15关于怀孕的神话现在需要结束

在我发现自己怀孕的那一刻，我就潜入了研究兔洞。我非常渴望知道关于怀孕的一切，但我很快就知道知识并不总是力量 - 它可能有点吓人。我学到的越多，我在某些领域就越痴迷。很快，我拒绝喝咖啡，因为我的宝宝要生长七头。虽然知情很好，但是有很多关于怀孕的神话现在需要结束，所以其他女性不必像我那样忍受不含咖啡因。

一般来说，每个人都有怀孕的要点。（我的意思是，这并不是一个难以理解的概念。）但是，许多女性已经听过一些他们认为是真实的故事，建议或意见，而不是事实上。无论是来自你怀孕的朋友，你的祖母，还是星巴克旁边的女人，你在订购拿铁咖啡时盯着你，它都会发生。所有女性都会听到关于怀孕的神话，他们所做的就是吓坏你，让你觉得有些不对劲，或者给你带来虚假的安全感。当然，每次怀孕都是不同的，但这15个关于即将到来的母性的神话现在需要结束。

神话#1：你会像吉赛尔一样发光

还有其他人认为他们在怀孕期间会像天使一样吗？没有？只有我？看，怀孕发光是一件可以发生的事情（强调“可以”这个词），但它并不总是让你看起来像一个超级名模。根据美国怀孕协会（APA）的说法，怀孕发光是由激素引起的，在你的脸上产生更多的油，但这也会引发痤疮，使你的皮肤过于油腻。事实上，APA指出，如果你体验到光芒，你可以认为自己是“幸运的”，但你必须注意过多的油。基本上？怀孕时不是每个人都像吉赛尔。不要指望一个让膝盖上的每个人都变弱的辐射光，好吧？也许囤积一些洗脸。

误区2：你会讨厌它的每一刻

不一定是真的。这些天怀孕得到了不好的说唱，但这并不意味着每个人都会这样。有些人喜欢怀孕，但这一切都取决于你的怀孕类型，你的个性，你的环境和情绪。很容易被带走，如果你喜欢它，你会觉得自己会被取笑，但说实话，很多人都喜欢。拥有它。

神话#3：早晨的疾病只是早晨的疾病

晨吐本身听起来很可怕，但如果你盲目地想，“嘿，至少我会在中午好，”我只想给你一个拥抱。根据APA的研究，研究表明，孕吐实际上是在一天中更频繁地发生，而不仅仅是在早晨。并且所有这些声称它将在13周后结束可能不适合你。 APA指出，对于教科书可能建议的一些女性来说，它可以提前开始。基本上，每个女人都为这个胡说八道。

神话#4：性将成为你心中的最后一件事

每个人都喜欢开玩笑说，父母最后一次发生性行为是在他们怀孕的时候，但对于一些女性来说，事实并非如此。今天的家长指出，不仅增加血液流向你的生殖器使一切更敏感，但激素实际上可以增加你的性欲，让你比以往任何时候都更想要性生活。当然，恶心和乳房触痛可能会妨碍，但事实是许多孕妇并不完全不需要做爱。

误区5：你不能喝咖啡或苏打水

不要让仇敌阻止你做你的事 - 或喝咖啡。炖锅是不明智的，但美国怀孕协会指出，每天150至300毫克的咖啡因是安全的。

误区6：你会在凌晨3点将你的伙伴送到泡菜和凤尾鱼

每个女人的渴望都是不同的，但孕妇的情景喜剧风格并不总是准确的。泡菜，凤尾鱼和比萨饼经常被用作疯狂怀孕渴望的例子，但是今天的心理学指出咸味小吃，如泡菜，实际上不如水果或冰淇淋等甜食。

神话#7：你无法解决问题

无论你是否听说过锻炼会导致流产，或者你必须将心率保持在一定水平，有人很可能会告诉你在怀孕期间解雇锻炼。显然，与医生交谈总是最好的，但据父母说，没有证据表明运动与流产有关。一般来说，你可以像以前一样锻炼，但期望更累。

神话#8：你将感受到与宝宝的即时联系和联系

当我怀孕的时候，我肯定觉得我有些不对劲。我会从朋友或家人或怀孕的陌生人那里听到他们在怀孕期间与宝宝的关系如何，在怀孕测试变成粉红色的那一刻他们如何爱他们的宝宝，以及当他们看到闪烁的黑白果冻豆时他们如何抽泣。实际上，情况并非总是如此。在与父母的一次采访中，克里斯汀贝尔分享说，在她出生之前，她与孩子没有关系，你知道吗？那是完全正常的。你并不是一个坏妈妈，因为你感觉自己只是在你身上长出一个可爱的小东西。很高兴见到你的宝宝是很正常的，但却不知道他们是谁。激动是完全正常的，但并不觉得你已经和你内心的宝宝有关。一切都很正常。

误区9：你可以防止妊娠纹

没有人想听到这个，但据父母说，妊娠纹几乎是遗传性的。所有宣传的乳液和面霜都能让你的皮肤不再有妊娠纹，因为拉伸发生在皮肤下层。

误区10：你必须严格限制你的饮食

没有鱼，没有熟食肉，没有红肉，没有糖，没有奶酪，没有鸡蛋 - 有人可能会给你一份在怀孕期间要避免的食物清单。家长们注意到有些事情需要考虑，比如确保你的鸡蛋彻底煮熟并限制你的鱼类摄入量，但你不必彻底检查你的饮食。只需确保全面使用，并听取医生关于某些烹饪程序的信息，例如加热熟肉。

误区11：你必须把古典音乐带到你的肚子里，这样你的宝宝就会变得聪明起来

去参加所有的产前课程，只读经典文学作品，并确保你尽可能多地做瑜伽。看，这些都是很好的事情要做，父母们指出，研究表明，在你的撞击中玩莫扎特可以增加宝宝的智商，但没有什么是绝对肯定的。如果你讨厌古典音乐或简奥斯汀（仍然是我的心），那么选择甲壳虫乐队和哈利波特你的碰撞时间是可以的。

神话#12：你不能染发或完成你的指甲

恨你的根？完成你的头发。 APA指出，虽然用于染发的染料中含有化学物质，但它们毒性不大，怀孕时使用起来非常安全。事实上，您不必跳过许多护理课程。您能期待什么也注意到修指甲和修脚在怀孕期间也是安全的。只要确保你在一个通风良好的沙龙，所以油烟不会让你感到恶心。

神话#13：你正在吃两个人

你一定要保持体重，但是你不必每天吃另一个人的卡路里摄入量。您能期待的是，您在孕中期时每天应该摄入300至350卡路里的热量，而在孕晚期每天需要额外增加500卡路里的热量。

神话#14如果你感觉不到怀孕，那就错了

你听到了关于怀孕症状的一切，但你似乎没有任何怀孕的症状。没有恶心，没有背痛，没有温柔的乳房 - 只是一个积极的怀孕测试。虽然你的所有症状突然消失（或永远不会出现）可能有点令人担忧，但并不总是意味着什么是错的。据今天的父母说，每次怀孕都是不同的，你的身体反应和发展到怀孕的方式可能与其他人的身体不同。别担心。