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在大学里，我遇到了一个极具竞争力的女孩。 她总是问我考试的成绩，以及我上学的时间。 当她得分更高时，她会夸耀，当我获得更好的成绩时，开玩笑地称我为“幸运”或“好猜”。 一位共同的同学向我吐露说她再也不能和我们一起学习，因为我朋友的“嫉妒和抄袭猫的行为已经失控”。 “不，”我向她保证“她不是。” 在那个年龄段，很难看到有人嫉妒你的微妙迹象。
事实证明，我的大学朋友真的很嫉妒我。 多年后她在Facebook上告诉我。 无论出于何种原因，她的自尊心很低，不知怎的，我已经成为一个全面发展的大学生应该是什么样的画面。 听起来超级吹嘘地说，“我认为某某人嫉妒我”，所以我们倾向于为他们的行为寻找其他借口。 “他们在家里度过了一段艰难的时光。” “他们很孤单。” “我们碰巧喜欢同样的事情。”
但是嫉妒是有毒的，可以让你的生活变得生硬。 这里有一些迹象表明有人嫉妒你，你可以做些什么。
他们想要你拥有的一切
钦佩与嫉妒之间存在着微妙的界限。 钦佩你的风格的人可能会问你的衬衫或鞋子在哪里，因为他们的灵感来自你的外表，并希望重新创建自己的版本。 一个嫉妒的人会跑出去购买所有完全相同的作品。 你有一条新的茶巾吗？ 在 她的厨房看到它 之后 ，同样的一个出现在你的朋友家里。 用鲍勃剪头发？ 第二天Bobby McBobberson出现在你的前门。
心理治疗师罗比·路德维希（Robi Ludwig）在“赫芬顿邮报”（Huffington Post）上写道，那种复制如此强烈且频繁的人没有自我意识。 “这种缺乏自我促使他们模仿或试图变得像其他人一样（在这种情况下你）。围绕这种非常不安全的人，可以理解为令人不安。”
那么你应该怎么做呢？ 除了诚实并告诉他们困扰你之外，你几乎无法阻止别人模仿你。 即使这样，它也可能导致解决方案出现更多问题。 如果你不喜欢对抗，路德维希建议指出你对朋友风格的喜好，特别是当它与你自己的风格不同时。 最后，你必须决定这是否是你可以忍受的东西，或者它是否是一种必须结束的友谊。
当你没有他们制定计划时，他们会受到冒犯
如果没有他们，嫉妒的朋友不希望你有任何重要的经历。 他们生活在FOMO的持久状态（害怕失踪），你最终成为这种负担的承担者。 如果你不把它们包括在你所做的一切事情中，他们会感到沮丧，从简单的事情，比如出去吃晚餐，到像欧洲度假这样的奢侈费用。
心理学家艾琳·莱文称他们为“有需要的朋友”并在“今日心理学”中写道，你应该首先设定界限。 要明确并解释说，尽管你爱他们的公司，但你不能负责填写整个社交日历。 如果您通常最终支付账单，这一点尤为重要。
他们试图破坏你的其他关系
他们很快就会指出你的配偶缺乏的方式。 当你们聚在一起时，他们会对你的其他朋友低声粗鲁。 他们甚至可能试图让你离开你的兄弟姐妹或其他近亲。 这是因为他们嫉妒你与他们以外的任何人建立关系。
马修林奇在赫芬顿邮报警告不要接受这类朋友的建议，因为它通常是自私自利的。 这是设置边界是关键的另一种情况。
他们试图挖走你的友谊
你有没有向你的老朋友介绍一个新朋友，突然间，新朋友正在向你的老朋友伸出援手试图在没有你的情况下制定计划？ 这可能只是意味着他们真的非常渴望友谊，但这也意味着他们羡慕你们的人际关系并且想要走在你们的路上。
莱文称之为“社交偷猎”，其中最棘手的部分是它可以引发你内心新发现的嫉妒。 也许这是偷猎者的意图，或许不是。 不幸的是，你没有太多可以防止这种情况，因为每个人都有权与其他人交朋友。 你能做的最多就是避免将此人介绍给其他亲密的朋友。
他们给你不好的建议
没有办法确定朋友的可怕建议是否故意破坏你。 但是，嫉妒的朋友会经常建议你不要做一些精彩而重要的事情，比如回到学校，生孩子，或者做你梦寐以求的工作，因为这会让你花更少的时间和他们一起度过。 避免向那些似乎把自己的感情置于自己之上的人要求或接受建议。 女性主义者指出，嫉妒的朋友永远不会帮助你实现目标，相反，他们会在第一次机会中“开启你的轮子”。
他们试图让你一个人
总有一些人总是需要你。 如果你去旅行，买了一个新的钱包，或者结婚了 - 他们去了那里，拥有十二个设计师手提包，或者正在庆祝他们的25周年结婚纪念日。 “人类科学”的行为研究者瓦妮莎·范·爱德华兹称一个人为“更好的人”。 她警告说，试图改变这种人会导致他们怨恨你，深陷其中，只会变得更糟。 你可以尝试理解它们，但如果这种关系变得有毒，那么可能是时候分道扬..
当事情进展顺利时，他们会避开你
除非他们觉得他们可以从你身上得到一些东西，否则当你的生命 - 或似乎 - 比他们的生活更成功时，一个嫉妒的朋友会避开你。 一旦他们有一些值得庆祝的东西，他们肯定会回到你的生活中，这样他们就能吹嘘自己的成就。
不要试图追捕那些避免嫉妒的人。 你生活中没有它们可能会更好。 而且，没有他们周围意味着他们的嫉妒不会迫使他们破坏你的生活。
