14每个新妈妈都需要知道她是否想要在妈咪战争中幸存下来的规则

当我的儿子出生时，我认为自己是一个准备充分的新妈妈。我准备母乳喂养，我已经准备好迎接不可避免的疲惫（有点），我准备与我的伴侣共同做父母，尽管我们没有看到绝对一切的眼睛。然而，我并没有为妈妈的战争做好准备，不管我多么努力，我似乎无法绕过。对于我或者最终做出的决定的羞耻和判断是不可避免的，我希望我知道每个新妈妈在妈妈战争中生存所需要的规则，然后我才与第一个选择羞辱我的妈妈站在一起。

在重大计划中，这不一定是最糟糕的情况。老实说，我受到了更严重的羞辱。我的新生儿和我的猫不相处，我的猫经常抓我的儿子，我只是不舒服。我试图简单地将它们分开后，我的第一反应是找到一只新的，充满爱意的家。一位经验丰富的妈妈朋友并不认为这种选择是合适的，并且继续在网上羞辱我。我感到非常震惊，因此我不知道该怎么做，结果感觉自己像一个可怕的父母和一个可怕的宠物主人。为什么我的儿子和我的猫一样和她的儿子和她的猫相处？我究竟做错了什么？如果我甚至不能处理小孩/猫的争吵，我甚至可以成为一个好母亲吗？

事实证明，是的，我仍然可以成为一个好母亲，不，我没有做错任何事。有时需要验证（我认为）每个母亲都表现出需要羞辱和判断别人。值得庆幸的是，我通过我的第一个妈咪战争类型的场景，并最终创建了自己的规则，以幸存下来肯定会来的额外时刻。如果你是一个新妈妈担心你将如何通过，只需按照这些简单的步骤，我向你保证，你会没事的。

规则#1：意识到每个人都感到不安全

因为每个母亲都尽力而为（并试图应对我们的文化给母亲带来的社会压力），我们都是不安全的。我的意思是，我们可能会坚定不移地做出选择和决定，但是在我们所有的集体耳中都会发出那种微弱的声音，告诉我们，我们距离以非常具体的方式搞砸我们的孩子只有一步之遥。那种不安全感和恐惧可能会让许多母亲攻击以不同方式做事的人。

规则#2：记住妈妈羞辱你可能正在寻找验证

在一天结束时，我们都想知道我们做得很好。我们都希望听到我们是好父母，因为我们每天都有很多选择，所以我们的孩子是安全，幸福和健康的。有时候，验证的需要变成了羞耻的判断，因为看到某人做了不同的事情（做得好）可能会让我们质疑我们自己的方法，以及他们是否真的要走的路。

规则#3：提醒自己不需要让周围有毒的人

如果有人经常质疑你并判断你并羞辱你，那就告诉他们你的生命就要退出舞台。每个人都应该得到支持和尊重，特别是一位新的母亲，她正在经历巨大的生活变化，同时又感到酸痛和疲惫，甚至可能有点害怕。人们总是进出我们的生活，他们的退出并不表示他们曾经对我们有多重要或关心我们; 它只是意味着他们已经改变了，你已经改变了，没有理由让他们保持这种状态。

规则#4：从情境中移除自己（如果可以的话）

如果这种情况在公共场合发生，不要害怕起身走开。你不必让自己受到别人的咆哮，狂欢或判断。忍受某人的羞耻不是成为一个强壮或勇敢的母亲的先决条件，所以不要觉得你必须坐在那里听别人告诉你，你因为一些错位的善意而做错了什么。相信我，如果有人公然羞辱和判断你，善意就在不久之前消失了。

规则#5：呼吁有人来支持/保护你（如果你能）

你不是孤独的父母（即使你是单身父母，因为我希望你有一个支持系统），当妈妈穿着不可避免地试图咀嚼你并吐出你时，你不应该独自一人。如果您有育儿伴侣，请求他们协助您或为您辩护，或者只是帮助您离开这种情况。你不应该觉得自己是唯一受到攻击的人，因为，你可能不是唯一一个做出父母教育决定的人。

规则#6：如果您在线，请注销

如果它在线（通常是，它通常是）注销。通过点击一下键盘，不要觉得你必须留下并捍卫自己的选择。你不欠任何人和解释，特别是一些互联网陌生人在电脑屏幕的匿名性后找到安慰。只需注销即可与您的家人和了解您的人共度时光，并热爱您并对您最重要。

规则#7：不要害怕重新评估你的育儿决定

这可能很困难，但抓住这个机会真正评估你的养育选择并不是最糟糕的事情。它可能是羞辱，如果它让你感到精神疲惫，我认为你不应该; 但如果你可以将某些人所说的平均事物与他们可能的半好意图分开，你实际上可以让自己更好（如果有改进的余地）。一位母亲因为想要摆脱我们的家猫而感到羞耻（她和我刚出生的儿子没有相处）我花时间去做更多的研究，并与其他更好的人交谈，并提出另一种说法告别宠物我真的爱和关心。她的判断和羞耻最终变得有益，即使她的分娩和整体风度受到伤害。

规则#8:(最难的规则）尽量不要个人接受

说起来容易做起，相信我，我知道，但是如果你能看看为什么有人羞辱你（他们想要验证并且他们不安全而他们担心你的方式比他们的方式更好）的原因你可能只是不能亲自接受他们的判断和羞辱。它甚至可能会从你的背上滚下来，甚至不会远离你，这就是你所知道的梦想。

规则#9：好好看看你的孩子

说真的，停下来看看他们。看看他们有多开心？看看他们是多么健康，蓬勃，精彩，聪明，全能的快乐？看看他们是如何被爱和关心的？他们有多安全？是的，那是因为你。你每天都这样做，所以谁在乎别人怎么想？说真的，当你看到那张脸并看到它们如此笑容和平静时，你怎么能分阶段呢？你知道，这完美吗？

规则#10：记住你的孩子（和你）不同于其他人

你的孩子与其他孩子不同，你和其他妈妈不同。你来自不同的背景，并且有不同的经历，背景和你的经历塑造了你的身份，这与羞辱你的人截然不同。不同也不错（无论有人说什么或想什么），所以无论你做什么，似乎有人有问题，也不错。

规则#11：提醒自己不同的事情适用于不同的孩子和父母

母乳喂养可能对某人有用，但对于其他人来说可能是可怕的或痛苦的或者几乎不可能的。为一个女人提供无毒劳动可能会赋予权力和美丽，但对于另一个女人来说，这可能是极度痛苦和过去创伤的触发因素，甚至是危险的。不同的事情对不同的人有用，只要你和宝宝快乐，健康，安全，父母就没有“正确的”方式。

规则#12：记住，你是最合适的人，可以说出最适合你家人的事

如果羞辱你的人20年来一直是妈妈，或者是更多孩子的母亲，或者教过育儿课或者有出生教育证书，或者认为自己是专家，那就没关系了：没有人更有资格成为你的孩子的父母或为你的孩子做出决定，而不是你。

规则#13：记住它是如何被感到羞耻的，当你想到对另一个妈妈这样做的时候回想起那段记忆

这也许是最重要的规则。这可能很难，因为多么喜欢感觉邋,, 对吧？但是如果可以的话，试着记住你的感受是如何被判断和羞辱的。还记得它是如何让你自我怀疑的一个兔子洞。它是如何让你自己质疑或只是感到受到攻击或只是在你的养育选择中感到孤独。然后，当你想到羞辱别人时，记住所有这些感受，因为我向你保证，如果我们更多的人做了这一步，那么妈咪战就不会是一件事。