在拥有剖腹产之前，我希望我知道的15件事

我没看到我的剖腹产来了。相信我，如果我有，我会跳过18小时的劳动。这并不奇怪，因为我知道美国每三个孕妇中就有一个会有一个，但我有阴道分娩的每一个计划和迹象。尽管如此，他们还是说。由于情况的紧急性，我没有像我应该做的那样对这个问题进行过多的研究。因此，在我开始学习剖腹产之前，我希望自己知道的事情是我必须学习的。

根据我的经验，当涉及到出生时，女性倾向于将大部分研究学习用于他们想要的出生结果，而不是给予所有可能选择的平等时间。我没有敲它，因为它是有道理的。如果你想要一个无药物的阴道分娩，你应该把你的阅读用于检查如何避免干预，从而达到你的目标。也就是说，我鼓励大家了解一个人对任何可能结果的期望，即使这个想法让你感到恐惧，因为你根本不知道。此外，什么时候有额外的知识是坏事？试想一下，无论你在产房还是在恢复期间不使用，都可以在琐事联赛冠军赛中派上用场。（再说一次，你永远不会知道。）

所以，如果我能够及时回到过去，首先我会访问恢复时代的英格兰，因为我会用非常复杂的假发和假屁股来撼动地狱。接下来，我会让我预先剖腹产一些可以使我的体验更加愉快的事情，包括以下内容：

它实际上可能是美妙的

对于许多女性来说，剖腹产的想法可能是很多焦虑的根源。有些人对这个想法感到震惊，并尽一切可能避免一个人。这种恐惧是有道理的：它是大手术，而无计划的剖腹产可能意味着母亲或孩子或两者都存在风险。那就是说，作为一个有紧急剖腹产的人，我个人可以向你保证剖腹产，即使是让你惊讶的剖腹产，也可以成为一种美丽，动人，美妙的体验。通过与许多其他妈妈交谈，我知道我也不孤单。许多妇女享受和欣赏他们的剖腹产。

恢复很糟糕，但它通常是可管理的

这是一个运行色域的区域。我在手术后的几个小时内就开始行走，在疼痛量表上我从未超过4（在整个康复期间）。我知道其他女性比较有剖腹产被掏空并且在几周之后抱怨剧烈疼痛。这是一个我只是简单地说是痛苦是相对的，每个人都是不同的。（其他因素也可以发挥作用，例如你是否劳动和/或推动。）

尽管如此，还是有很多人忘记告诉你的事情：从阴道分娩中恢复也会像地狱一样疼痛，而且他们也没有给你止痛药来应对这种情况。剖腹产后，您可以获得甜味（必要），重型，母乳喂养相容的止痛药。保持领先于疼痛，保持计划，你可以在很大程度上感觉良好并恢复良好。有阴道分娩？欺负你：这里有一些普通的泰诺和一个冰袋，适合你的阴部受伤。祝你好运，孩子。

这并不意味着你失败了

有时感觉分娩是妈妈之间某种奇怪的小便比赛。谁是最长的，有硬膜外麻醉，有“自然分娩”的人，在这个令人毛骨悚然的竞争分娩世界中，剖腹产妈妈经常被人们瞧不起“走出简单的道路”，或“不做什么”他们的身体应该是。“

对此，我说。 “分娩的目的是生个孩子。你有一个孩子。你没有失败。” 然后我放下麦克风然后走开，当然看着所有坏蛋。

拥有剖腹产的大多数妇女都是VBAC的好候选人，如果他们以后想要的话

我知道我想在第一次生育后有更多的孩子，虽然我对只经历剖腹产的想法感到满意，但我知道我的理想就是能够在某些时候进行阴道分娩。所以，我有点担心我是否能够这样做，以及如果我是一个好的候选人，我有能力找到一个可以和我一起去VBAC的练习。这并没有对我的剖腹产产生巨大影响，但我知道大多数女性都是VBAC的好候选人，大约74％在剖腹产后尝试阴道分娩的女性会成功。

嘿：那只是我。很多女性都会有一个剖腹产并且出于各种原因认为“这是我的送货方式！” 那真是太棒了！万岁可供选择！

产后出血仍是一件事

这并不是说，一旦医生在手术过程中移除了宝宝，他们就会继续将所有子宫内容物抽真空。任何类型的分娩后产后出血和出院都是健康和正常的：剖腹产并没有消除您对他们在医院给您的那些巨大的尿布样垫和网眼内衣的需求。

不，真的，拿走凳子柔软剂

一个女人的第一个产后大便是所有新妈妈的烦恼时间。无论婴儿如何出来，一般的“底部区域”仍然非常柔软并经历了很多。剖腹产的妈妈们通常会开出那些可爱止痛药的形式。你看到大多数止痛药都是阿片类药物，阿片类药物有这种令人讨厌的小习惯，让你变得非常便秘。所以，你不仅需要大便，而且你必须为之努力。所以请，请不要认为大便软化剂是你应该跳过的那些药。采取。他们。你的臀部（和腹部肌肉和相邻的切口部位）会感谢你。

休息对恢复很重要

我的产科护士责备我这件事，因为我在分娩后三天早上三点无法控制地抽泣。 “你需要食物，水和休息。为什么没有人相信休息很重要？躺下。” 然后她把我藏起来抱着我的儿子，所以我会知道他正在被照顾。说真的，妈妈，你的看护人不仅仅是为了好玩而说：你真的需要暂时放松一下。我知道只是坐在床上无所事事就没有意义了，但是当谈到最终感觉更好的时候，这将是关键。

散步对恢复也很重要

听起来我在这里自相矛盾，但我不是。休息非常重要，你应该把大部分时间都花在休息上。但是，你应该尽快走路（这会因人而异，但大多数人可以在几小时内完成）短距离行走，每天增加一点距离。这有助于改善血液流动，甚至可以帮助上述便秘问题。

对某些人来说，颤抖是一种正常的分工，所以没有错，你也不会死

直到我的两个孩子（一个剖腹产，一个阴道）出生后我才意识到这一点，但强烈的颤抖往往只是劳动的一部分。当我生儿的时候，我的儿子颤抖得如此激烈，在我的医生在窗帘的另一侧进行手术时，我的一只手臂上都有一位麻醉师让我失望。他们向我保证这是正常的，虽然我知道我掌握得很好（字面意思）但我仍然不相信他们。我想他们说是为了让我感到安全。然后它在我第二次交付时再次发生。

当我在出生后询问我的助产士时，想知道它是否可能是硬膜外麻醉的副作用。她说，“不，这是生孩子的副作用。” 在我广泛阅读关于出生的研究中的某个地方，我错过了这个小故事。能够意识到这一点真的很棒。

珍惜在医院里的那些额外的日子（和免费的东西）

说真的，伙计们。有人在那里帮助你，你不是在为尿布，湿巾或配方付费（如果你正在使用它），你得到一张带遥控器的床，可以帮助你坐起来，你不必找到你自己的食物。太棒了。好好享受。拿走所有尿布和配方样品。从护士那里获得所有可能的建议。如果可以的话，与泌乳顾问一起额外的会议。充分利用这段时间。

你的切口网站变得更好，但是它看起来像美国恐怖故事下一季的基础

在这是一个很大的愈合伤口，钉书钉和胶带，以及肿胀的事实之间，这是一个严重的恐怖表演在那里一段时间。在医院里，我无法看到我仍然圆形的产后腹部，所以看着镜子看到我孩子的“紧急出口”，几乎哭了。在那一刻我没有意识到事情会变得更好。并且，我保证，事情会变得更好。即使在前几周，疤痕也会急剧改善，随着时间的推移，你甚至无法相信它曾经如此可怕。事实上，我的剖腹产已经过去了五年，你几乎看不到疤痕（只有3.5英寸左右）。

手术胶带最终会掉下来

钉书钉出来后，医生可能会在你的切口上放一大堆手术，这会让你看起来有点像铁轨。 “不要剥掉胶带，”他们会指出，“让它自然脱落。” 好吧，几个星期后，一半的录像带还在那里，所有的看起来都很邋and和粘性。那东西很顽强。然而，它并不是那么顽强，它最终不会像许多秋叶落在地板上。忍耐。

枕头是女孩最好的朋友

从现在开始，随便随身携带一个。在车上，到餐桌上，在沙发上。如果您正在进行母乳喂养，那么由于您没有与非剖腹产母亲相同的活动能力，因此可以为婴儿提供帮助。每当你坐下时，将一个贴在背后，这样你就不会跌得太远而且起床困难。当您咳嗽或打喷嚏时，将一个人抱到您的切口部位。相信我; 除了止痛药之外，在剖腹产后的几天里，你可能会非常感谢你的枕头。

产后性别仍然是一个挑战

如果你和我一样，你会认为你的宝宝绕过ol' 阴道会使你免于产后尴尬。没有得到个人的，请允许我向你保证，事实并非如此。这些信息非常有用。非常有用。

其他人的意见反映了他们自己的想法，而不是你或者真相

人们对分娩有很多想法和意见是很自然的; 这是一种非常个人化的体验，为什么不应该这样。但无论出于何种原因，他们经常会觉得有必要将这些意见作为事实传递出去，让你确切地知道你所经历的是什么，他们不赞成或怜悯或宽恕（以及为什么）。那些人的意见告诉你更多关于他们的事情，而不是关于你的经历。事实上，他们不能告诉你关于你的经历的一个该死的事情，因为他们没有活下去。永远不要被迫通过别人的镜头来看待自己的生活。