你分娩后流血可能会非常可怕，但它会发生，而且在某一点上，这是正常的。 梅奥诊所指出，产后出血通常在分娩后的头几天很重（你需要一些重型垫），如果你在分娩后不久就做太多，如走路过多或四处走动，产后出血会变得更重。 如果你发现你正在通过大块血栓，即使在休息后，你的出血仍然在分娩后的几天和几周仍然非常沉重，值得联系你的医生。
你会感到阴道不适
GIPHY我的意思是，它一定会发生，对吧？ 根据“期待什么”，即使您在分娩过程中没有撕裂，您的会阴部位和直肠也会在出生后肿胀，并且在分娩后几周内您会感到阴道不适。 如果您的伤口需要缝合，您可能会发现它瘙痒，因为它会愈合或需要额外的冰并注意保持疼痛。
你的C部分疤痕会痒
GIPHY作为一个剖腹产的妈妈，这个让我绝对疯狂。 但是很高兴知道你的剖腹产正在愈合，即使它正在发生时就像疯了一样。 根据婴儿中心的说法，瘙痒的剖腹产疤痕只是意味着愈合，所以没有必要恐慌。 药膏可以帮助它避免驱使你疯狂，但它不会花费很长时间才能完全愈合。
你会小便很多
GIPHY对。 膀胱过度活动症并未以怀孕结束。 根据 父母的 说法，你需要每隔20分钟小便，因为你的身体正在冲洗掉那些多余的液体。 经常尝试，特别是如果你有阴道分娩，因为你的肌肉压力会让你很难分辨你什么时候需要尿尿。
你会失去一些体重
GIPHY好吧，所以不要指望立即反弹，但根据 Fit Pregnancy ，您可以在分娩后立即计划减肥。 想一想，你已经推出了一个婴儿，在这个过程中损失了大量的液体，并且在接下来的几天里会流失更多的液体。 当你的身体愈合时，13至15磅的体重减轻并非闻所未闻。
