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似乎有一个普遍的假设，可能是由媒体描绘母亲和分娩的高度不准确的方式（部分）创造的，新妈妈在生完孩子后应该有某种感觉。 这就是事情; 如果你想知道分娩后的感受，知道实际上没有“正确”的答案。 在分娩后，新妈妈头脑中的感受和想法与母亲一样独特，你不应该对自己施加任何额外的压力，不能以某种方式或以某种方式行事或以某种方式感受或看起来某种方式，特别是在你将要经历的一切之后。
我的孩子出生的时候，我以为我应该高兴地哭泣，我认为这是百分之百，因为这是我在电视或电影中看到的。 说真的，我怎么能对自己感到失望，因为我没有哭？ 这 正是 发生的事情。 相反，当我的宝宝没有立即放在我的怀里时，我感到焦虑（第一次，因为我的女儿已经通过胎粪，他们需要确保她的气道清晰，生命体征强壮，第二次是因为我的儿子花了 一点 时间开始呼吸，所以助产士把他送到了复苏站。 我会认为这两种情况都值得焦虑（不是我需要借口去感受我的感受）但是，我仍然感到内疚。
从一开始就让新妈妈宽容自己是非常重要的。 对于我们作为父母所做的一切事情，我们面临着如此多的判断和审查，对我们自己施加额外的负担不仅令人筋疲力尽，而且是残酷的。 事实上，它可能是彻头彻尾的破坏性。 所以，如果可以，只是让自己处于你最终分娩的那一刻，并看看新妈妈认为他们在分娩后必须感受到的这七件事，但实际上并没有：
完全和完全兴奋
兴奋是一件很棒的经历，但老实说，如果你有一个粗暴的劳动（让我们变得真实，那么劳动在某种程度上 并不 粗糙？）很可能，你太累了，不能兴奋。 你已经经历了重大的生活事件，所以减少了一些自己的松懈。
压倒性的爱
不是每个新的父母都会立即与他们的孩子联系，这没关系。 想一想：不同的人对压力情况的反应不同。 有些人嘲笑不恰当的时刻，对吗？ 这个宝宝可能已经在你体内呆了九个月了，但是直到现在你还没有真正与他或她进行过互动。 你不能责怪自己没有立即感受到这种关系，特别是与你从未见过的人。
希望“让你的身体恢复”
在成为一个新妈妈的头几个月里，没有一个心智正常的人应该关心他们的样子，但是由于媒体的缘故，女性感到极度压力。 除非你得到美丽的报酬（在这种情况下，我很抱歉），你可以放下压力，成为一个新妈妈，只是享受你的身体所做的一切，而不是专注于你的身体的样子。
感觉像妈妈一样
是的，你已经让这个宝宝在你内心长大了九个月（左右）我已经提到了，但这并不会让你在宝宝出生后感觉像母亲一样，甚至几天，几周或几个月然后。 我记得有那么多时刻，我想知道我什么时候开始 觉得自己 像个妈妈，而不是那个把羊毛拉过每个人眼睛的大骗子。 事实上，当我停止这种感觉时，我会告诉你的。 （我女儿差不多五岁了。）
正常
在很长一段时间内，没有什么能再次恢复正常了。 我猜有些女人在那里生活，好像几乎完全相同，但我知道的大多数新妈妈都感觉好像地面已经落在他们身下。 事实证明，感觉 不 正常。
产妇
我想每个人都认为，无论是在分娩的那一刻，还是在你发现自己怀孕的时候，都会产生某种母性本能。 对不起，但对大家来说并非如此。 天啊，我有一个两岁大四十岁的孩子，有时候我 仍然 感觉不到产妇，所以如果你不这样做，不要担心。
浮雕
最后，那个宝宝已经离开了你的身体，你可以到达有趣的部分，对吗？ 好吧，不完全是。 并非所有女性都乐意让宝宝出门，如果你感到悲伤，怀孕部分已经结束，你并不孤单。 怀孕对母亲来说是一个非常特别的时期，因为这完全是关于她的。 让我告诉你，这几乎是关于你和你一个人 的唯一 时间。 那么，如果你最终生下来而感到悲伤，而不是松了一口气？ 嗯，这完全没问题。
