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除了喂养，穿衣和保护孩子安全之外，任何父母的主要目标都是教他们爱自己。 我们看到了从我们的身体中推出的微小人类中最好的，或者从那时起采用或养大的，我们希望他们也能看到它。 当然，提升自我意识很重要，教学谦虚是微不足道的，但在一个从一个人的自我厌恶中获利的社会中，作为父母，我们教育孩子自爱，自尊和自我是至关重要的。 -验收。 不幸的是，在尝试向孩子们传授所有这些重要的东西时，我们常常忘记练习我们所讲的自己。
我对忘记展示自己的爱情感到非常内疚，并且最近才意识到这是如何产生负面影响 - 并且基本上是毁灭 - 我试图向我的儿子灌输的一切。 当我照镜子告诉自己我“太胖”或“太缺乏吸引力”或“太”时，我基本上告诉我的儿子他不应该爱女人的身体（或者他自己的身体）。缺陷。 我正在延续一种传统美的不切实际的标准，这不仅会伤害我儿子的未来，还会伤害我儿子接触到的女人。
就像在飞机上一样，当我们被告知“在紧急情况下”在我们帮助孩子之前戴上氧气面罩时，我们需要爱自己，善待自己，并对自己说话，这样我们才能可以帮助我们的孩子做同样的事情。 当然（令人尴尬的是）还有更多关于我们如何对自己说的消极事物的例子，撤消了我们试图教给孩子的所有积极因素。 这里仅仅是少数：
“我不能……”
我不了解你，但是说“我不能”对我来说已经变得如此自然，在某些时候，特定情况下，它会毫不犹豫地从我的舌头上滚下来。 但是，带着失败主义的态度告诉我们的孩子，他们应该在他们开始之前放弃。 当然，重要的是要意识到局限性，并且我认为在必要时表达你的能力没有任何问题，特别是如果它处于可能有潜在危险的情况，但不要忘记你总能改进他们和事情的尝试与做事情一样重要。
“我很丑/没有吸引力，并希望我的鼻子/胃/腿/眼睛不同”
批评我们的外表几乎是第二天性，特别是因为我们许多女性被教导拥有我们的美丽或接受赞美使我们变得肤浅，肤浅和以自我为中心。 但事实是，不断地分开你的身体，并指出你的缺点教你的孩子也这样做。 女儿们会开始相信她们的生活方式并不美丽，因为不管母亲被告知他们自己有多少次，他们看到母亲也不相信。 儿子们将继续相信女性实际上看起来像是照片，完美无瑕的女性身体。
“我太蠢了，我无法相信我……”
你不是傻瓜。 当然，我们都不时 做 蠢事，但 我们 并不愚蠢。 在我们的孩子面前撕毁我们的情报教会他们，当他们犯错误时，他们不是人，他们是愚蠢的。
“我不够好/足够聪明/足够……”
许多父母花费了大部分孩子或孩子的生命，告诉他们他们的完美就像他们一样。 这不仅涉及身体接受和身体积极性，而且涉及整体上的自我接纳。 你是谁，你内在的那个能够解释你的个性，情感和动力的东西，就像你的外表一样值得爱和接受。 如果你不为自己这样做，你的孩子将如何学习如何做同样的事情？ 他们如何在申请大学或参加面试或说出自己的想法时学会自信或相信自己，当他们看到和听到他们的母亲一直告诉自己她对自己的事情不够好时希望？
“对我来说太晚了……”
我只是想要对现实情况保持现实，但我认为一旦你达到某个年龄或者你已经完成了某个人生“里程碑”的想法，我认为这是不健康的，你不能做某些事情了。 。 父母身份不是死刑，也不是年龄。 当然，它可能更难，需要更多的努力，更多的钱和一系列其他的东西，但这并非不可能。 我知道每个家长都希望他们的孩子能够获得绝对最大的生命，所以教他们可以自己做。
“我不配……”
你做。 无论你认为你不应该得到什么，你可能会这样做。 我的意思是，也许你真的 是 一个可怕的人类，但事实是，你不是因为事实是，我们很少，即使我们所有人有时觉得我们是最糟糕的。 如果你真的觉得你不配得到你想要或需要的东西，那就把这种感觉转化为一件好事。 在当地的庇护所做志愿者，或者向有需要的人捐赠衣服或金钱，并将你拥有的东西交给那些应该得到类似东西的人，但遗憾的是无法拥有它们。 但是，不要说你不值得爱，理解或善意，因为说你不配得到好东西，就是默默教导你的孩子，他们也不是，当他们进入这个世界时，他们只会接受什么他们真的认为是有道理的。
“我的想法/说/做不重要”
每个人都有自己的声音，思想和能力，而且他们都是有效的。 我们应该有机会出席和听到，但如果我们扼杀自己，那就不会发生。 因此，我们不仅要保持自己不得拥有自己的合法存在，我们还会告诉我们的孩子，他们不应该大声说出来或大声思考或做他们想做的事情。 我们的想法和感受是有效的，如果我们允许自己相信，我们的孩子将开始相信他们的同样有效。
