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简而言之，产后是非常复杂的。 你不能把它归结为任何一种体验或感觉，特别是当你的荷尔蒙试图在怀孕后的生活中模仿稳定的方式。 然而，有些事我希望我的伴侣在产后对我说，没有我不得不问，这可能会让一切感觉不那么令人生畏。 可能甚至给了我更深刻的希望，事情会好起来，因为在那个混乱的时代，很难在众所周知的隧道尽头看到光明。
除了你从医院（或生育中心，或者只是你的起居室）回家后，你可能会感受到压倒性的，加重的沉重感，你现在的任务就是照顾你出生的这个小人类。 添加新成员时会有很多变化; 你可能没有指望的事情。 你的情绪在高低之间徘徊，你的身体处于恢复模式，你仍然有生命的责任（账单，任何人？）。 当你因每小时喂食而疲惫不堪而痛苦地找到平衡点并不容易。
在我的两个孩子出生之后，虽然我的伴侣确实应该得到一些荣誉，但他并不像我希望的那样在场。 我完全明白，非生育伙伴也可能以自己的方式处理这些新的挑战，但这与我所经历的不一样。 现在我的时间被另一个人占据了，我不仅努力想弄清楚如何养育这个婴儿，还要努力解决与伴侣，家人和朋友的关系。 有了这些，我希望我的伴侣在产后对我说的一些事情并不意味着好日子和“我可以征服世界”之间的区别。 （为了记录，我更喜欢后者。）
“让我带宝宝一会儿”
giphy在出生之前，很难知道在婴儿进入这个世界之前你会给自己多少钱（提示：一开始，它几乎就是你们所有人）。 让一个了解你需要休息的伙伴会让生活变得更轻松，同时让他们有机会结合。 如果我的伴侣没有被问到这些话，那就会加强我们整个婴儿后关系的基础。
“你很棒”
giphy让我们知道，我的伴侣确实很赞美我。 事实上，他赞美我的观点，有时，这些词语开始失去光彩。 然而，在产后时代，不会有 太多的 恭维之类的事情。 在我对自己的身体感到不安全，对我的养育不安全，一般不安全的时候，让他告诉我，我做得很好，这会增强我的信心。
“休息一下”
giphy这是所有后婴儿用地中最神奇的三个词，但除非我要求特定的额外睡眠时间，否则我从未听过。 回想起来，我意识到我的工作伙伴也很疲惫，但和我一样和新生儿在一起 - 独自一人 - 让我陷入了近乎崩溃的境地。 如果他在产后给了我更多的睡眠，没有我的暗示，它可能会挂掉我对生活的全部看法。 现在，我将永远疲惫不堪。
“我能为你做什么？”
giphy怀孕九个月，无论多长时间分娩和分娩（对我而言，每个孩子都是 几天 ），然后你每天每小时回家照顾宝宝。 没有休息，没有通行证，没有时钟。 你的伴侣询问他或她能为你做什么的时间就是世界上一切都是正确的，你最终可以呼吸（或淋浴）。
有几天，我的伴侣现在问我这个问题，因为我们的孩子分别是5岁和10岁并且学习独立，我想，“为什么你们这些年前都没有问过这个问题？！”
“我找到了一个保姆”
giphy许多夫妇发誓安排定期约会之夜保持他们的关系强大，或重新点燃怀孕期间丢失的任何东西。 我可以想到我的伴侣有一个稳定的时间得到保姆，并计划一个浪漫的夜晚没有被问到。 所有其他时间？ 之所以发生这种情况，是因为我在我的（已经很长的）列表中添加了另一项任务，或者我的唠叨终于得到了回报。 叹。
“我一直在关注一切”
giphy你知道有一个伴侣的自由感觉告诉你他们已经照顾洗衣，晚餐，清洁，婴儿 - 一切吗？ 如果你在我的俱乐部，这纯粹是幻想。 虽然我的伴侣会按照我的要求做事情，但即使我被绑在床上强制休息，他也从不是一个人。 有两个原因我在两次分娩后都撕开了针，这是因为我没有听到前面提到的足够的东西。
“谢谢”
giphy让我们不要绕过这样一个事实，即在交付之后，我们很多人都在某种程度上重新充满活力并且也被打破了。 我们不能成为出生前的女性，但我们也不确定自己会成为谁。 这是一个奇怪的过渡。 对我来说，如果我的搭档感谢我通过它，那将是惊人的。 所有 这一切。 我经历了很多挣扎，很多痛苦和不适，而且经常感到非常孤独。 听到“谢谢你”可能有能力将我对自己的负面想法转化为更积极的东西。 我会知道有人看到了我的母性之旅： 很难 。
对于你自己和你的伴侣来说，耐心的时间 绝对 是产后。 要温柔，因为你们都在学习如何弯腰并转变成新的角色。 这可能并不容易，但请记住，你 在一起 。 即使你不得不提醒他或她，一遍又一遍地告诉你这些事情。
