当他的伴侣在分娩时，每个成年人都会做15件事

我想我代表几乎所有地方的母亲说话时，我说生育真的很难受。这是cisgender男人无法真正理解的东西（不幸的是）所以我们只需要给他们指导如何导航和协助他们的劳动伙伴，并希望那些人会超越职责。是的，在他们的伴侣的分娩过程中，有些事情已经成长 - 男人可以而且确实有所作为。非常非常大的差异。

我很幸运; 我的伙伴就读过Penny Simkin的 The Birth Partner ，所以他完全准备好为我提供支持。他确切地知道我需要什么，提供幽默以在某些方面打破紧张局势，并告诉我在我认为不可能的那些时刻我可以“做到这一点”。他让我几乎用我的指甲画血，在我把婴儿推出去的时候我挤了他的胳膊，一旦他知道婴儿好了，他就给我带来了零食，一旦我成功分娩。他真的是我的亲生伴侣，我希望每个即将分娩的女性都有一个愿意并且能够为她们做同样事情的伴侣。

因此，考虑到这一点，这里有15种成长的东西 - 当他们的伴侣在分娩时，男人会这样做。先生们，请注意，因为出生很少（如果有的话）是一个单身女性的工作。

他时代她的收缩

我不能强调这一点：不要把它留给你的伴侣。她有更好的事情要做，比如试着集中注意力并利用她的能量来应对痛苦。下载应用程序，或只是在手机上使用秒表。

他提供了她的水

不要等到她不得不问，因为那时她已经想过，“我需要水”47次，并想知道为什么她需要大声说出这些话，为什么没有人认为她可能会口渴。继续提供。

他清理任何消息

如果你的伴侣的水在家里休息，她想要考虑的最后一件事是不得不清理它。如果她继续在医院或分娩中心泄漏（是的，那会发生），她不会想要弯腰并清理它，这样她就不会在收缩时滑倒。一个长大的屁股男人不会在孩子分娩造成的混乱中鞭打睫毛，并且会尽其所能来清理它。

他鼓励她

做了两次，我自己，我可以告诉你，分娩通常真的很难。谢天谢地，它最终会结束。最终。但是，当你处于厚重之中时，很容易忘记它。成年男子将继续鼓励他们的劳动伙伴看透，继续努力，他们能够并将完成人类不可逾越的任务，他们为他们已经完成的一切而感到非常自豪。

他将成为她的倡导者

有可能，已经详细讨论了一个生育计划，并研究了令人作呕的情况。成年男人确保它上面有什么（并且可能是它的创造的一部分），并且会为坚持它的能力而战（当它在医学上是安全的时候）。劳动妇女不应该把时间花在担心焦虑的护士和医生身上。她应该专注于将一个人带入这个世界，所以一个成年男人会为她而战。

他将成为她的出气筒

如果她需要在早期宫缩期间挂肩，那就去做吧。如果她在推动时需要将血液挤出手腕，那就这样吧。如果她需要诅咒你的存在并责备你当前的状况，那就让她吧。我会帮你的。

他会按照自己的意愿提供尽可能多的背部和肩部按摩

不像给你的伴侣一些水，我建议询问被触摸是否是她实际上想要的东西。很多女性在工作时不想被触摸，被任何人（包括他们的伴侣）触摸都会觉得它会使收缩变得更糟。问问你的伴侣，如果按摩特定区域或摩擦某个位置，实际上会帮助他们有效地进行劳动。

他听她的话

如果她说她想要硬膜外麻醉，即使她告诉你不要让她在她的身体开始做所有痛苦的事情之前，请长时间倾听。事情可能比她预期的要糟糕，或者花费的时间比她能处理的要长，如果她需要一些缓解，那正是她应该得到的。

当她需要时，他会偷偷吃点小吃

我不在乎别人怎么说; 一点点香蕉或一勺蜂蜜可以产生重大影响，特别是当你的能量在劳动结束时萎缩时。信任。

他没有恐慌

当我生下第一个孩子时，事情有点艰难。最后没有什么事情发生了严重的错误，但有几个近距离的电话，包括我把婴儿的头推出来的那一刻，助产士看到我女儿的脐带缠绕在她的脖子上。两次。她的肩膀还在我体内，我已经停止推动，没有意识到她还没有开始呼吸。显然，助产士在遇险时互相看着对方，然后开始催促我再次推，我抗议说我太累了。我的丈夫看到所有这一切都在下降（并且害怕，他后来告诉我），看着我，告诉我，我现在真的需要推动。我不知道到底发生了什么，但他冷静而坚定的举止帮助我专注于完成任务。