15种方法可以在一天内改善您与孩子的关系

不要低估一天的力量。 许多事情可以在24小时内改变：一个人可以从单身到结婚，发现治愈疾病，或从一个大陆旅行到另一个大陆。 在改善与孩子的关系方面同样的力量 - 你可以在一天内完成伟大的事情。

大多数现代家庭都有完整的时间表，这意味着他们一起度过的大部分时间都是从一项活动转移到另一项活动。 即使是在家，也可以通过晚餐，家庭作业和洗澡时间来检查清单。 但除了忙碌的生活，父母仍然渴望与孩子建立牢固的关系; 他们想要感受到联系，尽管匆忙。 有时候，在所有喧嚣的家庭生活中，很容易让人觉得你不能适应这些重要的东西。

好消息是，它不需要昂贵的假期或大手势来改善您与孩子的关系。 事实上，今晚熄灯之前你可以做很多事情，这会增加你的关系并建立信任。 所需要的只是为了向你和你的孩子传播美好的感觉，并使你的关系比以往更强大。

1.仔细聆听

每个人都想要感受到他们的倾听和倾听，孩子们也不例外。 有时候，对成年人来说似乎是个小问题，对孩子来说可能是个大问题。 这就是为什么父母应该学习听力技巧，以帮助他们理解孩子在谈话中可能想要传达的情感。 这将有助于解决问题，并使孩子感觉他们的父母更好地理解他们。

和他们一起玩

孩子们喜欢玩耍，让父母参与这项活动会让事情变得更加有趣。 但是，当谈到为什么父母应该和他们的孩子玩耍时，并不是所有的乐趣和游戏。 今日心理学 报告称，学习社交技巧和与家长联系等方面有很多好处。

3.把他们带到特别的地方

孩子们喜欢和父母一起度过特别的时光。 安排一场仅适合你们两个人的郊游。 无论你是挤出奶昔还是只是在商场里散步，在一起并且一对一的时间让你更接近。

依偎着

无论你多大年纪，身体接触都是一段重要的关系。 今天的家长指出，触摸是父母和孩子的有力工具，可以通过多种方式表达。 无论是拥抱，高五，还是一小时的拥抱，拥有这种联系都会对这种关系产生积极的影响。

5.分享个人故事

我的孩子喜欢在我年龄的时候听到关于我的故事。 这是我与他们分享自己的一个机会，有时甚至会给他们建议，以了解我犯错误的地方。 诚实并回答他们关于这些故事的问题总能让我们更紧密地联系在一起，并有助于建立信任。

6.不要大喊大叫

有时很难坚持住，但大多数父母在对孩子大喊大叫后感觉很糟糕。 如果你想要一些想法来帮助你停止大喊大叫，那么像呼吸一样简单的东西可以帮助你保持冷静。

7.一起笑

正如梅奥诊所报道的那样，除了让你感到快乐之外，还有笑的心理和身体好处。 与孩子分享一些咯咯的笑声，让你在一起的时光感到快乐，让你感到压力减轻。 大家都赢了！

8.放下你的手机

要在家庭时间内真正联系，请制定一个无电子规则，这样您就可以充分参与您和您孩子所从事的任何活动。

9.验证他们的感受

在听取您的孩子谈论他们的情绪时， “今日心理学” 指出，验证感受有助于孩子理解。 它导致更好的对话和更多的问题解决，这使孩子感觉他们的父母真的站在他们一边。

10.在当下

当孩子们在附近时，很容易陷入家庭责任。 我知道晚餐不会自己做饭，但是当你在晚餐时可以举行即兴舞会时，尽量利用这些时刻。 这是你的孩子最容易记住的时间。

11.请他们帮忙

我喜欢与孩子们亲近的一种方式是让他们参与我正在做的事情。 我请他们帮忙做晚餐或者把一件家具放在一起，而不是感觉像是一件苦差事，它将我们联系起来，让我们感觉到我们在一起完成了一些事情。

12.结束积极的笔记

无论一天有多少次超时和发脾气，总有一些空间来挤压一些积极性。 但这不仅仅是为了微笑， 福布斯 报道说，积极也有健康益处。 因此，以积极的方式与您的孩子联系不仅会让他们感觉良好，还可以增强他们的免疫系统。

13.表达你的感受

当你认为对某人有好处时，你应该告诉他们 - 特别是如果有人是你的孩子。 每个人都希望听到他们被欣赏，被爱和擅长某事。 努力指出你的孩子正在做的好事，并看着他们脸上的微笑。

14.一起吃饭

虽然繁忙的日程安排使得每晚都很难完成，但“ 健康 ”杂志报道说，家庭聚餐是结婚的好时机。 这是每个人坐在同一个地方，并专注于极少数事情的一天的一部分。 家庭聚餐为您与亲人交谈和分享美好时光提供了良好的氛围。

15.成为一个团队

当突然出现困境时，一起解决问题。 这意味着不要只是告诉孩子该做什么，要求他们的意见，让他们觉得在面对艰难的决定时他们有独立感。